Erektsioonihäired (ED) on võimetus saavutada või säilitada piisavalt tugevat erektsiooni seksuaalvahekorda astumiseks.
See seisund on hõlpsasti nende teemade hulgas, mida enamik mehi pigem ei aruta kellegagi, sealhulgas arstiga. Kuid selleks, et sellega ohutult ja tõhusalt tegeleda, on oluline leida arst, kes raviks ED-d.
Võimalik, et peate pöörduma spetsialisti poole, selle asemel et tugineda oma esmasele arstiabile (PCP), või peate vajama mitme arsti abi.
Ehkki ED-st rääkimine võib alguses olla ebamugav, pidage meeles, et see on tavaline ja sageli ravitav seisund. Võib juhtuda, et vestlus muutub aja jooksul lihtsamaks.
Arsti leidmine
Oma murede arutamine PCP-ga on hea koht alustamiseks. Kuid kui te ei tunne end selles seadistuses mugavalt või kui vajate rohkem abi, võiksite pöörduda spetsialisti poole. Mõnel juhul võib teie PCP suunata teid ka spetsialisti juurde.
Kui olete kindlustatud, peaks teil olema võimalik saada kindlustusettevõttelt nimekiri arstidest, keda teie plaan hõlmab. Kuid peaksite siiski tegema natuke kodutööd, et leida endale sobiv vaste. Võite küsida soovitusi:
- teie PCP
- muud tervishoiuteenuse pakkujad
- usaldusväärsed sõbrad või pereliikmed
Samuti peaksite kontrollima arsti mandaati oma riikliku meditsiinilise nõukogu veebisaidil.
Pidage meeles, et kui pärast esimest visiiti pole teil rahul, ei pea te seda arsti pidevalt vaatama. Pidage teistega nõu, kuni leiate endale meelepärase. Saate palju paremat hooldust, kui olete oma kogemuste jagamiseks piisavalt mugav ja kui teievaheline suhtlus on selge ja põhjalik.
Uroloog
Uroloog on arst, kes on spetsialiseerunud kuseteede ja meeste reproduktiivsüsteemi tervisele. Enamik urolooge ravib ED-d, kuigi mõned uroloogid on spetsialiseerunud just naiste ravile.
Uroloogid saavad ED korrigeerimiseks kasutada ravimeid, teraapiat ja kirurgilisi protseduure, sõltuvalt algpõhjusest.
Endokrinoloog
Endokrinoloogid on spetsialistid keha endokriinsüsteemi ravis, mis kontrollib hormoone, mis mõjutavad enamikku keha süsteeme.
Endokrinoloog võib ravida ebanormaalset hormooni taset, näiteks hormooni testosterooni madalat taset. Madal testosterooni tase võib põhjustada ED.
Kui teie aastane vere töö näitab madala testosterooni taset, võib endokrinoloogi nägemine olla väga kasulik. Kui teil pole testosterooni kontrollitud, küsige oma PCP-lt selle lisamise kohta teie järgmisse vere töösse.
Vaimse tervise pakkuja
Mõnel juhul on ED depressiooni, ärevuse, ainete tarvitamise või mõne muu seisundi kõrvaltoime, mida saab ravida psühholoog või mõni muu vaimse tervise pakkuja.
Kui teil on vaimse tervise seisund või kui teie PCP soovitab seda, võiksite kaaluda vaimse tervise pakkujaga ED-st rääkimist.
Veebipõhised terviseeksperdid
Veebivestluste või virtuaalsete kohtumiste jaoks on saadaval üha suurem arv teisi tervishoiuteenuste pakkujaid, näiteks meditsiiniõed, õed ja arsti assistendid. Sel viisil suhtlemine võib olla informatiivne, kuid veebieksam pole nii põhjalik kui isikliku eksami korral.
Kui te ei saa arstiga isiklikult ühendust, on virtuaalhooldus parem kui üldse mitte abi saamine. Kuid kui võimalik, proovige oma kogukonnast leida tervishoiuteenuse pakkuja, kellega saate suhte luua.
Arstiga rääkimine
Parim viis ED-ga seotud vestlusele lähenemiseks on seda avalikult käsitleda, nagu ka muid terviseprobleeme, näiteks valu rinnus või nägemisprobleeme. Mäleta seda:
- ED on lihtsalt üks paljudest haigusseisunditest, mida teie arst ravib.
- Sa ei ole üksi. Teie arstil on tõenäoliselt palju teisi patsiente, kellel on teiega sarnased terviseprobleemid.
Esimese kohtumise ettevalmistamiseks ei pea te palju tegema, kuid teil peaks olema mõni küsimus valmis. Võite kaaluda järgmiste küsimuste esitamist:
- Mis võib põhjustada mu ED-d?
- Milliseid teste ma vajan?
- Kas ravimid aitavad?
- Millised muud ravivõimalused on saadaval?
- Milliseid elustiilimuudatusi saan oma seksuaalse funktsiooni parandamiseks teha?
- Kust saada lisateavet ED kohta?
Mida oodata
Samuti on arstil teie jaoks palju küsimusi, sealhulgas ka väga isiklikke küsimusi. Nad võivad sinult küsida:
- oma seksuaalajalugu
- suguhaigused
- teie hiljutine seksuaalne aktiivsus
- kui kaua teil on olnud ED sümptomeid
- kas masturbeerimisel on teil võimalik erektsioon
- kui tihti teil erektsiooni tekib
- kas teil tekib magades erektsioon
Samuti võidakse teie käest küsida, kui oluline on teie elus seksuaalne aktiivsus ja milliseid ravimeetodeid te kasutate või mida te ei soovi kaaluda.
Samuti peaksite olema valmis arutama kogu oma haiguslugu ja kõiki praeguseid ravimeid ja toidulisandeid, mida te võtate. Kuna ED-l on psühholoogiline element, võidakse teil küsida depressiooni, ärevuse või muude vaimse tervise seisundite sümptomite kohta.
Kohtumine hõlmab füüsilist läbivaatust. Teilt võidakse paluda uriiniproovi, mis aitab kindlaks teha, kas diabeedil või neeruprobleemidel on teie ED-s roll. Teie arst võib tellida täieliku vereanalüüsi (CBC), et mõõta teie üldist tervist ja välistada kõik tegurid, mis võivad põhjustada teie seksuaalfunktsiooni muutumist.
Vereanalüüs tellitakse sageli enne esimest kohtumist, et tulemusi saaks visiidi ajal teiega üle vaadata.
Õige ravi leidmine
Teie ED raskus ja põhjus aitavad teil määrata teile sobiva ravi.
Mõne mehe jaoks võib ED tõhusaks raviks piisata ravimitest, teiste jaoks aga võib olla vajalik elustiili muutmine või vaimse tervise nõustamine. Mõnel juhul võib ED olla märk kaasnevast tervislikust seisundist, mida tuleb ravida.
Ravimid
Arst võib kõigepealt soovitada tõestatud ED-ravimeid, näiteks tadalafiili (Cialis) ja sildenafiili (Viagra). Tadalafiil võib olla efektiivne kuni 36 tundi pärast selle kasutamist. Sildenafiil toimib kiiremini, kuid toime ei kesta nii kaua, tavaliselt umbes 4 tundi.
ED-ravimite tavalised kõrvaltoimed võivad hõlmata peavalu, õhetust ja ummikuid. Kui arst määrab teile ravimeid, võib paar aega proovida aru saada, kumba ravimit talute kõige paremini ja milline sobib kõige paremini teie elustiiliga.
Siit saate lugeda levinumate ED-ravimite põhjalikku võrdlust.
Elustiil muutub
Mõnel juhul võib arst soovitada teil muuta elustiili. Need võivad olla lisaks ravimitele või protseduuridele või nende asemel. Arst võib soovitada järgmist:
- Joo vähem alkoholi.
- Lõpeta suitsetamine.
- Treeni vähemalt 30 minutit päevas.
- Saage igal õhtul vähemalt 7–8 tundi und.
- Harjutage stressi vähendamise strateegiaid, näiteks meditatsiooni või joogat.
Käsimüügihooldused
Mõnel juhul tasub proovida käsimüügi (OTC) ravimeetodeid, näiteks toidulisandeid, mis sisaldavad L-arginiini või yohimbe. Mõlemad on seotud peenise verevoolu paranemisega.
Enne nende ravimeetodite kasutamist pidage siiski kindlasti nõu oma arstiga. Taimseid toidulisandeid ei testita ega reguleerita nii põhjalikult kui retsepti- ja börsiväliseid ravimeid, seetõttu peate olema ettevaatlik.
Teraapia
Paljud mehed saavad kasu ka vaimse tervise nõustamisest, et käsitleda ärevuse, depressiooni või muid haigusseisundeid, mis võivad mõjutada nende seksuaalset tervist. Paariteraapia või seksiteraapia võivad aidata mõlemal partneril töötada läbi oma seksuaalsuhte ja kõikvõimalikud muutused intiimsuses.
Muud ravimeetodid
Muud võimalikud ED-ravid hõlmavad:
- alprostadiili (Caverject, Edex, MUSE) või fentolamiini (OraVerse, Regitine) peenisesüstid peenise verevarustuse parandamiseks
- testosterooni asendusravi
- peenise pumbad erektsiooni esilekutsumiseks
- peenise implantaadid, mis sisaldavad osaliselt jäigaid või täispuhutavaid vardaid, et kontrollida teie erektsiooni ajastamist
Ära viima
Erektsioonihäired on tavaline seisund, mida sageli ravitakse. Kui räägite arstiga ED-st, pidage meeles, et suhtute ennetavalt oma tervise olulisesse aspekti. Teie vestlused võivad olla faktilised ja produktiivsed.
Kaaluge elustiili muutmist, ravimeid või protseduure ning vaimse tervise nõustamist, et käsitleda seda seisundit igast küljest ning taastada seksuaalne funktsioon ja enesekindlus.
