Información üldiselt
Mareo es una palabra que kirjeldab sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a tu médico exactamente cómo te sientes, puedes usar estos términos más específicos.
- desequilibrio: es cuando te sientes on talumatud
- aturdido: tähendus que te sientes desvanecer o con vértigo
- vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo
Muchas conditiones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Si con frecuencia te sientes con mareos y cansado, consult con tu médico para obtener un diagnoos. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También puedeni inkrementaalne tu riesgo de Accidentes mientrate dirigente.
1. Azúcar bajo en la sangre
Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.
El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es unconduced secundario de la insina y yros ravimeid que se usan para tratar la diabetes. Estos medikaments reducen el azúcar en la sangre, pero si la dose no es la corcta, tu nivel puede caer demasiado.
También puedes tener hüpoglükeemia ja diabeet ei põe. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alkoholi patu tulija.
Otros síntomas del azúcar bajo en laangre poeg:
- latidos cardíacos rápidos
- sudoración
- temblores
- hambre
- ärritunud
- segane
Una fuente de carhidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en laangre. Toma un vaso de jugo de frutas o tulevad un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida Nutritiva para inkremental tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes hipoglükeemia, podrías necesitar ajustar tus medikaments para-diabeet. Bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.
2. Presión arteriaalne baja
Esialgne arteriaalne esifoorum, kus laulatakse empuuri, kui vaskulaarsed sõnumid on Medida que ring ja tuuner. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo või aturdimiento y fatiga. Otros síntomas
- náusea
- sed
- visión borrosa
- respiración rápida y pealiskaudne
- piel pálida y pegajosa
- probleeme de kontsentración
Las siguientes conditiones pueden ocasionar que la presión arterial caiga:
- probleeme cardíacos
- ravimid
- kahjustuste hauad
- deshidratación
- puudused vitamínicas
Tratar estos probleeme puede regresar tu presión arteri a la normalidad. Otras formas paraduva arteriaalse poja eeldus:
- agregar más sal a tu dieta
- tomar más agua para inkrementaalne el volume de tu sangre
- kõikehõlmav meedium
3. Aneemia
Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes aneemia, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos or cansado.
Otros signos de anemia poeg:
- dificultad para respirar
- debiilne
- ritmo cardíaco rápido o ebaregulaarne
- dolor de cabeza
- manos o pie fríos
- piel pálida
- dolor de pecho
Hemorragia, deficiencia nutricional y aplasia medular también poeg võib põhjustada aneemiat.
4. Dolores de cabeza tipo migraña
Las migrañas poeg dolores de cabeza intensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, puedes eksperimentaalse sisuga tooted:
- de la vista, como ver luces intermitentes y colores
- náusea y vómitos
- sensibilidad a la luz y sonido
- mareos
- väsimus
Las personas que tienen migrañas pueden eksperimentaalne mareos ja vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.
Evitar los aktivadores de la migraña como el alkohol, kohvikud ja alimentosed lahedad, kuid mitte ükski asi, mis tähendab, et evitar estores dolores de cabeza. También puedes tomar ravimeid, mis on vastuolus migreeniga, kui teil on järgmised vormid:
- Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
- Los meditsiin, abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.
5. Ravimid
Ciertos ravimid on pueden ocasionar mareo ja fatiga como effectos secundarios. Kaasa arvatud:
- antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
- antikonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) y pregabalina (Lyrica)
- ravimid, mis on ette nähtud arteriaalse koma inhibiitorite tekkeks ECA-s, beetablokaadorid ja diureetikumid
- relajantes lihased Como Ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
- pastillid para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)
Kui teil on ravimeid ja ravimeid, siis tuleb neid ravimeid kasutada, aga ka siis, kui nad on saanud uue ravimi.
6. Ritmo cardíaco anormal
Tavaliselt, tu corazón hiline un ritmo tuttav, como "pum pum". Cuando tienes un latido cardíaco ebaregulaarne või arritmia, tu corazón late demasiado lento o demasiado rápido. También podría omitir latidos.
Además de los mareos y fatiga, kaasa arvatud arritmia hulka kuuluvad:
- desvanecimiento
- dificultad para respirar
- dolor de pecho
Tu médico puede tratar los problem de ritmo cardíaco con medikamentoosne antikoagulant või farmacos para la presión arteriaalne. Evita sustancias como cafeína, alkohol ja ravimid parajalt riivimiseks. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.
7. Síndrome de fatiga crónica
Síndrome de fatiga crónica (CFS, en inglés) on ühemõtteline kord ocsiónio cansancio Abrumador, Aber después de Haber Dormido Bien. Los Síntomas de CFS hõlmab endas ka probleeme ja tasakaalustatust.
También podrías tener síntomas que sisaldab:
- problemas para dormir
- probleem para diktofoni ja kontsentratsiooni jaoks
- dolor lihaseline või de articulaciones
- dolor de cabeza
- alergias ja sensibilidad alimentosid, ravimeid ja muid sustancias
El CFS puede ser difícil de tratar debido a que es diferente para todos. Tu médico tratará tus síntomas individuales conteraias como ravimeid ja asesoramiento.
8. Neuroniidi vestibulaarne
Innacción como una gripe or catarro pueden inflamar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.
Otros síntomas de la neuroniidi vestibulaarsed haigused:
- náusea y vómitos
- probleeme de kontsentración
- visión borrosa
Kui viirus on tavaliselt tavaline ocasiona neuriit, vestibulaar. Los antibóticos no ayudarán, pero los mareos ja otros síntomas deberán mejorar en pocos días.
9. Deshidratación
La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte ja no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente or haciendo ejercicios.
Los síntomas de la deshidratación inclyen:
- mareo
- väsimus
- poco o nada de micción
- segane
Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de elektrolitos como Gatorade. Kui teil on tõsiseid vajadusi, on võimalikud vajaduseta haiglad ja veenisisesed vedelikud.
Cómo buscar ayuda
Si-l on tenido episodios repetidos de mareos y fatiga, consult a tu médico para saber qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala degenegencias de inmediato si tienes síntomas más hauad, koo:
- desvanecimiento o pérdida de conciencia
- krambid
- visión borrosa o pérdida de la vista
- vómitos severos
- palpitaciones cardíacas
- dolor de pecho
- segane
- fiebre alta
- problemas del habla
Perspectiva
Tu pronóstico depende de qué condición está causando tus mareos y fatiga. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas ja el CFS poeg crónicos. Sinembargo, los puedes controlar con medikaments y otros tratamientos.
Prevención
Üldiselt eksisteerige kui üksmeelest ei saa aru:
- Kui te ei soovi deshüdraate, on nad agua durante el día para que para.
- Evita o limita beber alkohol.
- Cuando cambies de la posición saatis acostado, ohtlik lentamente.
Para evitar una caída o acidente cuando te sientas mareado, no dirzcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.
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