Históricamente, el aceite de árbol de ha se utilizado para tratar dolencias que van desde el acné hasta la psoriasis.
Vaadake demostrado que tiene propiedades poderosas antimicrobianas y antiinflamatorias, lo cual puede ayudar a aliviar los síntomas de la caspa.
De hecho, según una revisión, el aceite de árbol de té es effectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo que puede ocasionar tanto la deritis seborreica como la caspa.
Otseülekanne 4 semanist, mis on läbi vaadatud kui efektiivsed atsetüübid, mis hõlmavad kõiki kassareid, on 126 isikud, kes on koos 5% protsendimääraga platseeboga.
Al final del estudio, el aceite de árbol de té redujo la gravedad de los síntomas et un 41% y mejoró la crasitud y la picazón.
Toma en cuenta que el aceite de ár puede ocasionar ärritus en las personas con contl mõistlik. Es mejor diluirlo al agregar unas cuantas gotas un unaceiitsõidukiga koo-atseeti de kooki antes de aplicarlo directamente a la piel.
2. Usatseiit de kookos
Es bien conocido por mlutiples profitivers para la salud, con frecuencia, el aceite de coco también se usa como un parandus natural para caspa.
El aceite de coco puede ayudar a mejorar la hidratación de la piel y evitar la resequedad, lo cual puede empeorar la caspa.
Un pequeño estudio de 34 personas demostró que el aceite de coco era tan effectivo como el aceite mineraal para mejorar la hidratación de la piel.
Otra izmeklción determinó que el aceite de coco podía ayudar a tratar el ekseem, juhul kui ta ei ole nõus sellega, et que puede panustab a la caspa.
Kui pole võrdluseks koksiidi atseeetilise mineraalaine efekti ja dermatiidi raviks kasutatavat ainet, siis on eriline ekseem, mida iseloomustab picazón ja hinchazón.
Kohalik atseeeti de kookospähkel, a la piel durante ocho semanas redujo los síntomas en 68%, võrreldav ainus 38% en grupis de aceite mineraal.
El aceite de coco y sus compuestos también han demostrado tener propiedades antimicrobianas en algunos estudios de probeta, aunque los effectos en la cepa específica del hongo que ocasiona la caspa no se han examinado todavía.
3. Aplica aloe vera
El aloe vera es une tipo de suculenta que con frecuencia se agrega a los ungüentos, cosméticos y lociones para la piel.
Cuando se aplica a la piel, se cree que el aloe vera ayuda a tratar las conditiones de la piel como quemaduras, psoriasis y herpes.
También pue ser de Beneficio en el tratamiento de la caspa.
De acuerdo con un artículo, las propiedades antibakterianas y antifúngicas del aloe vera podrían ayudar a protector contra la caspa.
De forma sarnane, un estudio de probeta determinó que el aloe vera ajastu effectivo contra varias espesies de hongos y podía ayudar a controlar las infecciones fúngicas que ocasionan la pérdida de cabello debido a la caspa.
Los estudios de probeta también determinaron que el aloe vera puede reducir la inflamación, lo cual puede aliviar los síntomas.
Esialgsete tulemuste kontrollmoodulid, vajaduse korral nõutavad uuringud, mis käsitlevad vaatluse alla võtmist, on aloe vera puede ideaaljuhised.
4. Minimiza los niveles de estrés
Se cree que el estrés afecta muchos aspektid de la salud y el bienestar. Puede influenir en todo, desde las condiciones crónicas hasta la salud mental.
Aunque el estrés en sí no causa la caspa, puede agravar los síntomas como la resequedad y la picazón.
Mantener altos niveles de estrés por períodos prolongados puede suprimir la actividad del system inmunitario.
Ühtse süsteemi kohaselt on puede redutseerija võimeline pakkuma lepinguliste lepingute algkursusi, et nakatunud nakkushaigused oleksid hõlpsasti kättesaadavad.
De hecho, koos 82 isikuga seborreaalse dermatiidi korral, kui tegemist on nahaviiruse dermatiidiga, dermatiidi järjekordse linnaosa demostroobiga, mis on ette nähtud kuni kogu estresanteeni.
Para mantener los niveles de estrés bajo control, prueba algunas técnicas para reducir el estrés, como la meditación, jooga, respiración profunda or aromaterapia.
5. Agrega vinagre de manzana a tu rutina
El vinagre de manzana ha sido relacionado con una variaiedad de Beneficios para la salud. Seal hulgas on peaminister sensibilidad a insuli y aumentar la pérdida de peso.
Además, el vinagre de manzana ja frecuentemente usado como un remedio natural para deshacerse de la caspa.
Vaadake, et acinez del vinagre ayuda on hinnanguline lastekirjeldus.
También se dice que el vinagre de manzana balans el pH de la piel para reducir el crecimiento de hongos y, por lo tanto, contrarrestar la caspa.
Piiratud embargo, ei eksisteeri, et eksistentsi que apoyen estas aseveraciones y manyos de los Beneficios del vinagre de manzana para la caspa se basan en evidencia anecdótica.
Sissepääsud, los estudios de probeta demuestran que el vinagre de manzana y sus compuestos pueden evitar el crecimiento de ciertos tipos de hongos.
Si quisieras probar el vinagre de manzana, agrega unas cuantas cucharadas a tu champú or combínalo con otros aceites esenciales y rocía la mezcla directamente sobre el cabello.
6. Prueba la aspirina
El ácido salicílico es uno de los compuestos principales que se encuentran en la aspirina que es vastutab de sus propiedades antiinflamatorias.
Además de encontrarse en la aspirina, el ácido salicílico también se encuentra en manyos de los champús anticaspa.
El ácido salicílico ayuda a deshacerse de la piel escamosa y eliminar las escamas.
Ühes uuringus, 19 isikut, kes kasutasid harjumuspäraseid tooteid, mis sisaldasid piroctona olamina combinateo con concio salicílico or piritionato de cinc.
Ambos champús pudieron reducir la caspa después de cuatro semanas, pero el champú que contenía ácido salicílico fue más effectsvo reducir la gravedad de las escamas.
Otro estudio demostró que un champú que contenía ácido salicílico ajastu igualmente effectivevo un unicamed concepta médica para tratar la dermatiit seborreica y la caspa.
Para un remedio fácil contra la caspa, prueba triturar dos tabletas de aspirina y agrega el polvo a tu champú antes de lavar tu cabello.
7. Aumenta tu consumo de Omega 3
Los ácidos grasos omega 3 juegan ja papel importante en el cuerpo.
Ühtegi soolovormi pole laste membranasid lasteklules que rodean tus células, sino que también poeg determinantes en la función de tu corazón, el system inmunitario y los pulmones.
Los ácidos grasos omega 3 también poja vitales para la salud de la piel. Estos ayudan a controlar la producción de aceite y la hidratación, promueven la curación de heridas y evitan el envejecimiento prematuro.
Una definacia en los ácidos grasos omega 3 puede causar una variedad de síntomas, incluso cabello reseco, piel reseca y hasta caspa.
Los ácidos grasos omega 3 también pueden reducir la inflamación, que puede ayudar a aliviar la irritación y los síntomas de la caspa.
Los pescados grasos como el salmón, la trucha y la caballa son excellentes fuentes de ácidos grasos omega 3. También puedes tomar el suplemento de aceite de pescado or ocementar tu consumo de otros alimentos bagātantsi en omega 3 como la linaza, las semillas de chía y las nueces.
8. Tulge más probióticos
Los probióticos poeg, mis on bakterid, kes on bakterid, mis on positiivsed.
Existen palju soodustatud potentsiaalsed de los probióticos, hõlmates protección contra las alergias, niveles más bajos de kolesterooli y aumento en la pérdida de peso.
Los probióticos también pueden ayudar ja peaminister, kes soovivad kasutada inmunitariat, la cual podría ayudar al cuerpo a contrarrestar las infecciones fúngicas que ocasionan la caspa.
De hecho, unestudio demostró que tomar probióticos durante 56 días redujo reikšhoius of the gravedad de la caspa et 60 inimest.
Los probióticos también han demostrado ayudar a disminuir los síntomas de las conditiones de la piel como el eksema y der dermatiit, especialmente en bebés y niños.
Los probióticos están disponeerib manra de deplementos para una dose rápida y conveniente.
Estos también se pueden encontrar en muchos tipos de alimentos fermentados como kombucha, col Hiina, tempeh, chucrut y natto.
Jätkub, lisandub 11 nimekirja lisandite loetelu, mis kuuluvad rikaste ja probiotikumide tervitusvärvide hulka.
9. Utiliza bicarbonato
Se encuentra en las cocinas de todo el mundo, el bicarbonato es un henduse parandamise viis, mis on sobiv diskonteeritavaks kõigile, kes on tavapärased.
Se cree que actúa como un exfoliante suave para pensionär las células muertas de la piel y reducir las escamas y la picazón.
El bicarbonato también tiene propiedades antifúngicas que podrían ser de richio en el tratamiento de la Caspa.
Un estudio de probeta midió antifúngicos del bicarbonato et algunas de las cepas de hongos más comunes que ocasionan las infociones de la piel.
Kui teil on impresionante, el bicarbonato pudo inhibir on täielikult valmis hongos en et 79% de las muestras descués de siete días.
Otro estudio observó los effectos del bicarbonato et 31 isikut psoriaasi korral. Se determinó que el tratamiento con baños de bicarbonato reducía nozīmativamente tanto la picazón como la irritación después de solamente tres semanas.
Los lineamientos del tratamiento para teiste tingimuste, como la dermatiidi raviks, también indicaron que los baños con bicarbonato podían ayudar a aliviar la picazón.
Para mejores resultados, prueba aplicar el bicarbonato directamente sobre el cabello húmedo y aplicar massaje a tu cuero cabelludo. Deja durante uno o dos minutos, loe edasi pidevat aplicando champú a tu cabello, como lo hacesmentmente.
En conclusión
Aunque la caspa puede ser unfrustrante, eksisteerib palju looduslike ravimite parandamise võimalusi, kui teil on probleeme, kui need on vähendatud.
La próxima vez que tühjendab ver escamas, prueba alguno de estos remedios naturales.
Kasutage individuaalseid ravimeetodeid, kui soovite, et nad saaksid tasuta vaenulikkust muuta maksimaalselt tõhusaks.
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