Vaadakem tõele näkku: krooniline valu võib olla kurnav mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Kunagi ei ole te harjunud end iga päev kohutavalt tundma. Pärast oma koerte adopteerimist on nad mind tohutult aidanud minu reumatoidartriidi (RA) mõjudega tegelemisel.
Ma pole kunagi mõelnud, et lemmiklooma omamine oleks minu elus nii oluline osa, kuid nende olemasolu on minu elukvaliteedile mõõtmatult mõju avaldanud. Siin on vaid mõned viisid, kuidas mu koerad on aidanud mul oma RA-ga hakkama saada:
1. Nad on kaisus suurepärased
Pole midagi muud lohutavat kui see, kui koer on minu kõrvale lokkis, eriti kui ma leian end kohutavalt paistmas. Kui mul on magav koer, leevendab ta ärevust ka siis, kui lähen magama. Mu koer laseb alati ilusa ohkamise, kui leiab hea koha, kus ööseks elama jääda. See on kõigi aegade kõige armsam asi ja soojendab mu südant. Mu teisele koerale meeldib öösel selili vastu lamada. See on nagu ma oleksin koerte võileibas.
2. Nad panevad mind tundma end armastatuna
Koera armastus on tingimusteta. Pole tähtis, mida ma tunnen, kuidas ma välja näen või kas ma olen duši all käinud, armastavad mu koerad mind alati. Minu arvates on seda tüüpi armastus parem kui see, mida saate enamiku inimeste käest. Ma võin alati oma koertest sõltuda. Nende armastus aitab mul keskenduda vähem oma valule - mind häirivad kõik koera suudlused!
3. Nad hoiavad mind liikumas
Kroonilise valu korral aktiivsena hoidmine on äärmiselt keeruline. Ma tean, et pigem oleksin looteasendis tekidega kaetud diivanil. Kuid koera omamine ei anna mulle valikut. Isegi kõige halvematel päevadel leian end endiselt lühikestel jalutuskäikudel bloki ümber. Ja jalutuskäigud on suurepärased mitte ainult minu lemmikloomale, vaid ka mulle. Ma isegi ei saa aru, et treenin. Lisaks on naeruväärne rõõm, mille koer saab väljas viibimisest. Nähes neid õnnelikult saba lohistamas, teeb mind ka õnnelikuks.
Nii näeb välja päev RA-ga »
4. Neil on alati hea meel mind näha
Jagage Pinterestis
Arsti vastuvõtule saabumine koju võib olla emotsionaalselt või vaimselt kurnav. Miski lööb selle köögiukse avamisel koerale, kellel on hea meel mind näha! Nad käituvad nii, nagu oleksin juba aastaid ära läinud, ja nende väljendatud rõõm võib minu päeva tulemust tõeliselt muuta.
5. Nad on ka suurepärased kuulajad … Ei, tõesti
Ma leian end tihti oma koeraga vestlemas. Ta lihtsalt istub seal ja kuulab. Kui ma nutan, lakub ta pisarad mu näolt. Näib, et ta on minu jaoks alati olemas, ükskõik mida. Tõesti mu parim sõber. Isegi kui ma ei räägi sõnu, näib ta teadvat, millal ma teda kõige rohkem vajan.
6. Nad hoiavad mind sotsiaalsena
Asjad võivad kroonilise valu korral üsna masendavaks muutuda, eriti kui te ei saa enam töötada. Erakust võib saada siis, kui tunnete, et olete oma eesmärgi kaotanud.
Ma kaotasin tõesti oma identiteedi, kui lõpetasin juuste tegemise ja müüsin oma salongi. Aga kuna ma sain oma koerad kätte, siis lähen rohkem välja. Nüüd leian end parimate sõpradega parke uurimas. Käime sageli äärelinnas asuvas koerapargis, kuhu kõik on tarastatud. Kohtume uute inimestega ja oleme saanud uusi sõpru, isegi neid, kellel on ka RA.
Ma tean, et mul on kalduvus roomata oma väikesesse kesta, kuid koeraparkides ja isegi koerte sotsialiseerimise tundides käimine võib olla suurepärane viis uute inimestega kohtumiseks ja oma lemmiklooma sotsialiseerimiseks, hoides meid mõlemaid maailma osast seal väljas.
7. Nad ajavad mind naerma
Koera isiksused võivad olla nii tobedad. Ma lihtsalt ei saa üle muud kui naerda mõne asja pärast, mida nad igapäevaselt teevad. Üks mu koer uriseb televiisori taga, kui sellel on loom. Teisele meeldib visata oma kummipallid õhku, ikka ja jälle.
Koer võib sind õnnelikuks teha mitmel erineval viisil. Kes suudab valule tähelepanu pöörata, kui olete nii hõivatud naeru pärast?
Kui teil on RA, ei saa te ilma … »
8. Nad hoiavad mind kinni
Koer võib inimest vaimselt kinni hoida. Kui sul on kaaslane, pole sa nii keskendunud oma haigusele ega valudele.
Ma tean, et minu mõistus on üsna hõivatud, sest olen saanud mõlemad oma koerad. Neid suplemine, söötmine, nendega mängimine, nendega televiisori vaatamine ja isegi nendega kohtades käimine hoiavad mu teisi vähem meeldivaid mõtteid lahedalt. Tore, et mu enda pähe ei takerdu.
Uue väljavaate kujundamine
Tundsin end tõeliselt kadununa, kui mul esimest korda diagnoositi RA. Kuid kui need kaks karuslooma beebit minu ellu tulid, muutusid asjad minu jaoks nii vaimselt kui ka füüsiliselt nii palju paremaks. Ootan põnevusega meie nädalavahetusi koerapargis, et saaksime teiste koeraomanikega suhelda ja väljas käia. Ehkki vaevalt ma kunagi elus eeldasin, et mul on üks koer, rääkimata kahest, ei suuda ma ette kujutada päeva ilma nendeta.
Gina Maral diagnoositi RA 2010. aastal. Ta naudib jäähokit ja on CreakyJointsi kaastöötaja. Võtke temaga ühendust Twitteris @ginasabres.
