Tuleb ette. Võib-olla läksite paar kuud tagasi sünnituskontrollist ilma, et proovida last, kuid me ei oodanud, et nii kiiresti rasestun. Lõikasite küll alkoholi oma eostamisvõimaluste suurendamiseks, kuid jätkasite siin-seal klaasi veini.
Või äkki ei üritanud sa üldse rasestuda ja see tuli üllatusena, kui mõistsid, et su menstruatsioon on üle nädala hilinetud. Nüüd vaatate kodus oleva rasedustesti kahte roosa joont ja õhkute õhtu jooksul koos oma sõbrannadega, mida mõni päev tagasi nautisite.
Võib-olla olete juba paar nädalat isegi teadnud, et olete rase, kuid käisite hiljutistel pulmadel pruutpaari ja peigmeest röstimas, sest teie sõber ütles teile, et raseduse alguses on teil nii palju alkoholi, et see ei kahjustaks.
Igal juhul olete nüüd mures ja soovite teada saada, millist kahju võib raseduse varajase raseduse ajal joomine tekitada.
Esmalt võtke sügavalt sisse ja laske lahti igasugusest süütundest või häbist, mida tunnete mineviku suhtes. Olete siin otsustusvabaduse tsoonis. Järgmisena lugege edasi, et teada saada, millised kõrvaltoimed võivad olla - ja mis kõige tähtsam, mida saate teha, et teie ja teie beebi edasine liikumine oleks hea.
Joomise ametlikud juhised - isegi väga varajases raseduses
Alkoholi- ja rasedusalase teabelehe ülaosas - ja vähemalt rasvases kirjas - soovitab haiguste tõrje ja ennetamise keskus (CDC), et naised, kes soovivad rasestuda või võiksid olla rasestunud, ei tohiks jooma.
Miks? See ei seisne tegelikult selles, mida kahjustab joomine enne rasestumist (ehkki see võib mõjutada teie rasestumisvõimet). Asi on selles, et ükski raseduse aja alkoholikogus pole absoluutselt ohutu.
Kuna võite olla rase ilma seda teadmata, katab CDC võimaluse, et olete raseduse kõige varasemas staadiumis - 3 või 4 nädalat, sageli isegi enne vahelejäänud perioodi. (Paljud inimesed ei tea, et on rase, kuni nad on juba 4–6 nädalat.)
Nagu CDC Ameerika Ühendriikides, ütleb ka NHS Ühendkuningriigis, et kui olete rase või plaanite rasestuda, vältige alkoholi.
Mida uuringud ütlevad?
Tõeliselt spetsiifilised uuringud alkoholi joomise kohta väga varajases raseduses on üsna keeruline. Seda seetõttu, et oleks ebaeetiline uuring kokku panna ja tegelikult nõuda, et kõik rasedate elanikkonna rühmad teeksid midagi (jooksid alkoholi), mis teadaolevalt kahjustab isegi mõnda aega.
Mis meil on: uuringud, mis käsitlevad inimesi, kes teatavad raseduse ajal alkoholitarbimisest ise, samuti mõned loomkatsed. Samuti on meil palju teadusi, mis toetavad meie arusaamist inimese arengust emakas, sealhulgas aju ja kesknärvisüsteemi arenemisest alates raseduse 3. nädalast (kohe pärast siirdamist).
Ühes 2015. aastal hiirtega tehtud uuringus andsid teadlased loomadele alkoholi 8. raseduspäeval - umbes sama palju kui inimese raseduse neljas nädal. Nad leidsid, et nende hiirte järglastel olid muutused nende aju struktuuris.
Tulemused näitasid, et varane alkoholiga kokkupuude võib muuta DNA keemilisi protsesse. Embrüonaalsed tüvirakud, mis muutuvad ema alkoholitarbimise tagajärjel raseduse alguses, võivad täiskasvanu kudet hiljem isegi mõjutada.
Et siin oleks väike kapten, on ilmselge, et inimesed pole hiired. Praegu pole teada, kas see mõju toimub inimestel samal viisil. Kindlasti tasub seda siiski täiendavalt uurida.
Teisest küljest uuriti 2013. aastal avaldatud uuringus 5628 naist, kes teatasid ise raseduse varajasest tarbimisest mitmesuguses koguses alkoholi. (Selle uuringu tähenduses tähendas „varajane” aga lõpuni kuni 15 nädalat).
Teadlased otsisid alkoholi üldist mõju rasedusele:
- madal sünnikaal
- kõrge ema vererõhk
- preeklampsia
- gestatsioonieas oodatust väiksem suurus
- enneaegne sünnitus
Nad ei leidnud tugevat seost raseduse varajase joomise ja nende komplikatsioonide suurenenud tõenäosuse vahel, nii et mõned inimesed arvavad, et see tähendab A-OK. Kuid selles uuringus vaadeldi ainult lühiajalisi tulemusi (mitte pikaajalisi mõjusid, mis ei pruugi ilmneda enne lapsepõlve) ja mitte loote alkoholisündroomi häireid (FASD).
Need uuringud tähistavad spektri kahte otsa - üks näitab muutunud DNA suhtes mõningaid hirmutavaid võimalusi ja teine viitab kahjulike mõjude puudumisele. Enamik uuringuid langeb siiski rohkem hämarale keskele.
Näiteks uuriti selles 2014. aasta uuringus Suurbritannias 1 303 rasedat naist ja nende alkoholitarbimist enne rasedust ja kõigi kolme trimestri ajal. Tulemused näitasid, et joomine - isegi vähem kui kaks jooki nädalas - suurendas esimesel trimestril komplikatsioonide riski, näiteks väiksem sünnikaal ja enneaegne sünd.
Ja see 2012. aastal avaldatud uuring näitas, et isegi väike joomine esimestel nädalatel võib raseduse katkemise riski suurendada, ehkki see risk suureneb tugevama joomise korral.
Võib olla õige vaadata kogu seal olevat teavet ja öelda, et väga kerge joomine väga varase raseduse ajal ei põhjusta alati (või sageli) probleeme - kuid see võib nii olla. Ja erinevad inimesed määratlevad “valguse” erinevalt, lisades segadust. Seega on kõige ohutum ja soovitatav CDC ja NHS juhiste järgimine alkoholi mitte mingil juhul kasutamise kohta.
Joomise võimalikud kõrvaltoimed 3 … 4 rasedusnädalal
Joomine raseduse ajal on paar suurt muret: raseduse katkemine ja loote alkoholisündroomi häired.
See on uskumatult keeruline reaalsus, et raseduse katkemised on sama tavalised kui tavaliselt. Ja isegi kui teete kõik raamatu järgi, on suurim raseduse katkemise oht esimesel trimestril - ja see juhtub sageli teie kontrolli alt väljas olevate probleemide tõttu (näiteks kromosomaalsed kõrvalekalded).
Arvukad usaldusväärsed allikad ja uuringud (nagu eespool mainitud) mainisid, et alkoholi tarvitamine esimesel trimestril võib suurendada raseduse katkemise riski. Miks see juhtub, pole täiesti selge.
Teine suur risk on FASD-d. Sümptomiteks on:
- enneaegne sünnitus
- madal sünnikaal
- neuroloogilised probleemid
- käitumisprobleemid, mis ilmnevad hiljem lapsepõlves
- teatud ebanormaalsed näojooned (õhuke ülahuul, väikesed silmad, nina ja huulte vahel puudub vertikaalne korts)
- kognitiivsed raskused
Mida teha, kui teil oli alkoholi, kui rasedus oli 3–4 nädalat
Siin on midagi, mida meeles pidada: emakasisene inimareng ei toimu korraga. See juhtub 40-nädalase perioodi jooksul (enam-vähem, kuid teate, mida me mõtleme) ja sellele on palju toetavaid tegureid.
Ja kuigi raseduse mis tahes staadiumis tuleks joomist vältida, väidavad nii Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž kui ka sünnitusarstide ja günekoloogide kuninglik kolledž, et vähese alkoholitarbimisega on kahju, kui teadsite, et olete rase, ebatõenäoline.
Nii et kui te jõite alkoholi enne, kui taipasite, et olete rase, on oluline, et lõpetaksite nüüd. Teie pisikese inimese ajus on veel palju arengut.
Võtke oma igapäevaseid sünnieelseid vitamiine, pidage kinni tervislikust toitumisest, vältige alaküpsetatud liha ja tooreid või kõrge elavhõbedaga kalu ning pidage oma sünnieelseid kohtumisi - need on kõik suurepärased asjad, mida saate teha oma lapse tervise edendamiseks.
Ja kui me tegeleme nende sünnieelsete kohtumiste teemaga - rääkige oma arstiga avameelselt oma muredest ja andke neile teada, et olete alkoholi juba varakult tarvitanud.
Kui teil on ebamugav nendega vestelda asjadest, mis võivad teie rasedust mõjutada, leidke uus arst. Tervisliku ja õnneliku üheksa kuu jooksul on raseduse ajal võimalus oma ja lapse tervise kohta ausalt rääkida.
