Kui ostate midagi selle lehe lingi kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Kuidas see töötab?
Ülevaade
Liigesed on kehaosad, kus teie luud kokku puutuvad. Liigendid võimaldavad teie luustiku luutel liikuda. Liigendid hõlmavad:
- õlad
- puusad
- küünarnukid
- põlved
Liigeste valu tähendab ebamugavustunnet, valusid ja valulikkust mis tahes keha liigeses. Liigeste valu on tavaline kaebus. Tavaliselt ei vaja see haigla külastamist.
Mõnikord on liigesevalu haiguse või vigastuse tagajärg. Artriit on ka liigesevalu tavaline põhjus. Kuid see võib olla tingitud ka muudest tingimustest või teguritest.
Mis põhjustab liigesevalu?
Artriit
Üks levinumaid liigesevalu põhjuseid on artriit. Artriidi kaks peamist vormi on osteoartriit (OA) ja reumatoidartriit (RA).
Ameerika reumatoloogiakolledži andmetel on OA kõige tavalisem üle 40-aastastel täiskasvanutel. See progresseerub aeglaselt ja mõjutab tavaliselt kasutatavaid liigeseid nagu:
- randmed
- käed
- puusad
- põlved
OA-st tingitud liigesevalu tuleneb kõhre lagunemisest, mis on liigeste polster ja amortisaator.
Artriidi teine vorm on RA. Artriidi fondi andmetel mõjutab RA umbes 1,5 miljonit ameeriklast. See mõjutab sagedamini naisi kui mehi.
See võib aja jooksul liigeseid deformeerida ja nõrgestada. RA põhjustab liigestes valu, põletikku ja vedeliku kogunemist, kuna keha immuunsussüsteem ründab liigesed joondavat membraani.
Muud põhjused
Liigesvalu võib põhjustada:
- bursiit või polstrite põletik liigeste ümber
- luupus
- podagra
- teatud nakkushaigused, näiteks mumpsi, gripp ja hepatiit
- põlvekeha kondondomaalia või kõhre lagunemine põlvekaelas
- vigastus
- tendiniit ehk kõõlusepõletik
- luu või liigese infektsioon
- liigese liigne kasutamine
- vähk
- fibromüalgia
- osteoporoos
- sarkoidoos
- rahhiit
Millised on liigesevalu sümptomid?
Mõnel juhul nõuab liigesevalu arsti poole pöördumist. Kui te ei tea oma liigesevalu põhjust ja kui teil on muid seletamatuid sümptomeid, peaksite kohtumise kokku leppima.
Peaksite arsti juurde pöörduma ka juhul, kui:
- liigese ümbrus on paistes, punane, õrn või puudutusega soe
- valu püsib vähemalt kolm päeva
- teil on palavik, kuid puuduvad muud gripi tunnused
Minge traumapunkti, kui ilmneb mõni järgmistest juhtudest:
- Olete kogenud tõsist vigastust.
- Liiges on deformeerunud.
- Liigese turse ilmneb järsult.
- Liigend on täiesti liikumatu.
- Teil on tugev liigesevalu.
Kuidas diagnoositakse liigesevalu?
Tõenäoliselt viib arst läbi füüsilise eksami. Nad esitavad teile ka rea küsimusi oma liigesevalu kohta. See võib aidata võimalikke põhjuseid kitsendada.
Artriidiga seotud liigesekahjustuse tuvastamiseks võib olla vajalik ühine röntgenograafia.
Kui arst kahtlustab, et sellel on mõni muu põhjus, võib ta tellida vereanalüüsi teatud autoimmuunsete häirete kontrollimiseks. Samuti võivad nad taotleda settekiiruse testi, et mõõta põletiku taset kehas või täielikku vereanalüüsi.
Kuidas ravitakse liigesevalu?
Kodune ravi
Arstid peavad nii OA kui ka RA kroonilisteks haigusseisunditeks. Praegu ei ole olemas ravi, mis täielikult kõrvaldaks artriidiga seotud liigesevalu või hoiab selle tagasi. Valu juhtimiseks on aga viise:
- See võib aidata kasutada paikseid valuvaigisteid või võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, et vähendada valu, turset ja põletikku.
- Jääge füüsiliselt aktiivseks ja järgige treeningprogrammi, mis keskendub mõõdukale treeningule.
- Enne treeningut venitage, et säilitada liigestes hea liikumisulatus.
- Hoidke oma kehakaal tervislikus vahemikus. See vähendab liigeste stressi.
- Kui valu pole tingitud artriidist, võite proovida võtta ilma retseptita kirjutatud põletikuvastaseid ravimeid, massaaži, sooja vanni võtta, sageli venitada ja puhata.
Ravi
Teie ravivõimalused sõltuvad valu põhjusest. Mõnel juhul peab arst välja tõmbama liigesepiirkonda kogunenud vedeliku, et testida nakkust või podagrat või muid liigesevalu põhjuseid. Samuti võivad nad soovitada liigese asendamiseks operatsiooni.
Muud mittekirurgilised ravimeetodid võivad hõlmata elustiili muutusi või ravimeid, mis võivad põhjustada teie RA remissiooni. RA korral pöördub arst kõigepealt põletiku poole. Kui RA on remissioonis, keskendub teie arstlik seisund teie seisundi kindlale hoidmisele, et vältida ägenemisi.
Millised on väljavaated liigesvaludega inimestele?
Liigesevalu on sageli kahjustuse tagajärg, mis ilmneb tavalise kulumise tagajärjel. Kuid see võib olla ka infektsiooni märk või potentsiaalselt kurnav RA.
Peaksite arsti juurde pöörduma, kui teil on seletamatuid liigesevalusid, eriti kui need mõne päeva pärast iseenesest ei kao. Varane avastamine ja diagnoosimine võimaldab teie ebamugavuse algpõhjust tõhusalt ravida.
