Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kui teil on kala või karpide suhtes allergia, võiksite vältida ka kalaõli söömist. Kalade ja karpide allergia, nagu ka kalaõli, võib põhjustada tõsiseid eluohtlikke reaktsioone.
Kalaallergia on tavaline toiduallergia. Kuni umbes 2,3 protsenti Ameerika Ühendriikide inimestest on kalade suhtes allergilised. Kalalihas sisalduv valk, mida nimetatakse parvalbumiiniks, võib mõnedel inimestel reageerida ja on tõenäoline, et seda valku võib leida ka mõnes kalaõlis.
Kas kalaallergia on tõeline?
Ehkki kalaõli suhtes on allergilisi reaktsioone äärmiselt harva, on neist teatatud.
Kui teil on allergia kala- või karpide suhtes, soovitab Ameerika allergia, astma ja immunoloogia kolledž (ACAAI) külastada dermatoloogi, tuua kaasa kalaõli toidulisandeid, mida te kaalute, ja proovida, kas teil on nendele reaktsioonidele reageerida. konkreetsed toidulisandid.
ACAAI andmetel on kala ja karpide suhtes allergilistel inimestel madal oht saada puhtast kalaõlist allergiline reaktsioon.
2008. aasta väikeses uuringus testiti kuut kala allergiaga inimest. Selles leiti, et kalaõli toidulisandid ei põhjustanud reaktsiooni. Kuid uuring on vana ja lisaks väikesele testitud inimeste arvule hõlmas uuring ainult kahte kalaõli toidulisandite kaubamärki.
Uuemahulised uuringud on vajalikud, et lõplikult kindlaks teha, kas kalaõli võib põhjustada allergiat.
Kalaõliallergia sümptomid
Allergiline reaktsioon kalaõli suhtes on reaktsioon kaladele või koorikloomadele. Umbes 40 protsendil kalade või karpide allergiaga inimestest on esimene allergiline reaktsioon täiskasvanuna. Need toiduallergiad võivad alata juba lapseeas ja kesta kogu elu.
Kalaõliallergia sümptomid on samad, mis kala- või karpide allergia korral. Teil võib olla tõsine reaktsioon, mida nimetatakse anafülaksiaks. See võib olla eluohtlik.
Kuidas diagnoositakse kalaõli allergiat?
Pöörduge oma perearsti või allergoloogi poole, kui teil on pärast kalaõli võtmist allergilise reaktsiooni sümptomeid. Haigusnähtude jälgimiseks pidage toidupäevikut. Pange kirja, millal ja kui palju kalaõli võtsite, mida sööd, ja kõik sümptomid.
Allergoloog - allergikutele spetsialiseerunud arst - saab diagnoosida teie kalaõli, kala või karpide allergia. Võimalik, et vajate ühte või mitut testi, näiteks:
- Vereanalüüsi. Arst võtab nõelaga vereproovi. Veri saadetakse laborisse antikehade kontrollimiseks, mida teie keha tekitab, kui olete kalade või karpide suhtes allergiline.
- Nahasurve test. Nõelale pannakse väike kogus kaladest või koorikloomadest pärit valku. Arst kriimustab või torkab nõelaga õlavarsi õrnalt. Kui teil tekib nahareaktsioon nagu tõusnud või punane laik 15 kuni 20 minuti jooksul, võite olla allergiline.
- Toiduprobleem. Arst annab teile kliinikus söömiseks väikese koguse kala või koorikloomi. Kui teil on mingeid reaktsioone, saate teid kohe diagnoosida ja ravida.
Mis täpselt on kalaõli?
Kalaõli on kalakoest saadud õli või rasv. Tavaliselt pärineb see õlistest kaladest nagu anšoovised, makrell, heeringas ja tuunikala. Seda saab valmistada ka muude kalade, näiteks tursa maksast.
Isegi puhas kalaõli võib sisaldada väheses koguses kalu või koorikloomade valke. See juhtub seetõttu, et kalaõli toidulisandeid ei reguleerita ega testita. Neid võib valmistada samades tehastes nagu muud tüüpi mereannitooteid.
Kalaõli kapslid võivad sisaldada ka kalaželatiini. Sel põhjusel on paljudele kalaõlilisanditele lisatud hoiatus: “Vältige seda toodet, kui olete kala suhtes allergiline”.
Kalaõli kasutatakse retseptiravimites ka vere kõrge kolesteroolitaseme raviks. Näiteks Lovaza on ravim, mis on valmistatud mitut tüüpi kalaõlist. Ravimiülevaated soovitavad, et kalade või karpide suhtes allergilised või tundlikud inimesed võivad Lovaza kõrvaltoimeid põhjustada.
Kalaõli võtmise kõrvaltoimed
Kui teil ei ole allergiat kalade või karpide suhtes, siis pole teil tõenäoliselt reaktsiooni kalaõli suhtes. Mõnel inimesel võivad kalaõlil olla kõrvaltoimed. See ei tähenda, et teil oleks allergiat.
Võite olla kalaõli suhtes tundlik. Liiga palju kalaõli võtmine võib samuti kahjulik olla. Rääkige oma arstile, kui teil on pärast kalaõli võtmist mõni neist sümptomitest.
Toidud, mida tuleks vältida, kui teil on kalaõli allergia
Kui avastate, et teil on kalaõli suhtes allergiat või tundlikkust, peate võib-olla vältima teatud toite. Mõnele toidule on lisatud kalaõli. Toidutootjad võivad kalaõli lisada pakendatud toitudele, et neid säilitada. Kalaõli võib kasutada ka mõne toidu tervisele eeliste lisamiseks.
Kontrollige etikette hoolikalt. Toidule, millel on silt “rikastatud” või “kangendatud”, võib olla lisatud kalaõlisid.
Kalavabad oomega-3 allikad
Kalaõli on soovitatav toidulisand, kuna selles on palju oomega-3 rasvhappeid. Need rasvad on head teie südamele ja üldisele tervisele. Omega-3 rasvhappeid saate ikkagi teistest toitudest.
Ostke vegan või kalavaba oomega-3.
Kaasavõtmine
Kalaõliallergia on väga harv nähtus ja tegelikult on see kalade või karpide valkude suhtes allergiline reaktsioon. Kalaõlist võivad tekkida kõrvaltoimed, ilma et teil oleks allergiat.
Kalaõliallergia sümptomid on samad, mis kala- või karpide allergial. Arst võib teile anda mitu testi, mis aitab kinnitada, kui teil on kalaõli suhtes allergia.
Kui teil on kalaõli suhtes allergiat, ärge võtke kalaõli toidulisandeid ja hoidke alati epinefriini pliiatsi endaga kaasas.
