Tervis ja heaolu puudutavad igaühe elu erinevalt. See on ühe inimese lugu
Kuulsin esimese korruse vannitoast tulevat suminat ja ekslesin, et leida ta peaaegu teadvuseta, kui kolm tühja džinni käepidet olid visata hiiglaslikku mullivanni. Tõstsin ta vannitoa põrandast üles, vaatasin tema verevalavatesse silmadesse ja sissehingates teravat džinni lõhna. Ta hakkas nutma ja ütles asju, mida mina - tema 14-aastane tütar - ei peaks kuulma.
Arvasin, et suudan oma isa parandada - näiteks filmides, kui tegelane, keda armastate, on suremas ja seal on dramaatiline stseen vahetult enne, kui paha mees alistub. Lõpuks elavad kõik pärast seda õnnelikult. Olin siiski peaosas teises filmis.
Sel jaanuaril olin naastes internaatkoolist, teadmata ega ole valmis muutusteks, mis mind kodus ootasid. Avastasin, et mu isa oli alkohoolik ja ema võitles meie perekriisi emotsionaalse ebastabiilsuse vastu. See võis olla esimene kord, kui tundsin end täiesti kasutu - tunne, mida vanem ei tohiks kunagi oma last tunda anda.
Paar aastat hiljem, kui olin ülikoolist ära, kiirendasin oma sõpradega lõunat, kui ema helistas.
"Isa suri täna hommikul," ütles naine.
Kukkusin kõnniteele. Sõbrad pidid mind tagasi oma ühiselamutuppa vedama.
Alkoholismiga vanema saamine võib olla lõputu pettumus. Isegi kõige pimedamatel hetkedel on nad ikkagi teie kangelane. Armastad neid ikkagi selle pärast, kes nad on. Tead, et see pole tegelikult “nemad” - see on alkohol ja loodad, et õudused lõppevad varsti. See lootusrikas lõpp on see, mis teid edasi viib, isegi kui protsess on segane, segab tähelepanu ja on kurb.
Aastail, mil kasvasime koos isaga ja ilma, kes jõi ja mõtles, kas alkoholism defineerib mind, olen õppinud mõnda asja, sageli rasket teed. Need mottod, mida ma praeguseks elan, andsid kõik parema ja tervislikuma “mina”.
1. Ära võrdle oma elu teistega
Pidev võrdlus pole ainult rõõmu varas. See piirab ka seda, mis on meie arvates areneva inimesena. Mõtlete pidevalt, miks pole teie kodune elu selline, nagu teised, millele peaksite lapsena keskenduma.
2. Ole suurem inimene
Kui elu tundub ebaõiglane, on lihtne vaikimisi emotsioonid kibedaks seada, kuid elu ei seisne õiglastes asjades. Võib tekkida tunne, et teid petetakse, kuna inimene, kellest hoolite, ei tee seda, mis on ilmselgelt õige, kuid nende valikutega läbitöötamine ei mõjuta teist inimest. See puudutab ainult sind.
Hinga sügavalt sisse ja pea meeles, et oled lahke. Vihkamine ei võida kunagi, nii et armastage neid läbi oma mured. Loodetavasti tulevad nad üksi ringi. Nii toimib alkoholi taastumine - inimene peab seda tahtma. Kui nad ringi ei tule, siis vähemalt olete rahu iseendaga. Nende tasemele püsimiseks ja tagasilöögiks oleks ime.
3. Sa pole nende sõltuvus
Keskkoolis olin hädas mõttega, et minust saab kindel inimene, sest alkoholism oli mul veres. Ja kuigi geneetika on osutunud sõltuvuse tohutuks teguriks, ei määratle see teid.
Olin segadus liigse pidutsemise ja narkootikumide kuritarvitamise pärast. Ma kohtlesin inimesi jubedalt, kuid ma polnud tegelikult mina. Täna pole ma enam selle inimese lähedal, peamiselt seetõttu, et andsin oma elustiilile täieliku muutuse. Kui ma lahti mõtlesin uskumast, et alkoholism määratleb, kes ma olen, toimus minu üldises olemises nihe.
4. Harjutage andestust
Õppisin seda juba varakult, peamiselt pühapäevakoolis kirikus käies: Vihavabadest mõtetest vabanemiseks peate teistesse suhtuma nii, nagu soovite, et teiesse koheldaks. Ma arvan, et kui sa tõesti segaduses oled, tahaksid ka sulle andeks anda.
5. Ära luba
Kaastundliku ja karguks olemise vahel on suur erinevus. Teise emotsionaalset toetamist ja ülestõstmist ilma enda äravooluta on raske töö. See emotsionaalne tugi, mida nad vajavad, võib olla varjatud lihtsa teene tegemisega, kuid see võib probleemile kaasa aidata - eriti kui see annab teistele vabanduse halva käitumise jätkamiseks.
6. Armastus
Ole lihtsalt armastav kõigile, alati, ka iseendale.
7. Vältige samal ajal joomist ja lapsevanemaks saamist
Ära lase sel juhtuda. Lapsed teavad kõike. Nad näevad sind iga päev ja jälgivad pidevalt. Nad on süütud ja haavatavad ning tingimusteta armastavad ja võtavad omaks hea ja halva käitumise (ja annavad teile selle andeks). Määra kõige ülemõistuse armastav, toitev, austatud näiteks saate, kogu aeg.
Lapsed peavad nägema tänu, eriti kõige raskematel aegadel. Just sellest nad õpivad ja õpetavad oma lastele tänu, tähelepanu ja läbimõeldust ning armastust, mida nad on täheldanud - mitte tingimata seda, mida me arvame, et oleme neile õpetanud.
Nii et ole armuline. Ole läbimõeldud. Ole hea.
Eluviis ja emablogija Samantha Eason on sündinud ja kasvanud Massachusettsi osariigis Wellesleys, kuid elab praegu Missouri osariigis St. Louis'is koos abikaasa ja poja Isaaciga (teise nimega Chunk). Ta kasutab oma platvormi Chunk Mother, et ühitada oma kirgi fotograafia, emaduse, toidu ja puhta elu jaoks. Tema veebisait on tsenseerimata ruum, mis hõlmab elu nii kaunilt kui ka mitte nii kaunilt. Kui soovite häälestada, mida Sammy ja Chunk iga päev satuvad, jälgige teda Instagramis.
