Ülevaade
Toitumise jälgimisel on nii palju eeliseid, alates toidutalumatuse juhtimisest kuni energia suurendamiseni, meeleolumuutuste vältimisest ja teie päeva rütmide kütmisest. Ükskõik, mis põhjustel söögikordade registreerimine on, aitab hea rakendus.
Kogusime kokku aasta parimad toitumisrakendused, et tööd pisut lihtsamaks teha. Nende muljetavaldavate ülevaadete, kvaliteetse sisu ja usaldusväärsuse vahel on nende rakenduste eesmärk muuta toitumise jälgimine nii lihtsaks kui mõne nupu koputamine.
Toidutalumatused
iPhone'i hinnang: 4,6 tärni
Androidi hinnang: 4,1 tärni
Hind: 4,99 dollarit rakendusesiseste ostudega
Kõigist, kes järgivad piiratud dieeti või üritavad vähendada kokkupuudet probleemsete toitudega, on see rakendus abiks. Selles on rohkem kui 900 toitu, mis on hinnatud mitmesuguste allergiate ja talumatuste jaoks. Sorteerige, filtreerige ja leidke kogu teave, mida vajate oma sallimatuse tõhusaks haldamiseks ja tavaliste vigade vältimiseks.
Toitained - toitumisfaktid
iPhone'i hinnang: 4,2 tärni
Hind: 4,99 dollarit
Toitained (endise nimega Foodle) pakuvad käeulatuses igakülgset toitumisalast teavet. Leidke kümnete tuhandete toitude kohta kiireid fakte, sealhulgas oma retsepte. Lisaks võimaldab rakendus teil oma söögikordi jälgida ja see sisaldab teie igapäevase toitumise täielikku jaotust, et saaksite vajadusel muudatusi teha.
MyFitnessPal
iPhone'i hinnang: 4,7 tärni
Androidi hinnang: 4,6 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
MyFitnessPal on võimsuserakendus, millel on tohutu toidu andmebaas, vöötkoodiskanner, retseptide maaletooja, restorani logija, toidunägemused, kaloriloendur ja palju muud. Ükskõik, kas jälgite oma toitumist, et kaotada kaalu, muuta halbu harjumusi, lihaseid kasvatada või hoiate end lihtsalt vastutavana selle eest, mida sööte, teeb MyFitnessPal selle hõlpsaks.
MyNetDiary
iPhone'i hinnang: 4,7 tärni
Androidi hinnang: 4,5 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
Värske ja kaasaegse esteetikaga MyNetDiary on teie isiklik virtuaalne abiline kehakaalu langetamisel ja dieedil. See on täiuslik multitasker, millel on näiteks toidupäevik, kaloriloendur ja treenimisjälgija. Planeerige oma toidukorrad ette, valige need makrod, tutvuge toitumisfaktidega ja saate oma andmete põhjal kasulikke teadmisi.
MyPlate kalorite loendur
iPhone'i hinnang: 4,6 tärni
Androidi hinnang: 4,6 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
MyPlate on kasutajasõbralik rakendus, mis on loodud kaalu langetamiseks ja tervise parandamiseks. Rakendus LIVESTRONG.com pakub hõlpsasti kasutatavaid toitumisalaseid fakte, samuti isikupärastatud igapäevaseid kalorieesmärke, tervisliku söögiplaani, vöötkoodiskannerit, ulatuslikku toidu andmebaasi ja üksikasjalikku statistikat teie toitumise kohta.
Toitumisalane teave
Androidi hinnang: 4,4 tärni
Hind: tasuta
Kas olete kunagi mõelnud õuna vitamiinide ja mineraalide kohta? Toitumisfaktid annavad teile kõik üksikasjad enam kui 8700 toiduaine kohta, mis on mugavalt kategooriatesse sorteeritud ja millele on kiire ja lihtsa otsingu kaudu juurde pääseda.
Kui soovite nimekirjas selle rakenduse nimetada, saatke meile e-kiri aadressil [email protected]
Jessica Timmons on vabakutseline kirjanik alates 2007. aastast. Ta kirjutab, toimetab ja konsulteerib suure hulga püsikontode ja aeg-ajalt ühekordse projekti nimel, samal ajal žongleerides oma nelja lapse hõivatud eluga pidevalt majutatava abikaasaga. Ta armastab raskuste tõstmist, tõeliselt suurepäraseid latte ja pere aega.
