Selle kindlakstegemine, kuidas fibromüalgia teid mõjutab, võib olla peamine viis, kuidas õppida haigusseisundit kõige paremini haldama. Õige rakendus aitab teil sümptomeid jälgida, et saaksite minimeerida valu ja häireid, mida see võib põhjustada.
Otsisime kõige kasulikumaid ja kasutajasõbralikumaid rakendusi, mis põhineksid suurepärase sisu, kasutajate arvustuste ja üldise usaldusväärsuse põhjal. Siin on meie aasta parimad valikud.
Minu valupäevik: kroonilise valu ja sümptomite jälgija
iPhone'i hinnang: 4,1 tärni
Androidi hinnang: 4,2 tärni
Hind: 4,99 dollarit
Minu valu päevik on loodud kroonilise valu patsiendi poolt ja lihtsustab teie valu, sümptomite ja käivitajate jälgimist, haldamist ja nendest teatamist. Interaktiivne graafik ja värvikoodiga kalender aitavad teil tuvastada mustreid, suundumusi ja seoseid ning rakendust saab täielikult kohandada vastavalt teie jälgimisvajadustele.
Kroonilise valu jälgija
iPhone'i hinnang: 4,4 tärni
Hind: 6,99 dollarit
Kõrvaldage valu likvideerimise arvamine, jälgides sümptomeid ja jagades aruandeid otse oma arstiga. Iga päevikukirje võib olla nii üksikasjalik või lihtne, kui vaja, koos 19 jälgimismooduliga, mis hõlmavad kõike alates vallandajatest ja alguse kiirusest kuni intensiivsuse, kirjelduse, asukoha kaardistamise, valu kestuse ja palju muud.
Halda My Pain Lite
Androidi hinnang: 4 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
See rakendus hõlbustab teie seisundi üksikasjalikumat mõistmist, et saaksite sümptomeid paremini hallata ja diagnoosimise, ravi ja väidete jaoks tõenduspõhiseid aruandeid luua. Rakendus on lihtne ja kiire, jälgides teie valu ja pakkudes kasulikku teavet statistika, diagrammide, graafikute ja kalendrivaadete abil.
PainScale: valu jälgimise päevik
iPhone'i hinnang: 4,5 tärni
Androidi hinnang: 4,5 tärni
Hind: tasuta
Rakendus PainScale, mis on loodud arstide ja kroonilise valu patsientide poolt, jälgib ja korraldab kõiki teie sümptomeid ja asjakohast teavet. See pakub ka isikupärastatud valuhalduse alast koolitust, kus on üle 800 korraldatud artikli, tervisenõuanded, harjutused ning teavet programmide ja ravivõimaluste kohta. Kasutage rakendust valu registreerimiseks ja jälgimiseks, et saaksite tuvastada identiteedi vallandajad ning saada valuraporteid ja teadmisi, et aidata teil oma seisundit paremini hallata.
Krooniliste haiguste ilmnemine
Androidi hinnang: 3,8 tärni
Hind: tasuta
Teil on kombeks oma seisundit Flaredowniga jälgida, mis teeb iga päev kontrollimise lihtsaks. Jälgige seisundeid, sümptomeid ja raviviise ning märkige oma päev koos võimalike käivitajate üksikasjadega. Võrrelge andmeid visuaalselt, et katsetada erinevaid ravimeetodeid ja haldustehnikaid, ning looge ühendus teiste kasutajatega nende vaatenurgast.
Kui soovite nimekirjas selle rakenduse nimetada, saatke meile e-posti aadressil [email protected]
Jessica Timmons on vabakutseline kirjanik alates 2007. aastast. Ta kirjutab, toimetab ja konsulteerib suure hulga püsikontode ja aeg-ajalt ühekordse projekti nimel, samal ajal žongleerides oma nelja lapse hõivatud eluga pidevalt majutatava abikaasaga. Ta armastab raskuste tõstmist, tõeliselt suurepäraseid latte ja pere aega.
