Kõõm on raskendav ja sageli piinlik peanaha seisund. See on ka üllatavalt tavaline.
Kui olete hakanud oma rõivastel kahtlaseid valgeid helbeid märkama, ärge heitke meelt! Siit leiate vastused oma kõige pakilisematele küsimustele kõõma kohta, sealhulgas algpõhjused, võimalikud kõrvaltoimed ja kuidas seda kontrollida.
Ülevaade
Kõõm on tüütu seisund, mida iseloomustavad peanaha valged helbed. Lisaks sügelusele võivad helbed peanaha küljest lahti tulla ja katta teie juuksed ja riided. Ehkki kõõma ei peeta tavaliselt tõsiseks meditsiiniliseks seisundiks, võib see põhjustada olulist muret ja pettumust.
Hea uudis on see, et kõõm on väga ravitav ja see ei põhjusta olulisi pikaajalisi probleeme.
Mis on minu kõõma põhjus?
Mõnikord võib šampooni puudumine põhjustada peanaha õlist kogunemist, mille tagajärjel tekivad kõõmahelbed. See on aga müüt, et kõõm on otseselt seotud kehva hügieeniga. Isegi kui pesete juukseid regulaarselt, võivad teil tekkida need tüütud helbed.
Paljudel inimestel on kõõm, kuid see võib olla märgatavam, kui kannate sageli tumedat värvi riideid või kui teie juuksed on tumedat värvi.
Kui palju pean muretsema kõrvaltoimete pärast?
Kuigi kõõm ise ei pruugi kõrvaltoimeid põhjustada, võivad mõned kõõma tõrjevahendid seda põhjustada. Söetõrva sisaldavate šampoonidega olge ettevaatlik, kuna need võivad teie juukseid värvida. Valgete, hallide ja blondide juustega inimesed on seda tüüpi kõrvaltoimete suhtes kõige haavatavamad.
Lisaks võib kivisöetõrv muuta teie naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks - peanaha päikesepõletusi saate vältida kokkupuute piiramise või õues mütsi kandmisega.
Kas kõõm on nakkav?
Ei, kõõm pole nakkav! Igasuguse epideemia pärast on see muret tekitav, mitte murettekitav. Te ei saa kellelegi kõõma anda ja te ei saa helbeid sõpradelt ja lähedastelt, kellel see ka on.
Kas ma kaotan oma juuksed?
Jagage Pinterestis
Kõõm iseenesest ei põhjusta juuste väljalangemist. Ehkki juuste väljalangemine ja kõõm on võimalik samaaegselt, pole nende kahe seisundi vahel põhjust ja tagajärge.
Mõnikord on seborreaalse dermatiidi rasketel juhtudel näha juuste väljalangemist. Erinevalt tüüpilisest katteta kõõmast võib seborroiline dermatiit (raskem kõõm) olla märkimisväärne, mõjutades nägu, peanahka ja mõnikord isegi kogu keha. Lisaks kõõmale võivad ilmneda paksemad ketendused, punetus ja õlised kollased naastud.
Kuidas kõõma ravida?
Ravivad kõõmašampoonid on sügeleva, ketendava peanaha kõige levinumad ravivõimalused. Järgmine võib potentsiaalselt aidata:
- Pea ja õlad (sisaldab tsinki püritioon)
- Neutrogena T-Gel (kivisöetõrv)
- Neutrogena T-Sal (salitsüülhape)
- Nizoral (ketokonasool)
- Selsuni sinine (seleensulfiid)
Ükskõik, millist šampooni te kasutate, jätke see vähemalt viieks kuni 10 minutiks peanahale, et anda tootele aeg töötada.
Mõned inimesed näevad mõningaid täiustusi ka teepuuõli või seda eeterlikku õli sisaldavate šampoonide osas. Negatiivne külg on see, et teepuuõli võib mõnedel kasutajatel põhjustada allergia sümptomeid, süvendades sellega peanaha nahaprobleeme.
Kas ma pean minema arsti juurde?
Kerged kõõmajuhtumid ei vaja arsti visiiti. Kui hoolimata ravist ja elustiili parandamisest ilmnevad teil endiselt kõõmaprobleemid, võib olla aeg kutsuda abi dermatoloogi poole. Muud seisundid võivad välja näha kõõm, näiteks ekseem, psoriaas või seeninfektsioon, kuid vajavad väga erinevat ravi.
Kuidas kõõma ära hoida?
Kui teil on kõõm, on tõenäoline, et saate seda tulevikus uuesti. Kõõm ei ravi, kuid kõõmavastaste šampoonide regulaarne kasutamine võib aidata seda vaikselt hoida. Lisaks helveste töötlemisele nende tekkimisel võite võtta ka mõned ennetavad meetmed, et veenduda, et need ei esine üldse.
