Gluteeni vältimine pole alati lihtne. Kuid õige rakendus võib anda teile gluteenivabu retsepte, pakkuda kasulikke elustiili näpunäiteid - isegi leidke läheduses asuvaid restorane gluteenivabade menüüartiklitega.
Valisime aasta parimateks gluteenivabadeks rakendusteks nende suurepärase kvaliteedi, kõrgete kasutajareitingute ja töökindluse. Ükskõik, kas teie otsus gluteeni vältida tuleneb vajadusest või eelistamisest, peaksid nad saama aidata.
Leia mind gluteenivaba
iPhone'i hinnang: 4,9 tärni
Androidi hinnang: 4,5 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
Gluteenivaba söömine võib olla keeruline - kui teil pole gluteenivaba Find Me'i. Rakenduse abil leiate teie spetsifikatsioonide järgi filtreeritud restorane (nt pizza või hommikusöök). Vaadake asukohti kaardil ja hankige reserveeringute tegemiseks juhiseid või numbrit. Samuti saate oma lemmikud järjehoidjate hulka lisada ja populaarsetest ketirestoranidest leiate gluteenivabu menüüsid.
Gluteenivaba skanner
iPhone'i hinnang: 4,6 tärni
Androidi hinnang: 3,5 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
See lihtne rakendus muudab gluteenivaba toidu leidmise imelihtne. Vöötkoodiskanner pakub lisateabe ja suurema täpsuse tagamiseks analüüsi neljal tasandil. Rakenduse andmebaasis on üle 500 000 toote ja need kasvavad, nii et saate kontrollida gluteeni kõigis oma lemmiktoitudes ja -jookides.
Cookpad
iPhone'i hinnang: 4,8 tärni
Androidi hinnang: 4,5 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
Vahetage, jagage ja avastage retsepte selles tohutul ülemaailmsel kodukokkade kogukonnal. Leidke ja järgige teisi kokkasid, looge oma retsepte, mida oma kogukonnaga jagada, koostage ja salvestage oma kokaraamat, järjehoidjate retseptid hilisemaks ning otsige inspiratsiooni koostisosade, roogade või retseptide autori järgi.
Austraalia tsöliaakia
Androidi hinnang: 4,1 tärni
Hind: 10,14 dollarit
Lisateave enam kui 800 koostisosa ja 300 lisaaine kohta, mida kasutatakse toitudes kogu Austraalias ja Uus-Meremaal. Sõltumata sellest, kas reisite või elate selles maailmaosas, on Celiac Australia abil lihtne otsustada, millised altpoolt pärit toidud võib teie gluteenivabasse dieeti ohutult lisada.
mySymptoms toidupäevik
iPhone'i hinnang: 4,6 tärni
Androidi hinnang: 4,3 tärni
Hind: iPhone'is 2,99 dollarit; Androidis 4,49 dollarit
See rakendus aitab teil tuvastada dieedil käivitajaid, jälgides toite, sümptomeid ja roojamist. See pakub ka teadmisi sellistest asjadest nagu stress, uni, meeleolu ja ravimid - pakkudes põhjalikku arusaamist teie seedetrakti tervisest ja heaolust. Lisaks tähendab mitmekasutajaplatvorm päevikute pidamist kõigi pereliikmete jaoks.
Sõeluda toidumärgistused
iPhone'i hinnang: 4,6 tärni
Androidi hinnang: 3,8 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
Hämmastavad keerulised, segased koostisosade sildid? Täpse ja lihtsa teabe saamiseks koos kõigi koostisosadega, mis võivad olla teistes riikides keelatud, kasutage rakenduses Sift Food Labels vöötkoodiskannerit. Rakendus on eriti kasulik gluteenivaba toitumise ja muude eluviisidega seotud dieetide toetamisel.
Tsöliaakiahaiguste dieedi näpunäited ja gluteenivabad toidud aitavad
Androidi hinnang: 4,2 tärni
Hind: tasuta
Selle tervikliku rakenduse abil saate teada tsöliaakia või gluteenitundlikkuse haldamise plusse ja külgi. See sisaldab teavet sümptomite ja diagnoosimise, ravi, söödavate toitude, välditavate toitude ja tavaliste gluteenisisaldusega toitude kohta. Vajan veel? Küsimustele vastuste saamiseks pöörduge otse rakenduse dietoloogide poole.
Kui soovite nimekirjas selle rakenduse nimetada, saatke meile e-posti aadressil [email protected]
Jessica Timmons on vabakutseline kirjanik alates 2007. aastast. Ta kirjutab, toimetab ja konsulteerib suure hulga püsikontode ja aeg-ajalt ühekordse projekti nimel, samal ajal žongleerides oma nelja lapse hõivatud eluga pidevalt majutatava abikaasaga. Ta armastab raskuste tõstmist, tõeliselt vahvaid latte ja pere aega.
