Mis kurat sügeleb?
See on juhtunud paljudega meist. Teil on olnud ilus päev väljas ainult selleks, et lõpetada vähem kui ideaalse suveniiriga - päikesepõletusega. Mõne inimese jaoks võib juba ebamugav seisund muutuda millekski, mis teadaolevalt on nii ebameeldiv, et seda on nimetatud "põrgu sügelemiseks".
Põrgu sügelus, mida nimetatakse selle raskuse edastamiseks, viitab valulikule sügelusele, mis võib ilmneda mõni päev pärast päikesepõletust.
Ehkki selle seisundi piiratud uurimisel on raske täpselt teada saada, kui tavaline see on, on mõne arvamise kohaselt selle probleemiga tegelenud 5–10 protsenti inimestest. Me teame, et päikesepõletused ise on äärmiselt tavalised.
Millised on põrgu sügeluse sümptomid?
Põrgu sügeluse sümptomid ületavad tüüpilise päikesepõletuse sümptomeid. Tavaliselt kuvatakse see kuskil 24–72 tundi pärast päikese käes viibimist. Paljud inimesed teatavad, et kogevad seda oma õlgadel ja seljal, võib-olla seetõttu, et need on piirkonnad, kus päikese käes on palju kokkupuudet. Need piirkonnad ei pruugi alati piisavalt SPF-kaitset saada, mis võib põhjustada päikesepõletust. Pole paha mõte paluda kellelgi aidata neid raskesti ligipääsetavaid kohti!
Sügeluse või naha koorimise kogemine pärast liiga suurt päikese käes viibimist pole ebatavaline. Kuid see sügelus ületab seda ja on teadaolevalt äärmiselt valulik. Mõned inimesed kirjeldavad sügelust, mis on sügav, tuikav ja raskesti ravitav. Teised inimesed kirjeldavad seda nii, nagu tule sipelgad indekseeriksid ja hammustaksid kahjustatud nahka.
Mis põhjustab seda sügelust?
Pole teada, miks see juhtub või kes võivad selle seisundi suhtes eelsoodumuseks olla. Miski ei viita sellele, et inimesed, kellel on olnud põrgu sügelus, kogevad seda seisundit ka iga päikesepõletuse kõrval. Selle sügeluse märgitud ja ilmne eelkäija on aga päikese käes veedetud aeg.
Arvesse võetavad riskifaktorid
Kuigi pole selge, millised tegurid põhjustavad põrgu sügelust, on teadlased tuvastanud päikesega seotud nahakahjustuste riskifaktorid.
Heledama nahaga inimesed ja need, kes ei puutu tavaliselt pika aja jooksul päikese käes kokku, on tõenäolisem, et pärast päeva basseini ääres on punane nahk. Päikese käes kannatamine võib mõjutada kõiki, ehkki kahjustused ilmnevad tõenäolisemalt heledamale nahale. Tumedama nahaga inimestel on rohkem melaniini. See aitab blokeerida päikese ultraviolettkiirguse (UV-kiirguse) mõned kahjulikumad aspektid.
Inimesed, kes veedavad palju aega mägedes, võivad päikesepõletusi ka rohkem tekitada, kuna kõrgematel kõrgustel võivad päikesekiired olla intensiivsemad.
Põrgu sügeluse diagnoosimine
Enamik selle seisundiga inimesi diagnoosib iseennast. Suur osa põrgu sügelusest kirjutatu kohta pärinevad Internetis olevatelt inimestelt, kes vahendavad oma kogemusi sellest valusast seisundist. Kuigi see võib olla äärmiselt ebameeldiv, pole põrgu sügelus eluohtlik ja seda saab kodus ravida.
Kui teie sümptomid süvenevad või püsivad pikema aja jooksul, peate konsulteerima arstiga.
Kuidas ravida põrgu sügelust
Ehkki see võib tunduda natuke nagu tulekahjuga võitlemine, on mõned inimesed teatanud kuumade dušide võtmise leevendamisest. Kui proovite seda meetodit, on oluline olla ettevaatlik ja mitte üle kuumeneda ega nahka veelgi põletada.
Rumal on aidanud piparmündiõlist. Kaerahelbevanni võtmine võib samuti olla proovimist väärt, kuna neid soovitatakse sageli tuulerõugete sügeluse leevendamiseks. Söögisooda pasta rakendamine kahjustatud piirkondadele võib pakkuda ka mõnedele inimestele leevendust, kuid teised väidavad, et see ei aita neid.
Pood piparmündiõli.
Kas olete kunagi kogenud põrgu sügelust?
Kriimustamine võib valu veelgi hullemaks muuta, nii et proovige seda tungi kontrolli all hoida. Võite proovida piirkonna leevendamiseks aaloe vera geeli või salvi, kuid see ei pruugi kõigile kasulik.
Paiksed salvid on saadaval käsimüügis ja need võivad pakkuda ka kohapealset leevendust. Otsige kindlasti võimalusi, mis sisaldavad 1 protsenti hüdrokortisooni kreemi või 10 protsenti bensokaiini kreemi. Vältige salitsüülhapet sisaldava kreemi või kreemi kasutamist.
Ostke aloe vera geeli.
Pood aktuaalse hüdrokortisooni kreemi.
Kui otsustate arsti juurde pöörduda, võib ta soovitada retsepti alusel pakutavaid sügelusevastaseid ravimeid.
Milline on väljavaade?
Ebamugavustunne on lühiajaliselt tavaline. Seda sügelevat tunnet kirjeldatakse sageli kui sügavat naha sisse jooksmist ja raskust rahuneda. Tavaliselt hüppab see umbes 48 tundi pärast päikese käes viibimist ja kestab umbes sama kaua.
Sellegipoolest selgub lõpuks päikesepõletus ja sügelus peaks sellega kaasnema. Kui teie nahk on jälle õigel teel, olge pikaajalise päikese käes viibimise suhtes väga ettevaatlik. Rõivastega katmine, vihmavarjude all istumine ja kõrge SPF-iga päikesekaitsekreemi kandmine - mida te uuesti rakendate iga 80 minuti järel - võib aidata seda enam vältida.
Oluline on meeles pidada, et naha muutustel peaks olema silma peal ja pigmendi või tekstuuri muutuste korral pidage nõu arstiga. Iga-aastased nahakontrollid võivad olla ka oluliseks täienduseks teie tavalisele tervishoiurutiinile. Tugevad päikesepõletused ja pidev päikese käes viibimine suurendavad nahavähi riski.
Kuidas vältida põrgu sügelust
Parim viis selle vältimiseks on ettevaatlik päikese käes viibimisel, eriti pika aja jooksul. On teoreetiliselt öeldud, et põrgu sügelust põdevatel inimestel võib olla geneetiline eelsoodumus, ehkki selle teooria toetuseks pole ühtegi uuringut.
Ka heledama nahaga inimesed on päikesepõletuse suhtes vastuvõtlikumad. Veenduge, et oleksite kursis sellega, kui palju päikese käes viibimist saate mugavalt taluda. Kõigil juhtudel kandke laia spektriga SPF-i sisaldavat päikesekaitsekreemi, mis on loodud kaitsma UVA ja UVB-kiirte eest. Siit saate teada kaheksa parima sügeluse parandamise kohta.
