Ülevaade
Kui te ei saa seda oma kohaliku CrossFit Boxi juurde, saate ikkagi päeva treeningu (WOD) purustada. Need CrossFiti-stiilis rakendused võimaldavad hõlpsalt leida kõrge intensiivsusega intervalltreeningu treeninguid, jälgida oma statistikat ja seada need isiklikud rekordid (PR). Healthline otsis aasta parimaid CrossFiti rakendusi ja need võitjad paistavad silma kvaliteetse sisu, töökindluse ja suurepäraste kasutajate arvustuste poolest.
WodLog
iPhone'i hinnang: 4,6 tärni
Androidi hinnang: 4,2 tärni
Hind: tasuta
WodLog on ainus CrossFiti rakendus, mis on loodud treeningute registreerimiseks ja logimiseks treenimise ajal. Rakendusel on kõik vajalikud tööriistad - taimer, koputusloendur, rep-kalkulaator, ühikumuundur ja palju muud. Valige oma WOD, alustage koolitust ja kasutage rakenduse tööriistu oma tulemuste jälgimiseks. Seejärel saate statistika salvestada ja tulemusi jagada.
WOD rulett
iPhone'i hinnang: 4,8 tärni
Androidi hinnang: 4,4 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
Ärge raisake aega otsustamiseks WOD-iga, et lahendada - laske WOD Ruletil valida endale sobiv. Klõpsake ruleti nuppu, et genereerida rakenduse klassikaliste etalon-WOD-de, CrossFit Open-i treeningute ja uute metaboolsete konditsioneerimisharjutuste juhuslik WOD. WOD Roulette pakub ka reisi- ja hotellisõbralikke treeninguid, et saaksite treenida kuhu iganes sa lähed.
WODster
Androidi hinnang: 4,6 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
Purustage oma päeva trenn sadade WOD-i mõõdupuudega WODsteris. Saate luua ja salvestada oma treeninguid või klõpsata oma CrossFit Boxi tahvlil fotot, et seda hiljem kasutada. Rakendus sisaldab loendurit, Tabatat ja stopperiga taimerit. Kas te ei saa trenni üle otsustada? WODster valib juhuslikult ühe, et saaksite tööle minna.
WOD-d CrossFit
Androidi hinnang: 4,1 tärni
Hind: tasuta
Mõelge WOD-dele CrossFit oma isikliku treenerina. Rakendus on loodud juhendama teid CrossFiti lähenemisviisi kaudu fitnessile. Rohkem kui 100 harjutust sisaldavad illustratiivseid pilte ja selgitavaid videoid, lisaks erinevaid rutiine, et saaksite luua teile sobiva ajakava. Proovige ühte lisatud väljakutsetest ja jälgige oma edusamme, jälgides isiklikku statistikat ja isiklikke andmeid.
30-päevane spordiväljakutse
iPhone'i hinnang: 4,9 tärni
Androidi hinnang: 4,8 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
30-päevane Fitness Challenge oli välja töötatud professionaalse treeneri poolt, et aidata teil oma jõudu ja tervist järk-järgult parandada, nii et teil on paremad võimalused sellega kinni jääda. Treeningu intensiivsus suureneb järk-järgult, nii et järgige lihtsalt üksikasjalikke video juhendeid ja jälgige oma edusamme. 30-päevase abs-väljakutse, kogu keha väljakutse või tagumiku väljakutse korral valige kolme eraldi raskusastme vahel.
SugarWOD
iPhone'i hinnang: 4,9 tärni
Androidi hinnang: 4,7 tärni
Hind: tasuta
SugarWOD aitab luua paremat WOD-i kogemust rakendusesiseste funktsioonidega, nagu jõudluse jälgimine, liikumise ettevalmistamise videod ja virtuaalne rusikatega põrutamine nende muljetavaldavate PR-ide jaoks. Rakendust kasutab üle 500 000 sidusettevõtte sportlase, kes saadab tõuketeateid, kui teie boks postitab oma WOD. Jälgige oma edusamme, kontrollige igapäevast edetabelit ja registreerige isegi treeninguid väljaspool spordisaali - rakendusel on tuhandeid sisseehitatud treeninguid.
CrossFit lisaks tahvlile
iPhone'i hinnang: 4,2 tärni
Androidi hinnang: 4,3 tärni
Hind: tasuta
CrossFiti jälgimise ametlik rakendus, see on maailma suurim CrossFiti logi. Postitage kõigi treeningute tulemused, koostage meeskonnad, et näha, kuidas teie sõpradel läheb, kontrollige oma tulemusi kogu maailma edetabelite järgi ja jälgige keha rasva, võrdlusnäitajaid ja isegi makrosid. Rakenduse jõulises toitumiskomponendis on tuhandeid toidupoode, restorane ja tavalisi toiduaineid, lisaks vöötkoodiskanner, et saaksite maksimaalse kasu saamiseks jälgida, mida sööte.
WODBook
Androidi hinnang: 4,4 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
Jälgige ja logige sisse oma igapäevaseid treeninguid WODBookiga, mis annab teile juurdepääsu oma kohalikule boksile, et saaksite tulemusi teiste liikmetega võrrelda. Uuendage versiooniks WOD Machine, täielikult kohandatava ja dünaamilise treeninggeneraatori juurde pääsemiseks, mis võtab teie logidest näpunäiteid, et genereerida WOD-sid just teie jaoks. Proovige selles põhjalikus ja intuitiivses rakenduses ühte rep max kalkulaatorit, kolme erinevat taimerit, igapäevaseid WOD-tahvleid ja palju muud.
Trifecta
iPhone'i hinnang: 4 tärni
Androidi hinnang: 3,9 tärni
Hind: tasuta rakendusesiseste ostudega
Selle võimsa sisumootori abil saate hallata kogu oma treening- ja toitumisteavet. Trifecta oli mõeldud ülimaks kõik-ühes jälgimisrakenduseks koos hiiglasliku toiduainete andmebaasi, toitumisskeemide ja soovitatud makrodega, mis aitavad teil toitumist valida. Valige raamatukogust treening, vaadake CrossFit Games sportlase Brooke Ence'i tehtud videotutvustusi ja jälgige oma edusamme rakenduse diagrammide, graafikute ja edenemisfotode abil.
Kui soovite nimekirjas selle rakenduse nimetada, saatke meile e-posti aadressil [email protected]
Jessica Timmons on olnud kirjanik ja toimetaja enam kui 10 aastat. Ta kirjutab, toimetab ja nõustab suurt rühma püsivaid ja kasvavaid kliente kodus töötava nelja-aastase emana, pigistades küljekatet võitluskunstide akadeemia spordidirektorina.
