Ülevaade
Kui ärkate üles oma keha kriimustuste või seletamatute kriimustustähistega, võib selle põhjuseid olla mitmeid. Kriimustuste ilmnemise kõige tõenäolisem põhjus on see, et kriimustate end teadmatult või tahtmatult oma unes.
Siiski on mitmeid lööbeid ja nahahaigusi, mis võivad mõnikord sarnaneda kriimustustega.
Kriimustate ennast unes
Kui näib, et teie keha kriimustusjäljed on tehtud küünte abil, on kõige tõenäolisem seletus see, et kriimustasite end teadlikult oma une ajal. Omatehtud kriimustused ilmuvad suure tõenäosusega kergesti ligipääsetavates kohtades nagu teie:
- nägu
- õlad
- rind
Kriimustate end suurema tõenäosusega, kui teil on juba nahalööve, mis põhjustab sügelust. Kuid sügelemine magades võib mõnikord olla ka enda parasomnia (närvisüsteemi ebaharilik käitumine magamise ajal).
Seda magamise kratsimise probleemi võib teravdada teravate või pikkade küünte omamine. Õnneks ei tohiks enamus pinna tasemel kriimustusi nahale püsivaid kahjustusi põhjustada.
Kriimustused lemmiklooma või muu inimese poolt
Samuti on võimalik, et keegi, kes teie voodit jagab, või lemmikloom kraabib teid. Kui jagate voodit inimese, koera või kassiga, võite öösel neilt kriimustusi saada. Või võite päeva jooksul kriimustada ja ei märka märke hommikuni.
Kui ärkate selja kriimustuste või muude raskesti ligipääsetavate kehakohtade ees, võib süüdlaseks olla lemmikloom või mõni muu inimene.
Lemmikloomade, eriti kasside kriimustused võivad põhjustada haigusi. Kassid võivad põhjustada kassi kriimustust ja põhjustada:
- villid
- väsimus
- palavik
Dermatograafia
Mõnikord võivad erinevad nahahaigused ja ärritused tunduda kriimustustena, kui üle naha jooksevad kaks, kolm või enam paralleelset punast joont.
Inimesed, kellel on dermatograafia või nahakirjutamine, kogevad seda nähtust sageli. Selles seisundis, mis mõjutab umbes 2–5 protsenti elanikkonnast, põhjustab isegi väga kerge kriimustus naha punetust ja tõusu.
Need tõusnud kriimustuslaadsed märgid kaovad tavaliselt umbes 30 minuti jooksul.
Flagellate erüteem
Flagellate erüteem on veel üks nahahaigus, mis võib mõnikord välja näha kriimustustena. See on lööve, mis järgneb sageli keemiaravile, kuid seda võivad põhjustada ka muud tegurid, näiteks Shiitake seente söömine.
Flagellate erüteemi lööbed sageli:
- näevad välja nagu kriimustused
- ole väga sügelev
- ilmuvad teie seljale (enamikul juhtudel)
Lööve
On mitmeid muid nahahaigusi ja lööbeid, mida võidakse eksitada kriimustusjälgedega, sõltuvalt nende kujust.
Lööve põhjustab tavaliselt naha kokkupuude mingi ärritaja või allergeeniga või teatud ravimite võtmine. Nahk võib nõgestõves välja puhkeda ka allergilise reaktsioonina teatud tüüpi toidu söömisele.
Nõgestõbi on üles tõstetud muhke või täppe, kuid tarude rühmas võib kriimustusi eksida.
Kui ärkate sügelevate kriimustuste korral, võivad need olla lööve, kuna enamik lööbeid on sügelevad.
Paranormaalsed põhjused
Kuigi mõned inimesed väidavad, et seletamatud lööbed on paranormaalse aktiivsuse tunnused, pole selle toetuseks ühtegi teaduslikku uurimist.
Ärkamine tõsiste või sügavate kriimustustega
Kui ärkate sügavate või veritsevate kriimustustega, võib sellele olla mõned selgitused.
Dermatograafia (või tavaline kriimustus öösel) ei jäta tavaliselt pikaajalisi ega sügavaid kriimustusi ja enamik nahalööbeid ei sarnane sügava kriimustusega.
Ärkamisel võivad tõsised kriimustused olla põhjustatud:
- unest kõndimise tagajärjel tekkinud vigastused
- nahahaiguse intensiivne sügelus
- väga pikad või lõikamata sõrmeküüned
- lemmiklooma sügav kriimustus
Kuidas ravida ja vältida seletamatuid kriimustusi
Seletamatute kriimustuste ravi või ennetamine sõltub põhjusest.
Vältige oma une kriimustamist
Proovige magamiseks kanda pehmeid puuvillaseid kindaid või küünte teravaid servi. Kui kriimustusjäljed ärkamise ajal enam ei ilmu, kriimustasite end tõenäoliselt ise.
Kui unes kriimustamine on korduv probleem, kaaluge võimaliku parasomnia diagnoosimiseks unespetsialisti külastamist.
Otsige põhjuseid, mis ei piirduks iseenda kriimustamisega
Kui kriimustused ikkagi ilmuvad (pärast iseenda kriimustamise välistamist), võivad need pärineda lemmikloomalt või inimeselt, kes jagab teie voodit. Proovige ajutiselt üksi magada või muutke oma unekeskkonda, et vältida tahtmatuid kriimustusi.
Määrake kriimustuste raskusaste
Kui ärkate kriimustusjälgedega ja nad kaovad kiiresti omaette, võivad nad magamise ajal tekkida lihtsalt dermatograafiast või lihtsalt kergest kriimustusest. Sel juhul ei pruugi nad vajada ravi.
Süüdistada võib siiski nahaalust seisundit. Pöörduge dermatoloogi poole, kui kriimustused:
- võtab kaua aega paraneda
- vaata nakatunud
- veritsema
- sügelema
- haiget tegema
Näiteks flagellate erüteemist tekkinud kriimustuslaadsed lööbed kaovad tavaliselt omal ajal. Kuid rasketel juhtudel võib arst välja kirjutada steroide.
Ära viima
Kriimud näol, kätel või kehal ärgates on tavaliselt põhjustatud magamise ajal kriimustustest. Teil võib olla nahahaigus, mis põhjustab öösel intensiivset sügelust, või teil võib olla dermatograafia, mis põhjustab isegi väga kergete kriimustuste tekitamiseks punaseid jälgi.
Teine võimalus on see, et teil on nahahaigus või lööve, mis näeb välja nagu kriimustus. Flagellate erüteem on üks võimalus, kuid paljud lööbed võivad mõnikord tekitada kriimustusi.
Kui kriimustused põhjustavad teile valu, ärritust või sügelust, pöörduge oma arsti või dermatoloogi poole konkreetse diagnoosi ja raviplaani saamiseks.
