Ülevaade
Söögisooda (naatriumvesinikkarbonaat) on looduslik aine, millel on mitmesuguseid kasutusvõimalusi. Sellel on leelistav toime, mis tähendab, et see vähendab happesust.
Võib-olla olete Internetis kuulnud, et söögisooda ja muud aluselised toidud võivad aidata vähki ennetada, ravida või isegi ravida. Aga kas see on tõsi?
Vähirakud õitsevad happelises keskkonnas. Söögisooda teooria pooldajad usuvad, et keha happesuse vähendamine (muutes selle aluselisemaks) hoiab ära kasvajate kasvu ja leviku.
Pooldajad väidavad ka, et aluselise toidu, näiteks söögisooda söömine vähendab teie keha happesust. Kahjuks ei tööta see nii. Teie keha hoiab üsna stabiilset pH taset sõltumata sellest, mida sööte.
Söögisooda ei saa vähi teket takistada. Siiski on olemas mõned uuringud, mis viitavad sellele, et see võib olla tõhus täiendav ravi vähktõbe põdevatele inimestele.
See tähendab, et lisaks praegusele ravile võiksite kasutada söögisoodat, kuid mitte selle asemel.
Jätkake lugemist, et saada kindel ülevaade meditsiinilistest uuringutest, milles uuritakse happesuse taseme ja vähi seoseid.
Mis on pH tase?
Kas mäletate veel keemiatunnis, kui kasutasite aine happesuse taseme kontrollimiseks lakmuspaberit? Te kontrollisite pH taset. Täna võib teie basseini aiatööde tegemise või selle töötlemise ajal tekkida pH-tase.
Happesust mõõdab pH-skaala. See on vahemikus 0 kuni 14, 0 on kõige happelisem ja 14 on kõige leeliselisem (aluseline).
PH tase 7 on neutraalne. See ei ole happeline ega aluseline.
Inimese kehas on väga täpselt kontrollitud pH tase umbes 7,4. See tähendab, et teie veri on kergelt aluseline.
Kuigi üldine pH tase püsib konstantsena, varieerub tase teatud kehaosades. Näiteks on teie mao pH tase vahemikus 1,35 kuni 3,5. See on happelisem kui ülejäänud keha, kuna see kasutab happeid toidu lagundamiseks.
Teie uriin on ka looduslikult happeline. Nii et uriini pH taseme testimine ei anna teile täpset teavet keha tegeliku pH taseme kohta.
PH taseme ja vähi vahel on kindlaks tehtud seos.
Vähirakud muudavad tavaliselt nende keskkonda. Nad eelistavad elada happelisemas keskkonnas, mistõttu nad muudavad glükoosi või suhkru piimhappeks.
Vähirakkude ümbritseva piirkonna pH tase võib langeda happelisse vahemikku. See lihtsustab kasvajate kasvu ja levikut teistesse kehaosadesse või metastaaside teket.
Mida uuringud ütlevad?
Atsidoosi, mis tähendab hapestumist, peetakse nüüd vähktõve tunnuseks. PH taseme ja vähi kasvu vahelise seose uurimiseks on tehtud palju teadusuuringuid. Leiud on keerulised.
Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et söögisooda võib vähki ära hoida. Oluline on meeles pidada, et vähk kasvab normaalse pH-tasemega tervetes kudedes üsna hästi. Lisaks ei soodusta looduslikult happelised keskkonnad, nagu magu, vähktõve teket.
Kui vähirakud hakkavad kasvama, loovad nad happelise keskkonna, mis soodustab pahaloomulist kasvu. Paljude teadlaste eesmärk on vähendada selle keskkonna happesust, et vähirakud ei saaks õitsele jõuda.
Ajakirjas Cancer Research avaldatud 2009. aasta uuring leidis, et vesinikkarbonaadi süstimine hiirtele vähendas kasvaja pH taset ja aeglustas metastaatilise rinnavähi progresseerumist.
Kasvajate happeline mikrokeskkond võib olla seotud vähiravis keemiaravi ebaõnnestumisega. Vähirakke on keeruline sihtida, kuna nende ümbrus on happeline, kuigi nad on aluselised. Paljudel vähiravimitel on probleeme nende kihtide läbimisega.
Mitmetes uuringutes on hinnatud antatsiidide kasutamist koos keemiaraviga.
Prootonpumba inhibiitorid (PPI) on ravimite klass, mis on laialdaselt ette nähtud happe refluksi ja gastroösofageaalse refluksihaiguse (GERD) raviks. Miljonid inimesed võtavad neid. Need on ohutud, kuid neil võib olla mõni kõrvaltoime.
Ajakirjas Journal of Experimental and Clinical Cancer Research avaldatud 2015. aasta uuring leidis, et PPI esomeprasooli suured annused tugevdasid märkimisväärselt keemiaravi kasvajavastast toimet metastaatilise rinnavähiga naistel.
2017. aasta uuringus, mis avaldati ajakirjas World Journal of Gastroenterology, hinnati pärasoolevähiga inimestel PPI-omeprasooli ja kemoteradioteraapia (CRT) ravi kombineerimise mõju.
Omeprasool aitas leevendada CRT tavalisi kõrvaltoimeid, parandas ravi efektiivsust ja vähendas pärasoolevähi kordumist.
Kuigi nendes uuringutes oli väikesed valimid, on nad julgustavad. Sarnased suuremahulised kliinilised uuringud on juba käimas.
Kuidas söögisoodat kasutada
Kui soovite vähendada kasvaja happesust, rääkige oma arstiga PPI-st või meetodist „tee ise”, söögisoodat. Kumb neist valite, rääkige kõigepealt oma arstiga.
Uuringus, milles hiired raviti söögisoodaga, kasutati päevas ekvivalenti 12,5 grammi, mis oli teoreetilise 150-naelase inimese põhjal ligikaudne ekvivalent. See tähendab umbes 1 supilusikatäit päevas.
Proovige segada supilusikatäis söögisoodat kõrgesse veeklaasi. Kui maitset on liiga palju, kasutage 1/2 supilusikatäit kaks korda päevas. Maitse parandamiseks võite lisada ka natuke sidrunit või mett.
Muud toidud
Söögisooda pole teie ainus võimalus. On teada palju toite, mis on looduslikult aluselised. Paljud inimesed järgivad dieeti, mis keskendub aluselisele tootmisele ja väldib happeid tootvaid toite.
Siin on mõned levinumad aluselised toidud:
Aluselised toidud
- köögiviljad
- puuviljad
- värsked puu- või köögiviljamahlad
- tofu ja tempeh
- pähklid ja seemned
- läätsed
Kaasavõtmine
Söögisooda ei saa vähki ära hoida ja seda ei soovitata vähi raviks. Söögisooda lisamine leelist soodustava ainena pole aga kahjulik.
Võite oma arstiga rääkida ka selliste PPI-de kohta nagu omeprasool. Nad on ohutud, kuigi neil võib olla mõned kõrvaltoimed.
Ärge kunagi katkestage arsti määratud vähiravi. Arutage oma arstiga kõiki täiendavaid või täiendavaid ravimeetodeid.
