Ülevaade
Viimastel öödel olete märganud, et teie kõri on tundunud pisut õrn ja kriimustatud - võite isegi öelda “valus”. Päeva jooksul tundub hästi, kuid mingil põhjusel teeb see haiget see, kui öö ringi veereb. Mis selle põhjustab? Kas on midagi, mida saaksite teha?
Mis põhjustab öösel kurguvalu?
On mitmeid tingimusi, mis võivad põhjustada teie kurgu öösel haiget, alates terve päev rääkimisest kuni tõsise infektsioonini. Mõned neist tingimustest hõlmavad:
Allergiad
Kui olete millegi suhtes allergiline ja puutute sellega päeva jooksul kokku, reageerib teie immuunsussüsteem justkui rünnatakse teie keha. Ja sageli on allergeenid healoomulised ained, näiteks:
- lemmiklooma kõõm
- tolm
- taimed
- toidud
- sigaretisuits
- parfüümid
- hallitus
- õietolm
Need allergeenid võivad põhjustada kurguvalu või kriimustust õhtul ja öösel.
Enamasti hõlmavad muud sagedamini esinevad õhus leviva allergia sümptomid:
- sügelevad silmad
- vesised silmad
- aevastamine
- nohu
- köha
- postnasal tilguti
Postnasal tilguti
Postnasaalne tilkumine toimub siis, kui teie sinusest kurgu tagumisse ossa on liiga palju lima voolanud. See äravool võib põhjustada teie kurgu haiget või tunda end kriimustatud ja toorena. Mitme päästiku abil on võimalik postnaastilist tilku summutada, näiteks:
- vürtsikute toitude söömine
- kokkupuude allergeenidega
- ilmastiku muutused
- ravimid
- tolm
- millel on kaldunud vahesein
Muud sümptomid, mida võite kogeda, on:
- ebameeldiva lõhnaga
- iiveldustunne, kui drenaaž liigub kõhtu
- tunne, nagu pead pidevalt kurku tühjendama või neelama
- köha, mis öösel süveneb
Kuiv siseõhk
Kui teie kodu õhk on eriti kuiv, võivad ninakäigud ja kurgus öösel kuivada, põhjustades ärkamist kriimustatud või kurguvalu korral.
On tavaline, et siseõhk on talvekuudel kuiv. Öine küttesüsteemi kasutamine kuivab selle veelgi.
Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
GERD, tuntud ka kui happe refluks või kõrvetised, on seedetrakti tavaline seisund. GERD korral on söögitoru põhjas olev sulgurlihas liiga nõrk, et jääda nii tihedalt kinni, kui peaks. See põhjustab teie maohappe regurgitatsiooni, mis võib põhjustada põletustunnet rinnus või kõri tagaosas. Hape võib teie kurgu ärritada ja haiget teha. See võib kahjustada ka kudet nii teie kurgus kui ka söögitorus.
GERD kipub olema halvem kohe pärast sööki või enne magamaminekut, kuna lamades lamamine võib soodustada tagasijooksu. Kui teil on öösel korduv kurguvalu, on võimalik, et teil on GERD.
Peale kurguvalu, on GERDiga seotud ka mõned levinud kaebused:
- neelamisraskused
- maohappe regurgitiseerimine või maosisu väikestes kogustes
- hapu maitse suhu saamine
- kõrvetised või ebamugavustunne rinnus
- põletamine ja ärritus teie ülakõhus
Lihaspinge
Kui olete pikka aega liiga palju rääkinud (eriti valju müra, näiteks kontserdi ajal), karjunud, laulnud või oma häält tõstnud, võib see põhjustada, et te saate kava lõpuks kähedaks või kurguvalu, päev.
See tähendab, et olete tõenäoliselt kurgu lihaseid pingutanud ja peate oma hääle puhata. Kui teil on olnud palju rääkinud töiseid päevi, eriti kui pidite oma häält sageli tõstma, on võimalik, et öine kurguvalu võib põhjustada lihaspinge.
Epiglottitis
Epiglottiidi korral muutub teie tuulikut katv epiglotti põletik ja tursed. Selle põhjuseks võib olla bakteriaalne või viirusnakkus. Kui epiglotti paisub, võib see põhjustada eluohtliku hingamisteede takistuse. See võib põhjustada ka tugevat kurguvalu. Kui teil on epiglottiit, võite vajada erakorralist arstiabi.
Mõned epiglottiidi sümptomid on järgmised:
- summutatud või raevukas hääl
- lärmakas ja / või karm hingamine
- hingeldus või tuulepuhang
- palavik ja higistamine
- hingamisraskused
- neelamisraskused
Viiruslikud või bakteriaalsed kurguinfektsioonid
Intensiivselt valulik kurguvalu, mida söömine või joomine ei leevenda, võib olla põhjustatud viiruslikust või bakteriaalsest kurguinfektsioonist. Mõned neist nakkustest hõlmavad kurguvalu, tonsilliiti, mono, grippi või nohu. Sõltuvalt diagnoosist võib teil enne enesetunde paranemist vajada viirusevastaseid ravimeid või antibiootikumide ringi.
Mõned nakatunud kurgu nähud võivad hõlmata:
- tugev kurguvalu, mis segab rääkimist, magamist ja söömist
- paistes mandlid
- valged laigud mandlites või kurgu tagaosas
- palavik
- külmavärinad
- isu kaotus
- laienenud, valulikud lümfisõlmed kaelas
- peavalu
- väsimus
- lihasnõrkus
Pöörduge arsti poole
Enam kui kaks kuni kolm päeva kestev kurguvalu nõuab reisi arsti vastuvõtule. Ja on teatud sümptomeid, mida ei tohiks eirata. Kui teil on järgmiste sümptomitega korduv kurguvalu, on aeg pöörduda arsti poole:
- veri süljes või flegmis
- neelamisraskused
- tursed või valu, mis segavad söömist, joomist või magamist
- äkiline kõrge palavik temperatuuril 101˚F (38˚C)
- tükk kurgus, mida võib tunda kaela välisküljel
- punane lööve nahal
- suu avamisega probleeme
- pea pööramise või pööramise probleemid
- raugemine
- pearinglus
- hingamisraskused
Kuidas ravida kurguvalu öösel
Kurguvalu ravi kodus on teie esimene kaitseliin ebamugavustunde vastu ja enamasti leiate valu leevendamise vahendid.
Sellest võib olla abi:
- kurista soolaveega
- lonks pisut viinamarjamahla, segatud väikese koguse õunasiidri äädikaga
- imege kõvasid komme või pastille
- võtke käsimüügi valuvaigisteid, nagu atsetaminofeen, naprokseen või ibuprofeen
- lonks sooja teed või vett koos mee ja sidruniga
- söö kana-nuudlisuppi
- kasutage käsimüügis olevaid valu leevendavaid kurgupihusteid või nõtkeid
Kui teie kodu õhk on kuiv, proovige öösel niisutajat käitada; see võib leevendada ninakanalite ja kurgu kuivamist üleöö. Ja kui vajate allergiaga toimetulekuks pisut täiendavat abi, võite osta allergiaravimeid või küsida arstilt retsepti. Kui olete häälepaelad lihtsalt pingutanud, peaks nende puhkamine aitama.
GERD diagnoosimiseks võib teil vaja minna arsti, kui see pole seda veel teinud. Happe refluksi vähendamiseks ja kontrollimiseks on saadaval nii käsimüügis kui ka retsepti alusel väljastatavaid ravimeid. Samuti võite öösel tõsta oma voodi pea või asetada pea üles patjadele või magamiskiilele, et vähendada happe taastumist kurgusse öösel.
Kui kurguvalu põhjustab bakteriaalne infektsioon, määrab arst teile antibiootikumi. Mandlite tugeva turse korral võite vajada steroidravimeid. Ja harvadel juhtudel võite krooniliselt nakatunud või ohtlikult laienenud mandlite eemaldamiseks vajada haiglaravi või operatsiooni.
Milline on öösel kurguvalu väljavaade?
Öösel allergiatest, GERD-ist, kuivast õhust või häälepaisust põhjustatud kurguvalu on sageli hõlpsasti leevendatav koduste ravimite ja käsimüügiravimite abil. Nakkusega tegelemisel peaksid antibiootikumid, viirusevastased ravimid või steroidid teie sümptomeid leevendama umbes nädala jooksul. Kui teil jätkub kurguvalu öösel, pöörduge arsti poole.
