Mida sa saad teha
Pockmarke põhjustavad tavaliselt vanad aknejäljed, tuulerõuged või nahka mõjutavad nakkused, näiteks kämblad. Tulemuseks on sageli sügavad tumedat värvi armid, mis ei näi iseenesest kaduvat.
On armi eemaldamise võimalusi, mis aitavad eemaldada jälgi või minimeerida nende väljanägemist. Oma nahahooldusspetsialistiga arutamiseks lugege läbi kümme võimalust.
1. Käsimüügi (OTC) armiravi kreem
Traditsioonilistest kreemidest kuni silikooniga täidetud sidemeteni toimivad börsivälised hooldused peamiselt naha niisutamisel ja armi üldise väljanägemise minimeerimisel. Need võivad aidata ka sügelust ja ebamugavustunnet, mis teil võib tekkida.
Näited:
- Mederma
- Murad Aknejärgne Spot Valgusgeel
- Proactiv Advanced Dark Spot korrigeeriv seerum
- Peter Thomas Rothi akne avastamise komplekt
OTC-ravi armidega on hõlpsasti saadaval ilma retseptita. Kuid nende töö võib võtta mitu kuud ja parimate tulemuste saavutamiseks on vaja nende pidevat kasutamist. Mõnel juhul võib pidev kasutamine suurendada ka kõrvaltoimete, näiteks lööbe ja ärrituse riski.
2. Näomassaaž
Näomassaaž ei eemalda otseselt arme. Kuid see võib täiendada teisi armeravi meetodeid, mida te juba kasutate. Arvatakse, et näomassaaž võib vähendada põletikku ja parandada naha vereringet, eemaldades samal ajal ka toksiine. Omakorda võite märgata naha tekstuuri ja tooni üldist paranemist.
Näomassaažidel ei ole mingeid kõrvaltoimeid, kuid nende tõhusust näpunäidete vastu pole laialdaselt uuritud. Iganädalane või igakuine massaaž võib stressi ja põletikku vähendada.
3. Keemilised peels
Keemilisi koorimisi kasutatakse mitmesuguste kosmeetikatoodete jaoks, sealhulgas kortsude ja armide minimeerimiseks. Need toimivad naha pealmise kihi (epidermise) eemaldamise teel, et aidata uutel rakkudel uueneda. Seda protsessi nimetatakse koorimiseks.
Jätkuvate märkide eemaldamise asemel on keemiliste koorikute abil võimalus nende välimus miinimumini viia. Need koorikud töötavad kõige paremini ainult lamendatud pinnaga armide korral.
Keemiliste peels võib kasutada:
- glükoolhape
- püruvic hape
- salitsüülhape
- trikloroäädikhape (TCA)
Tavalisteks kõrvaltoimeteks on koorimine, punetus ja põletustunne.
Keemilised koorimised eemaldavad ainult naha välimise kihi, nii et maksimaalse tulemuse saavutamiseks peate neid regulaarselt saama. Teie nahahooldusspetsialist võib neid soovitada iga kahe kuni nelja nädala järel, sõltuvalt teie individuaalsest taluvusest ja kasutatud koostisosade tüübist.
4. Mikrodermabrasioon
Mikrodermabrasioon on veel üks pinnakattevahendite tüüp, mis eemaldab epidermise. Hapete asemel, mida kasutatakse keemilises koorimises, koosneb mikrodermabrasioon naharakkude eemaldamiseks abrasiivsetest koostisosadest.
Seda protsessi viib traditsiooniliselt läbi nahahooldusspetsialist, kuigi on ka kodus komplekte. Mikrodermabrasioon ei põhjusta tavaliselt kõrvaltoimeid, kuid regulaarselt toimides kipub see kõige paremini toimima. See toimib kõige paremini ka väiksemate pinnaharjade korral.
5. Dermabrasioon
Dermabrasioon on veel üks naha pinnakattevahendite tüüp. Erinevalt oma õdedest ravitavast mikrodermabrasioonist eemaldab dermabrasioon nii epidermise kui ka naha keskmise kihi (dermise).
Seda tehakse arsti kabinetis ja see võib vajada üldnarkoosi. Dermatoloog kasutab naha lihvimismasinat, et eemaldada teie naha derma epiderm ja osad, et nahk oleks siledam ja toonides.
Dermabrasioon pole sügavamate armide korral sama efektiivne. Sellega kaasneb ka järgmiste kõrvaltoimete oht:
- uued armid
- laienenud poorid
- laiguline nahavärv
- nakkus
6. mikroneed
Mikrokive nimetatakse ka “kollageeni esilekutsumise teraapiaks” või lihtsalt “nõelamiseks”. See on järkjärguline ravi, mis hõlmab nõelu, mis torkavad nahka.
Idee on see, et kui näpunäide haavad paranevad, toodetakse teie nahas rohkem kollageeni, et neid loomulikult täita ja vähendada nende välimust. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad verevalumid, tursed ja infektsioon.
Maksimaalse tulemuse saavutamiseks soovitab Ameerika dermatoloogiaakadeemia (AAD) järelravi iga kahe kuni kuue nädala tagant. Tõenäoliselt näete olulisi tulemusi üheksa kuu jooksul.
7. Täiteained
Naha täiteaineid, näiteks kollageeni või rasvapõhiseid aineid, süstitakse probleemsele alale. Armide täieliku eemaldamise asemel on naha täiteainete eesmärk teie nahk lihastada, et parandada nende välimust.
AAD-i kohaselt võivad tulemused kesta kuus kuud kuni määramata ajani, sõltuvalt sellest, millist täiteainet kasutatakse. Täiteainetega kaasnevad ka mõned riskid, nagu nahaärritus, infektsioon ja allergilised reaktsioonid.
8. Ablatiivne laserkate
Kõrvalmärkide puhul töötab ablatiivne laservärvimine, eemaldades naha õhukesed kihid. Seda peetakse laserinurga kõige invasiivsemaks vormiks ja teil on vaja taastamisaega üks kuni kaks nädalat. Tulemused püsivad aga aastaid ilma täiendava ravita.
Aknearmiga seotud jäljendite korral võib teie nahahooldusspetsialist soovitada fokaalse aknearmi ravi (FAST).
Alatiivse laserpinna katmise kõrvaltoimed on järgmised:
- edasine armistumine
- pigmentatsiooni muutused
- punetus ja turse
- vinnid
- nakkused
9. Mitteablatiivne laserpinna katmine
Mitteablatiivne laserpinna katmine on vähem invasiivne kui ablatiivne pinnakate ja see ei nõua sama tööaega. Tegelikult võite jätkata tavalist tegevust kohe pärast ravi, kui komplikatsioone pole.
Ehkki see võib mõnele inimesele eeliseks olla, tähendab see ka seda, et see pole nii efektiivne kui ablatiivne laserkate.
Seda tüüpi laserravi stimuleerib nahka, suurendades kollageeni, selle asemel et lihtsalt kahjustatud nahakihid eemaldada. Üldine toime ilmneb järk-järgult, kuid see ei pruugi kesta nii kaua kui ablatiivne laserravi.
Ehkki mitte nii invasiivne, kannab mitteablatiivne laservärvimine siiski kõrvaltoimete ohtu.
Need sisaldavad:
- uued armid
- villid
- punetus
- naha tumedad laigud, eriti kui teil on juba tumedam nahk
10. Punch ekstsisioon
Pingi ekstsisiooniga eemaldab teie nahahooldusspetsialist jäljendi tööriistaga, mida nimetatakse löögiks. Punch ise on kavandatud olema suurem kui eemaldatav arm. Kuigi see protsess eemaldab jäljendi, jätab see endast kergema pinnataseme armi. See ühekordne ravi ei põhjusta muid kõrvaltoimeid.
Pöörduge oma nahahoolduse spetsialisti poole
Ehkki võib tekkida kiusatus proovida kõiki käepärast olevaid võimalusi, on kõige parem enne poksimärkidest vabanemist rääkida oma nahahooldusspetsialistiga. Peate arvestama ka oma naha praeguse tervisega.
Näiteks kui teil on ikka veel akne peal olevate märkide peal, peab teie nahahooldusspetsialist aknet ravima, enne kui saate liikuda armi eemaldamise poole.
Nahaeksami saamine oma nahahooldusspetsialistilt on esimene samm positsioonimärkidele sobiva ravi leidmise poole.
Samuti peaksite oma kindlustusandjalt küsima, kas protseduurid on kaetud. Enamikku neist protseduuridest peetakse „kosmeetilisteks“, mis võib põhjustada suuri taskuväliseid kulusid.
