Müelofibroosidieet: Toidud, Mida Süüa, Vältida Ja Palju Muud

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Müelofibroos on haruldane verevähk, mis kuulub häirete rühma, mida nimetatakse müeloproliferatiivseteks kasvajateks (MPN). MPN-dega inimestel on luuüdi tüvirakud, mis kasvavad ja paljunevad ebaharilikult, põhjustades selliseid sümptomeid nagu äärmine väsimus, palavik ja luuvalu.

Põletik mängib rolli ka MPN-des nagu müelofibroos. See võib suurendada müelofibroosi sümptomeid ja mängida rolli haiguse progresseerumises. Söödavad toidud võivad mõjutada teie kehas põletiku taset.

Spetsiifilist müelofibroosi dieeti pole. Kuid tasakaalustatud toitumine, milles on palju puu-, köögivilju, täisteratooteid ja tervislikke rasvu, võib aidata põletikku vähendada. See võib isegi vähendada MPN-ide sümptomeid ja aeglustada haiguse progresseerumist.

Lugege lähemalt praegustest uuringutest selle kohta, milliseid toite süüa ja mida vältida müelofibroosi korral.

Seos müelofibroosi ja dieedi vahel

Tsütokiinid on valgud, mida vabastavad rakud, mis mängivad rolli raku signaliseerimises. Mõned soodustavad põletikku. Uuringud näitavad, et põletikuliste tsütokiinide sisaldus on müelofibroosiga inimestel ebanormaalselt kõrge. On näidatud, et põletik mõjutab MPN-de sümptomeid, progresseerumist ja prognoosi nagu müelofibroos.

Hästi tasakaalustatud dieedi, milles on palju põletikuvastaseid toite, söömine võib vähendada keha põletikku. Alumine põletik võib omakorda vähendada müelofibroosi sümptomeid ja aeglast haiguse kulgu.

Söödavad toidud

MPN-i koalitsioon soovitab oma dieeti lisada järgmised toidud:

• puuviljad
• köögiviljad, eriti tumerohelised lehtköögiviljad ja ristõielised köögiviljad, näiteks spargelkapsas, spinat ja lehtkapsas
• kaunviljad
• pähklid
• terved kasumid
• munad
• tervislikud õlid, näiteks oliiviõli
• kala
• rasvavabad piimatooted
• tailiha

Toidud, mida tuleb vältida

MPN-i koalitsioon soovitab vältida:

• töödeldud toidud
• punane liha
• kõrge naatriumisisaldusega toidud
• suhkrurikkad toidud
• toidud, milles on palju küllastunud rasvu, nagu täispiim ja juust
• liigsed alkoholikogused

Need toidud võivad suurendada põletikku kehas. Mayo kliiniku Interneti-põhine uuring leidis, et kiirtoidu, pakendatud suupistete, sooda ja rafineeritud suhkru tarbimine oli seotud halvemate sümptomitega müeloproliferatiivsete neoplasmidega inimestel nagu müelofibroos.

Müelofibroosiravi võib nõrgestada ka teie immuunsussüsteemi ja suurendada nakkusohtu. Proovige söömist vältida:

• toores liha, kala või munad
• pastöriseerimata meierei
• pesemata puu- ja köögiviljad

Müelofibroos ja taimepõhised dieedid

Taimepõhised dieedid hõlmavad liha (veiseliha, kana, sealiha, kala ja linnuliha) ja lihatoodete (piim ja munad) vähendamist või eemaldamist. Selle asemel sööte enamasti terveid taimset toitu, sealhulgas puuvilju, köögivilju, pähkleid, seemneid, taimeõlisid, kaunvilju ja täisteratooteid.

Teadusuuringud on ühendanud taimepõhised dieedid vähenenud kehas esineva põletikuga. Mõne uuringu kohaselt võib selline söömisviis olla kasulik reumatoidartriidi ja muude krooniliste põletikega seotud haiguste korral.

Põletikuvastased dieedid on taimepõhised söömisharjumused, mida soovitatakse krooniliste põletikega seotud haiguste, näiteks põletikulise soolehaiguse korral. Te sööte mõõdukalt rohkem taimseid toite, aga ka rasvaseid kalu nagu lõhe, tumedat šokolaadi, rohelist teed ja punast veini. Väldite ka töödeldud toitu ja rafineeritud süsivesikuid, sealhulgas suhkrut.

Vahemere dieet on näide taimepõhisest, põletikuvastasest dieedist. See hõlmab söömist palju köögivilju, puuvilju, kala, jogurtit, linnuliha, kaunvilju, täisteratooteid, oliiviõli ja pähkleid, samuti mõõdukas koguses punast veini.

Enamasti väldite punast liha ja töödeldud toite. Uuringute kohaselt võib Vahemere dieet olla kaitstud krooniliste põletike, sealhulgas vähi, diabeedi, rasvumise, ateroskleroosi, metaboolse sündroomi ja kognitiivsete häirete tekitavate haiguste eest.

Käimasolevas uuringus uuritakse, kas Vahemere dieedist võiks kasu olla MPN-iga, sealhulgas müelofibroosiga inimestele. NUTRIENT-uuringu (NUTRitional Intervention among myEloproliferative Neoplasms) uuringu läbiviijad loodavad, et see toitumisviis vähendab MPN-i sümptomite parandamiseks kehas esinevat põletikku.

Nad usuvad, et Vahemere dieet võib muuta selliste haiguste kulgu nagu müelofibroos, vähendades verehüüvete, ebanormaalse verepildi ja põrna suurenemise riski.

Kaasavõtmine

Krooniline põletik on seotud MPN-idega nagu müelofibroos ja võib mängida rolli sümptomite ja haiguse progresseerumisel. Teadlaste arvates võib põletikuvastane dieet aidata müelofibroosi sümptomeid minimeerida ja isegi haiguse süvenemist edasi lükata. Kuid müelofibroosi raviks pole veel ühtegi dieeti tõestatud.

On tõestatud, et taimsed dieedid nagu Vahemere dieet vähendavad kehas põletikku. Käimas on kliiniline uuring, kas Vahemere piirkonna dieet võib parandada müelofibroosiga inimeste tulemusi.

Rääkige oma arstiga, milline toit teile kõige paremini sobib. Enamik eksperte soovitab parimaks dieediks müelofibroosi korral põletikuvastast ja taimedel põhinevat Vahemere dieeti.