Mis on somaatiliste sümptomite häire?
Somaatiliste sümptomite häirega inimesed on kinnisideeks füüsiliste meelte ja sümptomite, näiteks valu, õhupuuduse või nõrkuse üle. Seda seisundit on varem nimetatud somatoformseks häireks või somatiseerimishäireks. Seda iseloomustab usk, et teil on meditsiiniline seisund, isegi kui teil pole midagi diagnoositud, ja hoolimata arsti kinnitusest, et teil pole teie sümptomite eest vastutavat terviseprobleemi.
See võib põhjustada suurt emotsionaalset stressi, kui teie arst ja teie lähedased ei usu, et teie sümptomid on tõelised.
Mis on märgid?
Somaatiliste sümptomite häire peamine sümptom on veendumus, et teil on meditsiiniline seisund, mida teil tegelikult ei pruugi olla. Need seisundid võivad olla kerged kuni rasked ja üldised kuni väga spetsiifilised.
Lisaomaduste hulka kuuluvad:
- sümptomid, mis pole seotud ühegi teadaoleva meditsiinilise seisundiga
- sümptomid, mis on seotud teadaoleva meditsiinilise seisundiga, kuid on palju äärmuslikumad kui peaksid olema
- pidev või intensiivne ärevus võimaliku haiguse pärast
- mõeldes, et normaalsed füüsilised aistingud on haiguse tunnused
- muretsemine kergete sümptomite, näiteks nohu, raskuse pärast
- uskudes, et arst pole teile korralikku uuringut ega ravi andnud
- muretsedes, et füüsiline aktiivsus kahjustab teie keha
- keha korduv uurimine füüsiliste haigusnähtude suhtes
- ei reageeri ravile või on ravimite kasutamisel väga tundlik
- puude raskem kui see, mida haigusseisundiga tavaliselt seostatakse
Somaatiliste sümptomite häirega inimesed usuvad tõepoolest, et neil on tervislik seisund, mistõttu võib olla raske eristada somaatilisi sümptomeid tegelikust meditsiinilisest seisundist, mis vajab ravi. Somaatiliste sümptomite häire kipub aga tekitama obsessiivset muret sümptomite pärast, mis sageli takistavad igapäevast elu.
Mis selle põhjustab?
Teadlased pole somaatiliste sümptomite häire täpse põhjuse osas kindlad. Kuid see näib olevat seotud:
- geneetilised tunnused, näiteks valutundlikkus
- millel on negatiivne kiindumus, isiksuseomadus, mis hõlmab negatiivseid emotsioone ja halba minapilti
- raskused stressiga toimetulemisel
- vähenenud emotsionaalne teadlikkus, mis võib panna sind keskenduma rohkem füüsilistele probleemidele kui emotsionaalsetele
- õpitud käitumisviisid, näiteks tähelepanu saamine haiguse tõttu või liikumatuse suurendamine valuhoiakutest
Ükskõik milline neist tunnustest või nende kombinatsioon võib aidata kaasa somaatiliste sümptomite häirele.
Kes saab selle?
Aastate jooksul on teadlased tuvastanud mõned võimalikud riskifaktorid, mis võivad suurendada teie somaatiliste sümptomite häire riski. Need sisaldavad:
- ärevus või depressioon
- diagnoositakse või tervislik seisund taastub
- kellel on suur risk tõsise tervisliku seisundi tekkeks, näiteks perekonnaloo tõttu
- eelnevad traumeerivad kogemused
Kuidas seda diagnoositakse?
Enne somaatilise sümptomi häire diagnoosimist alustab arst teile põhjalikku füüsilist läbivaatust, et kontrollida füüsilise haiguse tunnuseid.
Kui nad ei leia tervisliku seisundi kohta mingeid tõendeid, suunavad nad teid tõenäoliselt vaimse tervise spetsialisti juurde, kes alustab küsimusega teie kohta:
- sümptomid, sealhulgas kui kaua teil neid on olnud
- perekonna ajalugu
- stressi allikad
- narkootikumide kuritarvitamise ajalugu, kui see on kohaldatav
Samuti võivad nad paluda teil täita küsimustik oma sümptomite ja elustiili kohta. Vaimse tervise spetsialist keskendub rohkem sellele, kuidas mõtlete oma sümptomitele, mitte tegelikele sümptomitele endile.
Tõenäoliselt diagnoositakse teil somaatiliste sümptomite häire, kui te:
- kogeda ühte või mitut füüsilist sümptomit, mis põhjustavad stressi või segavad teie igapäevaseid tegevusi
- teil on liigseid või lõputuid mõtteid, kui tõsised teie sümptomid on, pannes teid oma tervise hindamiseks liiga palju aega ja energiat andma
- jätkake sümptomite ilmnemist vähemalt kuus kuud, isegi kui need sümptomid aja jooksul muutuvad
Kuidas ravitakse somaatilisi sümptomeid?
Somaatilise sümptomi häire ravimine hõlmab tavaliselt teraapiat, ravimeid või mõlema kombinatsiooni, et parandada oma elukvaliteeti ja leevendada füüsilise tervisega seotud ärevust.
Psühhoteraapia
Psühhoteraapia, mida nimetatakse ka kõneteraapiaks, on hea esimene samm somaatiliste sümptomite häire ravimisel. Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on eriti kasulik psühhoteraapia vorm somaatiliste sümptomite häirete korral. See hõlmab koostööd terapeudiga, et tuvastada negatiivsed või irratsionaalsed mõtted ja mustrid.
Kui olete need mõtted kindlaks teinud, teeb teie terapeut teiega koostööd, et leida välja viisid, kuidas neid läbi töötada ja stressiolukordadele tõhusamalt reageerida. Samuti saate teada erinevaid viise, kuidas hallata tervisehäireid, aga ka muid vaimse tervise häireid, näiteks depressiooni.
Ravimid
Antidepressandid võivad aidata ka somaatiliste sümptomite häirete korral ja vähendada ärevust. Nad kipuvad kõige paremini toimima, kui neid kombineeritakse mõne psühhoteraapia vormiga. Kui arst soovitab ravimeid, peate võib-olla võtma seda ainult ajutiselt. Teraapias uute toimetulekuvahendite õppimisel võite ehk annust järk-järgult vähendada.
Oluline on teada, et paljud antidepressandid põhjustavad kõrvaltoimeid nende esmakordsel kasutamisel. Kui teil on somaatiliste sümptomite häire, veenduge, et arst ületaks kõik võimalikud kõrvaltoimed teiega, et need ei tekitaks suuremat ärevust. Pidage meeles, et peate võib-olla proovima mõnda ravimit, enne kui leiate mõne teie jaoks sobiva.
Kas on mingeid tüsistusi?
Ravimata jäetud somaatiliste sümptomite häire võib põhjustada nii teie üldise tervise kui ka eluviisiga seotud tüsistusi. Pidev tervise pärast muretsemine võib igapäevased tegevused väga keeruliseks muuta.
Selle häirega inimestel on sageli raske lähedasi suhteid säilitada. Näiteks võivad lähedased sõbrad ja pereliikmed eeldada, et valetate pahatahtlikel põhjustel.
Teie sümptomite kohta käivad sagedased arstivisiidid võivad samuti põhjustada suuri ravikulusid ja probleeme regulaarse tööplaani säilitamisel. Kõik need tüsistused võivad lisaks teie muudele sümptomitele põhjustada täiendavat stressi ja ärevust.
Elu somaatiliste sümptomite häirega
Somaatiliste sümptomite häired võivad tunda end ülimalt üleolevalt, kuid õige terapeudi ja mõnel juhul ka õige annuse ravimitega saate oma elukvaliteeti parandada. Kui te pole kindel, kust alustada, vaadake seda vaimse tervise ressursside loendit.
Teie sümptomid ei pruugi kunagi täielikult kaduda, kuid võite õppida, kuidas neid tõhusalt hallata, et need ei kulutaks teie igapäevast elu.
