Näomaski kandmine on üks viis, kuidas me kõik saame aidata aeglustada uue koroonaviiruse levikut, mis põhjustab COVID-19.
Näomaski kandmist avalikes või kogukondlikes oludes, eriti olukorras, kus võite viibida teiste inimeste läheduses, soovitavad Haiguste Tõrje ja Ennetamise Keskused (CDC), Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) ning paljud osariikide ja maakondade tervishoiuosakonnad.. Mõned linnad nõuavad ka näomaskide kandmist, kui te käite avalikult väljas.
Näomask ei ole ette nähtud teie, kasutaja, kaitsmiseks. Näokatte kandmise eesmärk on CDC andmetel kaitsta teid ümbritsevaid inimesi. Selle põhjuseks on asjaolu, et teil võib olla haigus, kuid teil pole sümptomeid.
Kui teil puuduvad õmblemisoskused või kui soovite lihtsalt kiiret viisi kodus materjalidega näomaski valmistamiseks, oleme teid katnud.
Mida on vaja omatehtud näomaski tegemiseks?
Riidest näomaski valmistamine on lihtne ja paljud mustrid ei vaja professionaalset õmblemisoskust ega isegi õmblusmasinat.
Kuni teil on järgmised asjad, on teil olemas kõik vajalik, et oma näomaski teha:
- mõnda tüüpi kangast, näiteks vana puhas t-särk või muu riie
- käärid
- kummipaelad või juuksesidemed
- joonlaud või mõõdulint
Samm-sammult juhised näomaski valmistamiseks
Allpool kirjeldatud kaks lapiga näomaski pärinevad CDC juhistest. Mõlema maski valmistamiseks kulub vaid mõni minut ja see ei vaja õmblemist.
1. Juuksesidemetega näomask
Vajalikud materjalid
- vana puhas T-särk või muu materjal
- käärid
- joonlaud või mõõdulint
- 2 kummipaela või suured juuksesidemed
Jagage Pinterestis
2. Näomask sisseehitatud nööridega
Vajalikud materjalid
- vana puhas t-särk või muu materjal
- käärid
- joonlaud või mõõdulint
Jagage Pinterestis
Selle meetodi täiendavaks kaitseks lisage suu ja maski vahele üks kuni kaks lisakihti, mis on sama suur kui mask.
Kuidas näomaski selga panna ja ära võtta
Maski käsitlemine võib olla sama oluline kui avalikult kandmine.
Enne maski panemist peske käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit. Kui seepi ja vett pole saadaval, hõõruge käed hoolikalt alkoholipõhise käsipuhastusvahendiga kokku.
Sellele pannes:
- hoidke kummipaelad või sidemeid, kinnitades samal ajal oma nägu
- vältige kanga puudutamist
- ole kindel, et see sobib hästi
Selle mahavõtmisel:
- esmalt peske käsi seebi ja veega või kasutage käsipuhastusvahendit
- maski näo küljest lahti või lahti ühendamiseks kasutage rihmasid (kummipaelad või lipsud)
- vältige suu, nina või silmade puudutamist
- tilk maski pesumasinasse, nii et see oleks järgmine kord puhas
Pärast maski eemaldamist peske käed kohe.
Kuidas kangast näomaski kanda ja hooldada
- Pese regulaarselt oma maski. Ideaalis peske seda iga kasutamise vahel kuumas vees tavalise puhastusvahendiga. Seejärel kuivatage näomask kõrgel kuumusel. Rohkem kui ühe maski omamine vähendab igapäevast pesu.
- Veenduge, et mask kataks teie nina ja suu. Mõõtke mask näol enne selle väljalõikamist.
- Hoidke maski avalikus kohas viibimise ajal alati sisse. Ärge eemaldage maski ega tõstke seda üles, et kellegagi rääkida või sobivust reguleerida. Üks näpunäide on enne autost väljumist kontrollida sobivust. Kui maski on vaja reguleerida, siis tehke vastavad sätted, kinnitage mask ja lahkuge siis oma sõidukist.
- Vältige maski puudutamist, kui see on teie näol. Kui teil on vaja seda puudutada, veenduge, et teie käed oleksid puhtad, pestes seebi ja veega või käsipuhastiga.
- Näomask ei asenda füüsilist distantseerumist. Peate oma ja teiste inimeste vahel hoidma vähemalt 6 jalga.
- Riidest näomask ei ole ohutu alla 2-aastastele lastele ega kõigile, kellel on hingamisraskusi, teadvuse või muude võimete puudumine, väidab CDC.
Muud koroonaviiruse ohutusnõuanded
Lisaks näomaski kandmisele on SARS-CoV-2 leviku tõkestamiseks ka muid olulisi samme:
- Kui vähegi võimalik, jääge koju. Vältige avalikus õues käimist, eriti asjatundmatute reiside ja asjaajamiste pärast.
- Harjutage füüsilist distantseerumist, kui peate kodust lahkuma, ja kandke maski alati, kui olete teiste lähedal.
- Vältige avaliku näo puudutamist, kui köhite ja aevastate, katke alati suu ja nina.
- Peske käsi sageli seebi ja veega või kasutage alkoholipõhist käsipuhastusvahendit, kui seepi ja vett pole saadaval. Niipea kui koju jõuate, peske oma käed enne, kui midagi muud teete.
- Kui teil on sümptomeid, helistage oma arstile või kohalikule terviseosakonnale. Jääge koju, kuni saate selged juhised katsetamiseks, mida teha.
Alumine rida
Uute koroonaviiruste leviku aeglustamiseks on vajalik asi, mida me kõik saame teha.
Riidest näomaski kandmine avalikkuses viibides on üks viis, kuidas aidata selle viiruse levikut aeglustada. Ainult mõne põhiesemega saate endale ja teistele ühe hõlpsalt valmistada. Te ei pea isegi teadma, kuidas õmmelda.
Lisaks näomaski kandmisele, kui peate välja minema, saate ka iseendale ja teistele turvaliseks jääda, viibides nii palju kui võimalik kodus, järgides füüsiliste distantseerimisjuhiseid ja pestes sageli käsi.
