Andke vastsündinu üle inimesele, kellel pole palju kogemusi imikutega ja see on praktiliselt garantii, et keegi ruumis hüüab: „Toetage oma pead!“(Ja nad võivad isegi sisse hüpata, et hävitada seda magusa lõhnaga väikest kolakat.)
Ja see võib kindlasti olla ärev aeg, kui ootate, kuni teie laps saab kontrolli kaela lihaste üle. Kuni selle ajani võib olla tunne, nagu oleks nende peas võbedalt purunev pall, mida hoiab kinni hunnik spagettnuudleid.
Õnneks hakkab see kõik muutuma umbes kolme kuu vanuselt, kui enamikul beebidest on kaelas piisavalt tugevust, et pea osaliselt püsti hoida. (Täielik kontroll toimub tavaliselt umbes 6 kuud.)
Kuid nagu kõigi vanemate ja laste asjade puhul, on ka palju "normaalseid". Mõnel beebil on algusest peale tugevamad kaelad, teistel kulub aega, et lihaseid maailma paremaks vaatamiseks üles ehitada. Siit saate rohkem teada, millal ja kuidas see juhtub.
1. etapp: pea varased tõstmised kõhu ajal
Beebi elu esimestel päevadel ei saa nad üldse oma pead palju tõsta. Kuid see muutub kiiresti, kuna mõned beebid on vaid ühe kuu vanused, kui nad on jõudnud edasi liikuda (pun mõeldud!).
Need väikesed pea tõstmised - mis ei ole sama, mis pea täieliku juhtimisega - on kõige paremini märgatavad, kui teie väike laps lamab neil kõhul. Näiteks võite neid märgata, kui laps puhkab teie rinnal või õlal, kui te neid mässate või koos lobisete.
Kui olete tutvustanud kõhuaega, võite ka näha, et teie laps proovib oma pead tõsta piisavalt üles, et seda ühelt küljelt teisele pöörata. See praktika on oluline pea edaspidiseks juhtimiseks, kuid see mängib rolli ka õlgade, käte ja seljaosa ümbritsevate lihaste arendamisel, mis aitab teie lapsel hiljem liikuvamaks muutuda.
Vastsündinud laps ei pruugi veel aktiivsuse ja mattide vastu huvi tunda, kuid see ei tee kunagi haiget, kui asetate oma lapse kõhule mõni minut korraga, paar korda päevas. (Jätke kindlasti oma lapse juurde, jälgides kõhutunniseanssi, et nad niimoodi magama ei jääks.)
Kõhuaega saab ka harjutada, asetades lapse rinnale, sülle või kõhule näo poole. Mõnedele beebidele meeldib see paremini, sest nad näevad ikkagi teie nägu ja saate nendega tihedamalt suhelda.
2. etapp: pea ja rindkere tõstmine
1–3 kuu vanuselt hakkab beebi tavaliselt oma pead sagedamini üles tõstma (tavaliselt 45-kraadise nurga all) ja võib-olla suudab ta ka rindkere osaliselt põrandast üles tõsta.
Sel hetkel on teie beebi nägemine veelgi arenenud ja see treeningmatt võib tegelikult olla ahvatlevam kui see oli esimese kuu jooksul. Nad hindavad geomeetrilisi kujundusi ja must-valgeid mustreid, nii et pilkupüüdev vaip või tekk võib selles etapis töötada sama hästi kui treeningmatt.
Võib-olla soovite ka lapse mängimisele lisada mõned stiimulid, pannes mänguasja või muu ihaldatud eseme just nende käeulatusest välja. Võite ka oma lapse kõrval põrandal pikali heita, köites teda oma tähelepanuga.
See on ka hea aeg, kui soovite, et teie laps hakkaks kõhupiirkonnas pisut toitu toetama põetava padja või rullitud lapse tekiga (jälle teie järelevalve all). Mõnikord annab väike lisatugi - ja parema ülevaate ümbritsevast - motivatsiooni motiveerida oma pea üles tõstmist harjutama.
Lõpuks lükkab beebi end kätega põrandalt indekseerimise eelkäimisse. Sel hetkel saavad nad tavaliselt rindkere täielikult üles tõsta ja hoiavad oma pead enamasti 90-kraadise nurga all, ehkki tõenäoliselt mitte pikka aega. Teisisõnu, jälgige vältimatuid võnkeid!
3. etapp: täielik peajuhtimine
Kõik, mis juhtub pea tõstmisega sünnist kuni 3 või 4 elukuuni, on soojendus põhisündmusele: peamine verstapost, et teie laps saaks täielikult oma pea üle kontrolli.
Kuue kuuga on enamikul beebidest kaelas ja ülaosas piisavalt jõudu, et pea minimaalse pingutusega püsti hoida. Tavaliselt saavad nad ka pead hõlpsalt küljelt küljele ja üles-alla pöörata.
Kui arvate, et teie laps vajab peakontrolli arendamisel pisut abi, on mõned tegevused, mida saate oma igapäevases rutiinis kasutada, et julgustada neid neid lihaseid üles ehitama:
- Veetke aega, kui istute oma lapsel süles sirgelt või asetate end põetavale padjale. See võimaldab teie lapsel harjutada oma pea kinni hoidmist turvavõrguga, mis aitab selga toetada.
- Asetage nad lühikeseks ajaks kõrgele toolile, isegi kui nad ei söö veel täisväärtuslikku toitu. See pakub neile ka teatud tuge, julgustades neid hoidma oma pead otse ja vertikaalselt. Veenduge, et need on rihmadega kinni ja iste on fikseeritud 90-kraadise nurga all, mitte lamavas asendis.
- Mõelge oma lapse kandmisele hoidikusse, mis võimaldab teil asetada lapse püstiasendisse, kui teete korra või käite jalutamas. Maailm on põnev paik - enamik beebisid tahavad istuda ja ringi vaadata, kui lased neil!
- Pange beebi selga seljatoele, millel on kaar või mõni muu rippuv funktsioon. Teie beebi kaldub loomulikult nägemise poole püüdlema, tugevdades kaela, selja ja õlgade lihaseid.
Protsessi ajal rakendatavad ettevaatusabinõud
Kuni teie laps suudab oma pead püsti hoida, veenduge, et see oleks toestatud igal ajal, kui nad ei lama selili. Beebi ülesvõtmisel libistage üks käsi nende abaluude all, et tõsta pead ja kaela, samal ajal kui teise käega tõstke nende põhja. Lapse tagasi allalaskmise sammud pöörata tagurpidi.
Beebi mähkimisel hoidke laineldamise vältimiseks lahtist kätt tema kaelal ja peas. Turvatoolid, jalutuskärud, imikute kiiged, basseinilauad ja piuksud peaksid kõik olema teie lapse vanuse jaoks õige kaldega, et säilitada peatoe õige tase; kui beebi pea libiseb ettepoole, reguleerige nurka uuesti.
Mõned ettevõtted müüvad väikelastele kaelapatju või -detaile, julgustades vanemaid neid kasutama hällides ja turvatoolides, et nende pea ümber ei klapiks. Kuid enamik eksperte (sealhulgas toidu- ja ravimiamet) nõustuvad, et kunagi ei tohiks midagi imelist asetada beebi magamiskeskkonda ega sisestada lapse turvatooli alla ega taha.
Padja kasutamine võib nendes olukordades tegelikult ohtlik olla: see võib põhjustada lämbumisohu või häirida turvavööde toimimist õnnetuse ajal.
Millal muretseda, et beebi ei tõsta pead
Ameerika pediaatriaakadeemia andmetel peaks lastearst hindama halva peakontrolli või nõrkade kaelalihastega last, kui ta ei täida peakontrolli tüüpilisi verstaposte.
Kui teie beebi ei suuda 4 kuu vanusena oma pead üles toetamata hoida, ei pruugi see tähendada midagi murettekitavat - see on siiski soovitatav, pöörduge oma lastearsti poole. Mõnikord on pea juhtimise verstaposti mittetäitmine märk arengu- või motoorsest viivitusest. See võib olla ka tserebraalparalüüsi, lihasdüstroofia või mõne muu neuromuskulaarse häire sümptom.
Enamasti on tegemist lihtsalt lühiajalise viivitusega. Kõik beebid arenevad vastavalt oma ajakavale ja mõned beebid omandavad teatud oskused kiiremini või aeglasemalt kui teised. Tegevusteraapia ja muud varajase sekkumise teenused võivad aidata, olenemata põhjusest.
Mida oodata järgmisena
Kui teie laps saab lõpuks oma pea püsti hoida, on kõik ennustused väljas! Järgmisena tuleb ümberminek, istumine, liikumine ja soonimine (roomamise, scootimise ja indekseerimise kaudu), end püsti ajamiseks ja - nagu arvasite - kõndimine.
Me ei ütle, et teie päevad on nummerdatud, kui teie laps hoiab oma pead üles, kuid… OK, me ütleme seda. Alustage beebikindlustust kohe!
Kaasavõtmine
Keegi pole määranud aega, millal laps peaks saama oma pead püsti hoida. See võtab kannatlikkust ja harjutamist. Kuid kõik, mida teie beebi teeb - alates mänguasjade otsimisest ja mänguasjalt pea tõstmisest kuni teiega punumisseansi ajal kontakti loomiseni -, on nende peamiseks verstapostiks ettevalmistamine.
Kui olete mingil hetkel mures oma väikelapse arengu pärast, rääkige oma järgmisel visiidil lastearstiga. Nad võivad teie meele kergeks muuta või annavad teile nõuandeid ja ressursse, mis on vajalikud teie beebi arenguga tegelemiseks.
