Iiveldus on tunne, et lähed viskama. See ei ole tingimus ise, vaid tavaliselt märk teisest probleemist. Paljud haigusseisundid võivad põhjustada iiveldust. Enamik, kuid mitte kõik, on seedeprobleemid.
Selles artiklis käsitleme lähemalt, mis võib põhjustada pidevat iiveldust, samuti ravimeetodeid, mida võite proovida, ja millal on oluline arstiabi saada.
Mida peetakse pidevaks iivelduseks?
Pidev või krooniline iiveldus kestab kauem kui kuu. Selle aja jooksul võib see tulla ja minna ning juhtuda ainult teatud kellaaegadel.
Muudel juhtudel võite tunda iiveldust peaaegu kogu aeg. Pidev iiveldus võib aja jooksul süveneda, nagu ka gastroösofageaalse refluksi korral.
Äge iiveldus on iiveldus, mis kestab vähem kui üks kuu. Paljudel juhtudel kestab see vaid paar päeva. Nakkused nagu gastroenteriit on ägeda iivelduse tavalised põhjused.
Nii pidev kui ka äge iiveldus võivad põhjustada oksendamist, kuid mitte alati. Iiveldus võib olla ainus sümptom, mis teil on, või see võib olla üks paljudest sümptomitest.
Pideva iivelduse põhjust on sageli keeruline diagnoosida. Kuid põhjuseid saab sageli eristada kaasnevate sümptomite järgi või kui miski mõjutab iivelduse taset.
Mõned kroonilise iivelduse kõige levinumad põhjused on järgmised:
1. Rasedus
Iiveldus ja oksendamine on raseduse tavalised sümptomid. Seda nimetatakse sageli hommikuseks haiguseks, kuid see võib juhtuda igal kellaajal.
Iiveldus raseduse ajal ei ole teie lapsele kahjulik. Sageli hakkab see minema raseduse 16. nädalaks.
Iiveldus raseduse ajal on tavaliselt tingitud hormonaalsetest muutustest. Hommikune haigus on tõenäolisem, kui:
- kannavad kordseid
- varasema raseduse ajal olnud hommikune iiveldus
- teil on migreen
- saada liikumishaigus
- teil on rasvumine
- teil on teie esimene rasedus
Harvadel juhtudel võib naistel tekkida raske hommikune haigus, mida nimetatakse hüperemesis gravidarumiks. See seisund võib põhjustada tugevat dehüdratsiooni ja kehakaalu langust. See võib vajada hospitaliseerimist ja ravi IV vedelikega.
2. GERD
Gastroösofageaalne refluks (GERD) on see, kui lihasrõngas, kus teie magu ja söögitoru kohtuvad, nõrguvad või lõdvestuvad liiga palju. See võib põhjustada mao sisu tõusu söögitorusse.
GERD kõige tavalisem sümptom on regulaarne kõrvetised, kuigi kõigil GERD-ga inimestel kõrvetisi ei teki. Muud sümptomid on järgmised:
- valu rinnus või ülakõhus
- hingamisprobleemid, näiteks pidev köha või astma
- hapu või mõru maitse suus
- halb hingeõhk
- neelamisprobleemid
- oksendamine
- hambaemaili kandmine
GERD riskitegurid on järgmised:
- kellel on ülekaal või rasvumine
- suitsetamine
- teatud ravimite võtmine selliste seisundite korral nagu astma, kõrge vererõhk, depressioon või allergia
3. Pankreatiit
Pankreatiit on kõhunäärme põletik - organ, mis eritab ensüüme, mis aitavad teil toitu seedida. Teil võib olla äge pankreatiit või krooniline pankreatiit. Äge liik kestab mõned päevad, kuid krooniline pankreatiit võib kesta aastaid.
Pankreatiidi sümptomiteks on:
- ülakõhuvalu, mis võib selga kiirguda või pärast söömist süveneda
- tahtmatu kaalulangus
- õline väljaheide, kroonilise pankreatiidi korral
- palavik
- kiire pulss, ägeda pankreatiidi korral
Raske joomine, sigarettide suitsetamine ja rasvumine on kõik riskitegurid. Samuti on teil pankreatiit tõenäolisem, kui teil on haigusseisund perekonnas.
4. Gastroparesis
Gastroparees on seisund, mis mõjutab teie mao lihaste normaalset liikumist. Tavaliselt liiguvad tugevad lihaste kokkutõmbed toitu teie seedetrakti kaudu edasi. Gastroparesis aeglustab neid kontraktsioone, mis hoiab teie mao korralikult tühjenemast.
Gastropareesi põhjus pole alati teada, kuid tavaliselt on see põhjustatud vagusnärvi kahjustusest, mis kontrollib teie mao lihaseid. Naistel on see tavalisem.
Gastroparees ei põhjusta sageli mingeid sümptomeid. Kui see juhtub, hõlmavad sümptomid tavaliselt:
- oksendamine
- happe refluks
- täiskõhutunne pärast väikest toidukogust
- puhitus
- valu
- isu puudus
- kaalukaotus
Mõned tegurid, mis võivad suurendada teie gastropareesi riski, on järgmised:
- diabeet
- infektsioon, enamasti viirus
- eelmine kõhu või söögitoru operatsioon
- opioidide tarvitamine
- sklerodermia
- seisundid, mis mõjutavad teie närvisüsteemi, nagu Parkinsoni tõbi või sclerosis multiplex
- hüpotüreoidism
5. Hepatiit
Hepatiit on teatud tüüpi maksapõletik. Seal on viis peamist tüüpi: A-, B-, C-, D- ja E-hepatiit, mis kõik võivad põhjustada iiveldust.
A-, B- ja C-hepatiit on Ameerika Ühendriikides kõige tavalisemad tüübid. A- ja B-hepatiidi vastu on võimalik vaktsineerida.
A- ja E-hepatiiti põhjustavad tavaliselt saastunud toit või vesi. B-, C- ja D-hepatiit on tavaliselt põhjustatud kokkupuutest nakatunud kehavedelikega, näiteks vere või väljaheitega.
Mõnel juhul, eriti A-hepatiidi korral, võib haigus iseenesest kaduda. Kuid kui see ei õnnestu ja seda ei ravita, võib hepatiit põhjustada tsirroosi või maksavähki.
Muud hepatiidi sümptomid hõlmavad:
- kollatõbi, mis on naha ja silmavalgete kollane värvimuutus
- tume uriin
- oksendamine
- kõhuvalu
- väsimus
6. Ärevushäired
Enamikul inimestel on aeg-ajalt ärevus ja täiesti normaalne on end natuke rahutuna tunda, kui olete närvis või stressis.
Mõned ärevuse tüübid võivad siiski olla pikaajalised ja häirida igapäevast elu. Ehkki ärevushäireid arvatakse sageli mõjutavat emotsioone, võivad need põhjustada ka füüsilisi sümptomeid, nagu pidev iiveldus. Muud sümptomid võivad hõlmata:
- kiire hingamine
- suurenenud pulss
- rahutus
- väsimus
- keskendumis- või keskendumisprobleemid
- ärrituvus
- uinumisraskused
7. Peptiline haavand
Peptilised haavandid on avatud mao või peensoole limaskestad. Neid on kahte tüüpi: mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid.
Nakkus bakteritega Helicobacter pylori (H. pylori) on kõige levinum põhjus. Peptilisi haavandeid võib põhjustada ka aspiriini või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) pikaajaline kasutamine.
Mayo kliiniku andmetel pole umbes 75 protsendil peptiliste haavanditega inimestest mingeid sümptomeid. Kõige tavalisem sümptom on kõhuvalu, mis võib süveneda söögikordade vahel ja öösel. Muud sümptomid on järgmised:
- puhitus
- ebamugavalt täis
- kõrvetised
- kõhuprobleemid pärast rasvase toidu söömist
8. Sapipõie haigus
Teie sapipõis on organ, mis vabastab sapist teie peensooles. Sapp on seedevedelik, mis aitab rasva lagundada toidust, mida sööte.
Sapipõie haigus võib hõlmata infektsiooni, sapikive, põletikku ja ummistust. Sõltuvalt haiguse põhjusest ja raskusest peate võib-olla kogu sapipõie eemaldama.
Muud sümptomid on järgmised:
- gaas
- kõhulahtisus
- iiveldus ja ebamugavustunne pärast söömist
- paremas ülakõhus valu, mis võib kiirguda alaseljale
Kodused ravimid iivelduse vastu
Enamik kroonilist iiveldust põhjustavaid seisundeid vajab ravi.
Siiski on olemas mõned sammud, mis aitavad kodus enne iiveldust leevendada iiveldust.
Näpunäited kodus iivelduse leevendamiseks
- Sööge iga paari tunni tagant väikseid sööke ning sööge ja jooge kindlasti aeglaselt. Tühi kõht võib iivelduse hullemaks muuta.
- Veenduge, et püsiksite hüdreeritud, juues piisavalt vedelikke. See võib hõlmata vett, kofeiinita taime- ja jääteed, suupisteid, selgeid mahlasid või kookosvett.
- Vältige kofeiinita toite ja jooke.
- Jooge ingveri või kummeliga jooke, mis võivad aidata teie kõhtu korrastada.
- Sööge jahedaid või külmi toite, millel pole palju lõhna, näiteks jahutatud puuviljad, külmutatud popsiklid, õunakaste või jogurt.
- Sööge mahedat toitu, näiteks soolased kreekerid, riis, röstsai, kartulid, tavalised nuudlid või puljongid.
- Vältige vürtsikaid, rasvaseid ja praetud toite, mis võivad teie kõhtu häirida.
- Vältige tegevust kohe pärast söömist.
- Võtke käsimüügiravimeid, nagu antatsiidid või Pepto Bismol.
Millal arsti juurde pöörduda
Kui teie iiveldus on kestnud üle kuu, on oluline, et näeksite oma arsti. Isegi kui teie iiveldust ei põhjusta mõni tõsisem haigus, on arst tõenäoliselt võimeline teile määrama teile sobiva ravi.
Pöörduge oma arsti poole, kui teie iiveldus pole kaua kestnud, kuid:
- see segab teie igapäevast elu
- teil on ka seletamatu kaalukaotus
- teil on lisaks iiveldusele ka uusi sümptomeid
Iivelduse korral pöörduge kohe arsti poole:
- äkiline tugev peavalu
- äkiline tugev kõhuvalu
- valu rinnus
- ähmane nägemine
- kõrge palavik
- roheline või verine oksendamine
Iivelduse ravi sõltub selle põhjustest.
Alumine rida
Krooniline iiveldus võib olla kerge, kuid see võib ka teie elu häirida. Pidev iiveldus on sageli haigusseisundi sümptom, näiteks rasedus või seedeprobleemid.
Kui teil on olnud iiveldus üle kuu, pöörduge kindlasti arsti poole. Võite teha koostööd iivelduse ja muude võimalike sümptomite parima raviplaani kindlaksmääramiseks.
