Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kui olete jalgrattasõidu või pikkade vahemaade läbimise ajal pääsenud kardetud hõõrdumisest “alla”, pidage ennast õnnelikuks. See ebamugav ja sageli valulik nähtus juhtub siis, kui higine nahk hõõrub vastu riideid või muud materjali.
Jalgratturitel on altid vööst allapoole hõõruda, täpsemalt reie sisekülgedel ja tuharatel, sest korduvad hõõrumised jalgrattaistmele võivad põhjustada sadulahaavandeid.
Jooksjad kogevad kaenlaalust või rindkere hõõrdumist, kui tihedad riided hõõruvad vastu higist nahka. Ja muidugi, seal on liiga tuttav reie sisekülg, mida juhtub nii paljudel meist, hoolimata reie suurusest.
Kuid tõesti, igaüks võib selle tüütu hõõrdumise ohvriks langeda, eriti kui ühendate niiskuse (aka higi) ja naha ning sunnite seda korduvalt hõõruma näiteks riiete või jalgrattaistme vastu.
Kui olete põletustundest väsinud, kuid pole valmis oma tegemistest loobuma, võiksite kaaluda seemisnahakreemi kasutamist nendes õrnades ja sageli sihitud piirkondades.
Selles artiklis vaatame üle, millest seemisnaha koor on valmistatud ja kuidas seda rakendada. Samuti kontrollime koos mitme eksperdiga, et näha, mida nad seemisnahakreemist otsivad ja milliseid tooteid nad soovitavad.
Mis on seemisnaha koor?
Seemikukreem on viskoosne või paks kreem, mis minimeerib rõivaste ja naha vahelist hõõrdumist. Tuntud ka kui hõõrdumisvastane kreem, aitab see vältida naha ebamugavat hõõrumist, mida paljud jalgratturid ja jooksjad treenides kogevad.
Juhatuse poolt kinnitatud dermatoloog dr Zain Husain ütleb, et seemisnaha koor pakub lisaks hõõrdumist takistavale kaitsekihile ka järgmisi eeliseid:
- See on antibakteriaalne, mis on treeningu ajal abiks.
- See on kergesti pestav.
- See võib leevendada väiksemaid valusid.
- See rahustab ärritunud nahka.
Mis on seemisnaha koore peamised koostisosad?
Juhatuse poolt sertifitseeritud plastiline kirurg dr Constance M. Chen ütleb, et kuigi seemisnaha koore peamised koostisosad varieeruvad brändide kaupa, hõlmavad mõned tavalisemad nahale tervislikud koostisosad:
- Aloe Vera
- nõiapuu
- Shea või
- Kookosõli
- päevalilleõli
- provitamiinid
Mõnedes toodetes on ka mineraalõli ja propüleenglükool, mis on sünteetiline vedel aine, mis imab vett.
Kõigil seemisnahakreemidel peaks olema paks kreemipõhi, mis piirab hõõrdumist, aidates nahal libiseda riietega.
Kuidas ja kus seemisnahakreemi kannad?
Seemnekreem kantakse reie siseküljele või mujale naha ja rõivaste vahele.
Seemnekreemi nahale kandmine
Seemnekreemi saate kanda palju hõõrdumist kogevatele piirkondadele, näiteks reie siseküljele, jalgevahele, tuharatele ja kaenlaalustele. Järgige neid juhiseid:
- Pese käsi seebi ja veega.
- Kastke sõrmed seemisnahakreemiga ja kühveldage välja umbes kolm sõrme väärtuses koort (umbes veerandi suurune kogus).
- Soojendage seda kätes ja sõrmedes, hõõrudes neid kokku.
- Masseeri naha sisse.
- Kandke see enne füüsilist tegevust ja rakendage uuesti iga paari tunni järel.
- Pärast tegevuse lõpetamist peske seebi ja veega maha.
Seemnekreemi pealekandmine jalgrattapükstele
- Pöörake jalgrattapüksid väljapoole.
- Pese käsi seebi ja veega.
- Kastke sõrmed seemisnahakreemiga ja kühveldage välja umbes kolm sõrme väärtuses koort (umbes veerandi suurune kogus).
- Soojendage seda kätes ja sõrmedes, hõõrudes neid kokku.
- Kandke kreem lühikeste pükste õmblustele, mis puudutavad teie jalgevahe ja glute piirkonda. Võite seda rakendada ka mööda õmblust, mis ulatub reie ülaosast reie keskosa suunas.
- Enne lühikeste pükste panemist laske sellel seista. Ootamise ajal kandke mõni seemisnahakreem reie siseosa kõrgele osale ja alale, kus teie tagumiku põsed kohtuvad (distaalses otsas), vahelae lähedal.
Soovitatav seemisnaha koor
Seemisnahakreemi ostmisel peate kõigepealt kontrollima etiketti ja veenduma, et vaatlusalune toode sisaldab nahka tervislikke koostisosi.
Siis võiksite kaaluda kulusid. Peale selle taandub see tegelikult isiklikele eelistustele ja muude koostisosade lisamisele. Seda silmas pidades on siin viis meie ekspertide parimat valikut.
Hinnakujundusjuhend
- $ = alla 20 USD
- $$ = 20–25 dollarit
- $$$ = üle 25 USD
Doci nahahooldus
Doci nahahooldus on mürgivaba seemisnahakreem, mida on mugav kanda ja mis kaitseb nahka bakterite ja seente eest.
- Plussid: sisaldab teepuuõli, aloe verat ja nõiapähklit, mis aitavad vähendada bakterite ja seente ülekasvu.
- Miinused: kulukas ja mõnedele inimestele ei meeldi, et see on vannis.
- Hind: $ $
- Osta veebist.
Enzo nupu auk
Enzo ButtonHole on dr Husaini lemmik, kuna see teeb suurepärast tööd hõõrdunud naha hõõrdumisest rahustamiseks, ilma et see oleks rasvane. Samuti aitab see vähendada põletikku ja on kipitustunne.
- Plussid: ei sisalda parabeene, gluteeni ega mineraalõli ning see on vegan.
- Miinused: kulukas ja konteiner on suur, nii et pole ideaalne sõitude jaoks.
- Hind: $ $
- Osta veebist.
Assos seemisnaha koor
Assos Chamois Cream on jalgratturite seas populaarne valik, mis on loogiline, kuna selle töötas välja Šveitsi jalgrattasõidu rõivafirma. Dr Chenile meeldib see, kuna see on valmistatud 100 protsenti looduslikest ja parabeenivabadest koostisainetest ning ta ei tunne selle kasutamisel rasva.
- Plussid: sellel on jahutavad ja valuvaigistavad omadused, seda on lihtne rakendada ja see kestab kaua.
- Miinused: kasutajate sõnul on saadud summa hind kõrge.
- Hind: $ $
- Osta veebist.
Chamois Butt'r kreem Eurostyle
Chamois Butt'r kreem Eurostyle on dr Cheni teine lemmik. Meditsiinitöötajate ja jalgratturite poolt välja töötatud kreem on rasvavaba ja valmistatud ilma kunstlike värvainete ja lõhnaaineteta.
- Plussid: rasvavaba, parabeeni- ja gluteenivaba. Samuti peseb riideid kergesti.
- Miinused: mõnele kasutajale ei meeldi jahutav efekt, mis tuleneb nõiapähklist ja mentoolist.
- Hind: $
- Osta veebist.
Chamois Butt'r tema jaoks
Nagu Eurostyle'i versioon, töötasid Chamois Butt'r for Her välja ka meditsiinitöötajad ja jalgratturid. Dr Chenile meeldib see versioon, kuna see on valmistatud spetsiaalselt naistele, peamiste koostisosadena on aaloe, teepuuõli ja lavendliõli.
- Plussid: tasakaalustatud pH sobib ideaalselt naistele ärrituste ja löövete vältimiseks.
- Miinused: mõne kasutaja sõnul on vaja uuesti taotleda rohkem kui teistele kreemidele.
- Hind: $
- Osta veebist.
Seemnekreemi alternatiivid
Kui teil pole seemisnahakreemi käepärast, võite kasutada ka üksikuid koostisosi. Juhatuse poolt kinnitatud dermatoloog dr Richard Bottiglione soovitab vanni eelse õli igapäevast kasutamist, nagu näiteks Dermatologist's Choice.
Õli hüdreerib ja kaitseb nahka enne duši või vanni sisenemist ning lisaks ravib ärritunud ja ärritunud nahka. Kui sõidate sõitma, soovitab ta kasutada midagi rasket, näiteks mesilasvaha kehakreemi või vaseliini vaseliini.
Seemikukreemi muud populaarsed alternatiivid on järgmised:
- Kookosõli
- Vaseliini intensiivravi kehageel
- Shea või
- kakaovõi
MÄRKUS. Oma kreemi valmistamiseks võite segada ka sheavõi ja kookosõli. Iga 2 untsi kookosõli kohta kasutage 4 untsi sheavõi.
Telli veebis seemisnahakreemile alternatiivid
Eespool nimetatud seemisnaha koore alternatiivide ostmiseks klõpsake järgmistel linkidel:
- Dermatoloogi valik vannieelne õli
- Ilu ja beebi looduslik mesilasvaha kehakreem
- Vaseliini originaal vaseliin
- Vaseliini intensiivravi kehageel
- Mahe Sheavõi naha Organics poolt
- Palmeri kakaovõi valem
Ära viima
Hõõrdumine on jalgratturitele, jooksjatele ja paljudele teistele füüsilises tegevuses osalevatele inimestele tavaline probleem.
Hea uudis? Te ei pea laskma sellel tüütul ebamugavusel treeninguid rikkuda. Kandes nahale ja rõivastele hõõrdumisvastaseid tooteid, näiteks seemisnahakreemi, saate minimeerida hõõrdumist, rahustada ärritunud nahka ja treenida kauem.
