Ülevaade
Kui teie immuunsüsteem reageerib millelegi, mis teisi inimesi ei häiri, on teil allergiline reaktsioon. Mõned suurimad allergiliste reaktsioonide põhjustajad on:
- õietolm
- tolmulestad
- lemmiklooma kõõm
- hallituse eosed
- putukate nõelad
- toit
- ravimid
Allergia võib põhjustada mitmeid sümptomeid, näiteks:
- aevastamine
- nohu
- sügelus
- lööbed
- turse
- astma
Tavaliselt ravivad arstid allergiat mitmel viisil, mis hõlmab sageli ravimeid ja allergiakatseid. Siiski on allergia jaoks looduslikke ja koduseid vahendeid, mida võiksite kaaluda.
Parim looduslik ravim allergia vastu
Parim looduslik ravim allergia vastu on võimaluse korral vältimine. Nii arstid kui ka looduslikud ravitsejad soovitavad teil piirata allergeene või vältida nende kasutamist, mis põhjustab teie allergilist reaktsiooni.
Te peaksite vältima kokkupuudet allergeenidega. Näiteks kui teil on olnud sulfaravimite suhtes allergiline reaktsioon, andke oma allergiast arstile teada. Tõenäoliselt kirjutavad nad välja alternatiivse antibiootikumi, kui te seda kunagi vajate.
Sellegipoolest on mõnda allergeeni raske vältida. Sel juhul võiksite pärast oma arstiga oma sümptomite arutamist kaaluda kodust allergiavastast ravimit, et tegeleda allergeeniga kokkupuute tulemustega.
Kodused ravimid allergia vastu
Nina niisutamine soolalahusega
10 uuringu 2012. aasta ülevaade näitas, et soolalahuse nina niisutamisel oli kasulik mõju nii lastele kui ka täiskasvanutele, kellel on allergiline nohu, mida sageli nimetatakse heinapalavikuks.
HEPA filtrid
Õhus levivate ärritajate, näiteks õietolmu, tolmu ja lemmikloomade kõõma püüdmise abil vähendavad ülitõhusate osakeste õhu (HEPA) filtrid teie kodus allergeene.
Või
2003. aasta ülevaates leiti, et butterbur - tuntud ka kui Petasites hybridus - on sügelevate silmade jaoks sama tõhus kui tavaliselt kasutatav suukaudne antihistamiin.
Bromelain
Bromelain on ensüüm, mida leidub papaias ja ananassis. Looduslikud ravitsejad peavad bromelaini efektiivseks hingamise parandamiseks, vähendades turset.
Nõelravi
2015. aasta 13 uuringu ülevaates jõuti järeldusele, et nõelravi näitas positiivseid tulemusi nii hooajalise kui ka mitmeaastase allergilise riniidi osas.
Probiootikumid
2015. aasta 23 uuringu ülevaade näitas, et probiootikumid võivad aidata parandada allergilise riniidi sümptomeid.
Kallis
Ehkki selle tõestamiseks puuduvad teaduslikud tõendid, soovitab populaarne teooria süüa kohapeal toodetud mett. Teooria kohaselt alandate aja jooksul allergilist reaktsiooni õietolmu suhtes, mida mesilased teie piirkonnas mesi kogumiseks koguvad.
Kliimaseadmed ja õhukuivatid
Õhust niiskuse eemaldamisega võivad kliimaseadmed ja õhukuivatid piirata hallituse ja hallituse kasvu, mis võib negatiivselt mõjutada allergiat.
Spirulina
2015. aasta uuring näitas, et dieediga spirulina - sinivetikad - näitasid allergiavastast kaitsvat toimet allergilise riniidi vastu.
Kõrvenõges
Loodusliku tervenemise praktikud soovitavad nõgese nõelamist loodusliku antihistamiinikumina, mis aitab allergia ravis.
Kvertsetiin
Kvertsetiin on loodusliku tervendamise pooldajate lemmik, kes usuvad, et see stabiliseerib histamiinide vabanemist ja aitab kontrollida allergia sümptomeid. Seda leidub looduslikult spargelkapsas, lillkapsas, rohelises tees ja tsitrusviljades.
C-vitamiin
Looduslike ravimite praktikud soovitavad histamiini taseme vähendamiseks võtta päevas 2000 milligrammi C-vitamiini.
Piparmündi eeterlik õli
1998. aasta uuring näitas, et piparmündiõli töötlemisel oli piisavalt põletikuvastast toimet, mis vähendas bronhiaalastma ja allergilise riniidi sümptomeid, et õigustada kliinilisi uuringuid. Essentsõlid võivad hajuda õhku, kuid paiksel kasutamisel tuleks neid lahjendada kandeõlis.
Eukalüpti eeterlik õli
Loodusliku paranemise pooldajad soovitavad kasutada antimikroobse ainena eukalüptiõli, lisades seda allergiahooajal igasse pesukorda.
Frankincense eeterlik õli
2016. aasta uuringu tulemuste põhjal võib frankincense õli aidata mitmeaastase allergilise riniidi vastu. Võite selle lahjendada kandeõlis ja kasutada oma kõrvade taga või kasutada inhalatsiooni, hajutades selle õhku.
Ettevaatusabinõud allergikute koduste abinõude kasutamisel
Ärge kasutage koduseid abinõusid raskete allergiliste reaktsioonide või anafülaksia raviks, mida saab tuvastada järgmiste sümptomite kaudu:
- hingamisraskused
- tihedus kopsudes
- rinnavalud
- vererõhu muutused
- pearinglus
- minestamine
- lööve
- oksendamine
Nende sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole. Anafülaksia võib olla eluohtlik.
Samuti pole riskivaba eeterlike õlide kasutamine. USA toidu- ja ravimiamet ei kontrolli eeterlike õlide puhtust, kvaliteeti ja pakendamist. Oluline on kasutada eeterlikke õlisid vastavalt juhistele ja veenduda, et kasutate kvaliteetseid tooteid.
Proovige kandeõlis segatud eeterlikku õli katkemata nahale, näiteks käsivarrele. Kui teil pole 24 tunni jooksul reaktsiooni, peaks seda olema ohutu kasutada. Testige iga uut eeterlikku õli, eriti kui olete altid allergiale.
Ära viima
Kuigi on olemas tõendeid selle kohta, et kodused allergiavastased abinõud võivad olla tõhusad, on hea mõte enne proovimist neid arstiga arutada. Hankige täielik diagnoos ja kuulake oma arsti soovitusi selle kohta, mis sobib teile ja teie isiklikule olukorrale kõige paremini.
