Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Külmutatud rinnapiima kasutamine
Ükskõik, kas naasete tööle või olete liikvel, võiksite paindlikkuse tagamiseks oma rinnapiima sügavkülmutada. Sõltuvalt sellest, millist tüüpi sügavkülmikut kasutate, võib külmutatud rinnapiim püsida hea kolm kuud kuni aasta.
Uuringud on näidanud, et piima külmutamine ei kahjusta vähemalt üheksa kuud ega kauem olulisi makrotoitaineid ega muid eeliseid, näiteks antikehi. Varem külmutatud piima toitmiseks oma lapsele sulatage piim lihtsalt ja serveerige kehatemperatuurini jahedas või soojas.
Siit saate teada erinevaid meetodeid, mida saate kasutada rinnapiima sulatamiseks, ja muid näpunäiteid rinnapiima ohutuse kohta.
Kuidas külmkapis rinnapiima sulatada
Külmutatud rinnapiima saate sulatada, asetades selle ööseks või umbes 12 tunniks külmkappi. Sealt saate sulatatud rinnapiima säilitada oma külmkapis kuni 24 tundi. Pärast seda võib piim bakterite kasvatamiseks paremini sobida.
Kogu päeva jooksul beebi toitmiseks kasutatud piim tuleb pärast söötmist või ühe või kahe tunni jooksul ära visata. Lisateave selle kohta, kui kaua saab rinnapiim ohutult välja istuda.
Külmkapis sulatatud sooja piima jaoks asetage see sooja jooksva vee alla, kuni see jõuab kehatemperatuurini. Enne lapsele pakkumist kontrollige kindlasti piima, et veenduda, kas see ei suuga suu söömist. Samuti võite piima keerutada, et segada külmutamise ajal kerkiva piima koor.
Kuidas rinnapiima sulatada pudelisoojendajana või sooja veega
Võite külmutatud rinnapiima sulatada otse sügavkülmikust, asetades selle sooja voolava vee alla, sooja veevanni või pudelisoojendajasse. Selle tegemine võib võtta vaid mõne minuti, kuid ärge unustage, et beebi põletamise vältimiseks peaks vesi olema soe ja mitte kuum ega keev.
Kui piim on selle meetodi abil sulatatud, tuleks see ära kasutada kahe tunni jooksul.
Kas saate toatemperatuuril rinnapiima sulatada?
Rinnapiima sulatamine toatemperatuuril pole soovitatav. On olemas juhised sulatatud piima töötlemiseks toatemperatuuril:
- Kasutage sulatatud rinnapiima kahe tunni jooksul pärast toatemperatuurile jätmist.
- Bakteriaalse saastumise vältimiseks visake sulatatud piim ära ühe või kahe tunni jooksul pärast lapse toitmist.
- Ärge külmutage uuesti sulatatud rinnapiima uuesti. Selle protsessi ja selle kohta, kuidas see võib muuta piima baktereid ja toitumist, on vähe teavet.
Kas saate rinnapiima sulatada mikrolaineahjus?
Rinnapiima sulatamine mikrolaineahjus pole soovitatav. See võib piimas leiduvaid kasulikke toitaineid hävitada.
Piima temperatuur võib kogu mikrolaineahju ajal olla ühtlane. See võib põhjustada piimas kuumade punktide teket, mis võib teie lapse suu põletada. Selle asemel sulatage külmkapis üleöö või kasutage sooja vett.
Kui kaua saate rinnapiima külmutada?
Erinevused selle vahel, kui kaua saate külmutatud rinnapiima säilitada, on seotud temperatuuriga sügavkülmikus.
- Tavalises külmiku sügavkülmikus (oma uksega) säilitatud rinnapiim võib püsida hea kuni üheksa kuud. Ideaalis peaksite seda piima kasutama kolme kuni kuue kuu jooksul.
- Spetsiaalses sügavkülmikus või rinnaga sügavkülmikus säilitatav piim võib külmuda kuni ühe aasta. Ideaalis peaksite piima kasutama vahemikus kuus kuud kuni aasta.
Ehkki teie piim on nende juhiste kohaselt ohutu, näitavad uuringud, et piima kvaliteet muutub aja jooksul pisut. 90 päeva jooksul külmunud piimas võivad väheneda rasv, valk ja kalorid. Kolme kuu pärast võib piima happesus suureneda.
Mõni väiksem uuring on näidanud, et C-vitamiin võib väheneda pärast viit kuud külmutatud säilitamist.
Sellegipoolest püsib ternespiim sügavkülmikus säilitades vähemalt kuus kuud stabiilne. Teiste uuringute kohaselt sisaldab üheksa kuud või kauem külmutatud piim endiselt olulisi makroelemente ja immunoaktiivseid valke.
Miks mu piim näeb välja või lõhn naljakas?
Võite märgata, et teie rinnapiima värvus varieerub pumpamise seansist pumpamiseni. See on seotud teie dieedi ja ajaperioodiga beebi elus, mil piima tehti. Rinnapiima koostis muutub aja jooksul, kui teie laps vanemaks saab.
Sulatatud rinnapiim võib rasvhapete lagunemise tõttu olla ka värske lõhn. See ei tähenda, et joomine pole ohtlik või et teie laps lükkab selle tagasi.
Kuidas külmutada rinnapiima
Rinnapiima külmutamine pole keeruline, kuid mõne juhise järgimine tagab teie piima ohutuse:
- Pese käsi ja kõiki hoiukotte või -nõusid.
- Märgistage kotid või konteinerid kuupäevaga ja vajadusel lapsehoiuteenuse pakkuja jaoks lapse nimega.
- Väljendage piima. Selle hoidmine 1- kuni 4-untsises koguses võib jäätmete koguse piiramiseks olla kõige parem. Hoida väiksemates kogustes noorematele beebidele. Kui teie laps vanemaks saab ja hakkab rohkem sööma, saate seda hoida suuremas koguses.
- Jahutage ja hoidke. Kui te ei saa oma piima kohe külmutada, külmutage ja külmutage 24 tunni jooksul. Ärge unustage jätta mahuti ülaossa ruumi, et arvestada piima külmumise ajal tekkiva paisumisega.
- Ära ühenda. Ärge lisage värsket piima juba külmunud piimale. Värske piim võib soojendada külmutatud piima, mis võib kutsuda baktereid. Kui peate lisama untsi, jahutage kõigepealt värske piim. Vastasel juhul hoidke uues konteineris.
- Kõigepealt kasutage vanimat piima. Võib olla kasulik hoida oma äsjapumbatud piim salve tagaküljel, alates uuemast kuni vanimani. Kui jõuate lapsele külmutatud piima juurde, alustage kõigepealt vanima piimaga.
Varuge rinnapiima säilituskottidesse või konteineritesse.
Kuidas reisida külmutatud rinnapiimaga
Reisite külmutatud piimaga? Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teie reisi lihtsamaks muuta.
Tea reegleid
Ameerika Ühendriikides võite reisida mõistliku koguse rinnapiimaga vastavalt Transpordi Turvalisuse Ameti (TSA) reeglitele. Turvakontrolli ajal peate avalikustama oma rinnapumba kui meditsiinilise seadme ja deklareerima oma piima.
Kui piim on täielikult külmunud, ei pea agendid teie piima kontrollima. Kui see on sulatatud või pooltahke, võivad esindajad kontrollida igas piimamahutis lõhkeainete olemasolu. Paluge oma esindajal saastumise vältimiseks selga panna puhtad kindad.
Küsige ette
Küsige majutuse ajal hotellituba koos sügavkülmaga. Kui see pole valik, proovige teha korraldusi, et hoida oma jahedam piim hotelli sügavkülmas. Ehkki see pole nii mugav, saab töö ikkagi tehtud, kui viia piim vastuvõtule ja paluda, et see asetaks isiklikku jahuti.
Hoidke jahedas
Kaaluge reiside ajal kuiva jää kasutamist, et hoida piim võimalikult külm. Kui see pole võimalik, täitke jahuti uuesti lennujaamas või puhkepeatuses asuvate erinevate söögikohtade jääga.
Lisateave
Rahvusvaheline reisimine võib hõlmata täiendavaid reegleid ja määrusi. Enne minekut lugege läbi oma õigused. Lisateavet USA-siseste reiside kohta leiate TSA juhistest rinnapiimaga reisimiseks.
Kas saate valemi külmutada?
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused ei soovita külmutusvalemit kasutada. Kuigi külmutamine pole tingimata ohtlik, võib see valemi erinevad komponendid eralduda.
Kaasavõtmine
Ekspresseeritud rinnapiima külmutamine on suurepärane viis varude hoidmiseks, kui naasete tööle või soovite sööda paindlikkust kohtumisõhtute või muude väljasõitude jaoks. Sulatatud piima söötmine on ohutu ja annab teie lapsele toitaineid, mida nad vajavad kasvamiseks ja õitsenguks.
