Ülevaade
Aevastamine on mehhanism, mida teie keha nina puhastamiseks kasutab. Kui ninasõõrmetesse satub võõrkehi, nagu mustus, õietolm, suits või tolm, võib nina ärrituda või kipitada. Kui see juhtub, teeb keha seda, mida ta peab nina puhastamiseks tegema - see põhjustab aevastamist. Aevastamine on teie keha üks esimesi kaitsemeetmeid sissetungivate bakterite ja vigade vastu.
Mis juhtub, kui me aevastame?
Kui võõras osake siseneb teie ninasse, võib see suhelda pisikeste karvade ja õrna nahaga, mis joondavad teie nina kanalit. Need osakesed ja saasteained ulatuvad suitsust, reostusest ja parfüümidest kuni bakterite, hallituse ja kõõmani.
Kui teie nina õrn vooder kogeb võõra aine esimest varjundit, saadab see teie ajule elektrilise signaali. See signaal ütleb teie ajule, et nina peab ennast puhastama. Aju annab teie kehale märku, et on aeg aevastada, ja keha reageerib sellele, valmistudes eelseisvaks kokkutõmbumiseks. Enamasti sunnitakse silmi kinni, keel liigub suu katusele ja lihased aevastavad kinni. Kõik see juhtub vaid mõne sekundiga.
Aevastamine, tuntud ka kui sternutation, sunnib vett, lima ja õhku ninast uskumatu jõuga. Aevastamine võib endaga kaasa viia paljusid mikroobe, mis võivad levitada selliseid haigusi nagu gripp.
Aevastamine täidab kehas ka teist olulist rolli. 2012. aastal avastasid Pennsylvania ülikooli teadlased, et aevastamine on nina loomulik viis nullimiseks. Uuringus leiti, et nina sees asuvat kude liigendavad rakud taaskäivitatakse aevastamisega. Teisisõnu, aevastamine nullib kogu ninakeskkonna. Veelgi enam, teadlased leidsid, et aevastamisel ei olnud sama “lähtestamise” mõju inimestele, kellel on kroonilised ninaprobleemid nagu sinusiit. Nende rakkude reageerimise väljamõtlemine võib aidata neid jätkuvaid probleeme lahendada.
Levinud küsimused aevastamise kohta
Mitte kõik aevastamised ei juhtu, kui võõrkehad satuvad meie ninasõõrmetesse. Mõnikord võime end ebatavalistel hetkedel aevastamise pärast karastada.
Miks me aevastades sulgeme silmad?
Silmade sulgemine on loomulik refleks, mida teie keha iga kord aevastama paneb. Vaatamata tavalisele pärnakale ei põhjusta aevastamise ajal silmade lahti jätmine silmi peast.
Miks me aevastame, kui oleme haige?
Nii nagu meie keha üritab võõrast ainet kehasse sattudes maja puhastada, üritab see ka asju, mis on haiged, elimineerida. Allergia, gripp, nohu - need kõik võivad põhjustada nohu või siinuse äravoolu. Nende olemasolul võite sagedamini aevastada, kuna keha töötab vedelike eemaldamiseks.
Miks me aevastame, kui meil on allergiat?
Puhastamise ajal segatud tolm võib kedagi aevastada. Kuid kui olete tolmu suhtes allergiline, võite puhastades sagedamini aevastada, sest kui sageli puute tolmuga.
Sama kehtib õietolmu, saaste, kõõma, hallituse ja muude allergeenide kohta. Kui need ained sisenevad kehasse, reageerib keha histamiini vabastamisega, et rünnata sissetungivaid allergeene. Histamiin kutsub esile allergilise reaktsiooni ja sümptomiteks on aevastamine, nohu, köha ja nohu.
Miks me aevastame päikest vaadates?
Kui jalutate päeva ereda päikese kätte ja leiate end aevastamise lähedusest, pole te üksi. Riikliku terviseinstituudi andmetel mõjutab ereda valguse käes aevastamine kalduvust kuni kolmandik elanikkonnast. Seda nähtust nimetatakse fotoliseks aevastamisrefleksiks või päikesepiste aevastus refleksiks.
Miks mõned inimesed aevastavad mitu korda?
Teadlased pole kindlad, miks mõned inimesed aevastavad mitu korda. See võib olla märk sellest, et teie aevastamine pole nii tugev kui inimesel, kes aevastab ainult üks kord. See võib olla ka märk sellest, et teil on pidev või krooniline nina stimulatsioon või põletik, võib-olla allergia tagajärjel.
Kas orgasmid võivad põhjustada aevastamist?
Tõepoolest, see on võimalik. Teadlased on avastanud, et mõned inimesed aevastavad, kui neil on seksuaalseid mõtteid või orgasmi. Pole selge, kuidas need kaks asja omavahel seotud on.
Millal on aevastamine probleem?
Aevastamine võib olla tüütu, eriti kui leiate, et jooksete igal allergiahooajal läbi kudede kasti. Kuid aevastamine on harva märk tõsisest probleemist.
Mõnedel spetsiifiliste seisunditega inimestel võivad tekkida täiendavad sümptomid või tüsistused, kui nad aevastavad liiga palju. Näiteks võivad sagedase ninaverejooksuga inimesed aevastamise ajal esineda rohkem verejookse. Migreeniga inimestel võib peavalu ajal aevastamise ajal tekkida täiendav ebamugavus.
Mitte iga inimene ei reageeri välistele stiimulitele ega allergeenidele samamoodi nagu ümbritsevad inimesed. Kui te ei aevasta pärast heinaväljal kõndimist või karikakarde kimpust sügavalt sisse hingates, ärge muretsege. Mõne inimese ninakäigud pole nii tundlikud.
Kui alustate sageli aevastamist ja ei suuda kindlaks teha ühtegi ilmset põhjust, määrake oma arstiga kohtumine. Ehkki mõni aevastamine ei pruugi olla märk murettekitavast, on alati parem rääkida oma uutest sümptomitest ja otsida selle aluseks olev teema, kui sageli aevastada.
Ära viima
Ükskõik, kas aevastate harva või sirutate sageli kudesid, on oluline, et järgiksite aevastamise korralikku hügieeni. Iga aevastamisega väljutatav vesi ja lima võivad kanda mikroobe ja baktereid, mis levitavad haigusi.
Kui peate aevastama, katke oma nina ja suu koega. Kui te ei saa kudedest kiiresti haarata, aevastage oma ülemisse varrukasse, mitte kätesse. Seejärel peske käed seebi ja veega enne teise pinna puudutamist. See aitab peatada pisikute ja haiguste levikut.
