Ülevaade
Iiveldust võib kogeda erinevatel põhjustel. Nende hulka võivad kuuluda rasedus, ravimite kasutamine, toidumürgitus ja nakkused. Iiveldus võib ulatuda kergelt ebamugavast ja ebameeldivast kuni piisavalt raskeni, et häirida teie igapäevast elu.
Happe refluks, gastroösofageaalse refluksihaiguse (GERD) sümptom, võib põhjustada iiveldust. GERD sümptomite äratundmine ja nende ravimine arsti järelevalve all aitab teil vältida happe refluksist põhjustatud iiveldust.
Kuidas happe refluks põhjustab iiveldust
Võib juhtuda, et teie happe refluks võib teid iiveldada. Mitmed tegurid on vastutavad. Paljud neist on seotud happe refluksi toimumisega.
Happe tagasijooks toimub siis, kui alumine söögitoru sulgurlihas (LES) - lihasrõngas, mis eraldab teie söögitoru ja magu - ei suuda pärast toidu või vedelike sissevõtmist tihedalt sulgeda. LES, mis ei tööta korralikult, võimaldab maohapetel ja toiduosakestel voolata teie söögitorust tagasi kurku.
LES võib nõrgeneda mitmel põhjusel. Kui teil on nõrk LES, võib teil olla refluksiga rohkem probleeme, kui sööte järgmisi toite:
- praetud, rasvased või rasvasisaldusega toidud
- tomatid ja punased kastmed
- tsitrusviljad ja mahlad
- vürtsikad toidud
- šokolaad
- piparmünt
- gaseeritud joogid
- kofeiiniga joogid
- alkohol
- kohv (tavaline ja kofeiinivaba)
Inimesed, kellel on happe refluks, kogevad maohapetest sageli suus haput maitset. Maitse koos refluksi ja GERD-ga seotud sagedase röhitsemise ja köhimisega võib mõnel juhul põhjustada iiveldust ja isegi oksendamist.
Seedehäired või kõrvetised on refluksi ja GERD veel üks sümptom, mis võib põhjustada iiveldust. Seedehäired on tagasijooksul maohappe põhjustatud sensatsioon ja söögitoru ärritav sisu.
Happe tagasivoolust põhjustatud iivelduse ravimine
Happe tagasivoolust põhjustatud iiveldust saate üldiselt ravida elustiili muutuste, koduste abinõude ja ravimitega. Siin on mõned toimingud, mida saate teha:
Elustiili muutused
Muutke oma söömisharjumusi. Sööge väiksemaid söögikordi ja vähendage rasvade tarbimist, et leevendada seedehäireid ja hoida oma LES tööd nii, nagu peaks. Refluks ja iiveldus võivad ilmneda siis, kui teie kõht on liiga tühi, seetõttu proovige süüa väiksemaid ja sagedamini esinevaid söögikordi.
Lõpeta suitsetamine. Nikotiinitooted võivad nõrgestada teie LES-i, suurendades teie sümptomeid.
Kandke lahtisi riideid. Tihedalt sobivad riided avaldavad teie maole täiendavat survet, mis võib kaasa aidata happe tagasivoolule ja iiveldusele. Lahtised riided seda rõhku ei lisa.
Olge pärast söömist püsti. Hoidke maos happeid maos, püsides kaks kuni kolm tundi pärast söömist püstises asendis.
Tõstke magades oma pead. Pange 6-tollised klotsid oma voodi pea alla, et raskusjõu suurendamisel hoida hapet maos.
Kodused abinõud
Närida närimiskummi. Närimiskumm võib vähendada happe tagasivoolu esinemissagedust, selgub ajakirjas Journal of Dental Research avaldatud uuringust. Samuti võib see aidata kõrvaldada suus oleva hapu maitse, mis võib põhjustada iiveldust.
Kasutage ingveri jõudu. Riiklik täiendava ja alternatiivse meditsiini keskus soovitab arstiga nõu pidada, kas võtta ingverilisandeid kui iivelduse leevendamise loomulikku viisi.
Pood ingveri toidulisandeid.
Ravimid
Võtke antatsiide. Antatsiidsed tabletid või vedelikud võivad maohappeid neutraliseerides iiveldust ja happe refluksi ohjeldada.
Ostke happevastaseid tooteid.
Hankige retsepti. Prootonpumba inhibiitorid vähendavad teie maos toodetava happe kogust. See võib vähendada tagasijooksut ja sellega seotud sümptomeid. Iivelduse leevendamiseks on veel üks antiemeetilisi ravimeid.
Väljavaade
Inimesed on sageli võimelised vähendama happe refluksi sümptomeid ja iiveldust, muutes elustiili. Õige diagnoosi saamiseks peaksite ikkagi oma arstiga happe tagasivoolu arutama.
Arst aitab teil koostada raviplaani, mis võib hõlmata dieedi muutmist või ravimite lisamist. Kui te ei saa iivelduse tõttu süüa, teavitage oma esmatasandi arsti või gastroenteroloogi, sest see võib seada ohtu dehüdratsiooni.
Kui teil on GERD-i pikk ajalugu, peaksite oma arstiga arutama, kas vajate söögitoru või söögitoru, et kontrollida söögitoru tagasivoolust põhjustatud kahjustuste suhtes.
EGD on test, mille viib läbi gastroenteroloog. Need annavad teile rahusti ja suunavad valguse ja kaamera suu kaudu kõhtu, et otsida kõrvalekaldeid ja vajadusel võtta biopsiat.
