Kas teie arst on määranud psoriaatilise artriidi (PsA) raviks süstitavaid ravimeid? Kui jah, võite end süstida närvi minna. Kuid selle ravi lihtsustamiseks on mõned sammud.
Võtke aega, et õppida tundma üheksat strateegiat, mis võivad aidata teil end süstitavate ravimite kasutamisel tunda end mugavalt ja enesekindlamalt.
1. Rääkige oma tervishoiumeeskonnaga
Süstitavate ravimite manustamise õppimine on nende ohutu ja enesekindla kasutamise jaoks ülioluline.
Kui arst või meditsiiniõde kirjutab teile välja süstitava ravimi, paluge tal näidata, kuidas seda kasutada. Teie tervishoiuteenuste meeskonna liikmed saavad ka aidata teil õppida, kuidas:
- hoidke oma ravimeid
- valmistage ette oma ravimid
- hävitage kasutatud süstlad
- teadvustada ja hallata ravi võimalikke kõrvaltoimeid
Kui teil on oma ravimite kohta küsimusi, muret või hirme, andke sellest oma arstile või meditsiiniõele teada. Need aitavad teil õppida tundma erinevate raviviiside potentsiaalseid eeliseid ja riske. Samuti saavad nad jagada näpunäiteid valitud raviplaani järgimiseks.
Kui teil tekivad ravist kõrvaltoimed, võib arst või meditsiiniõde soovitada muuta teie määratud raviplaani.
2. Pöörake süstekohti
Sõltuvalt võetud ravimite tüübist hõlmavad tavalised süstekohad järgmist:
- kõht
- tuharad
- reied
- õlavarre seljad
Valu ja ebamugavuse piiramiseks pöörake või vahetage süstekohti. Näiteks kui teete endale süsti paremasse reide, vältige järgmise ravimiannuse süstimist samasse kohta. Selle asemel süstige järgmine annus vasakule reiele või muule kehaosale.
Arst või meditsiiniõde võib aidata teil teada saada, kuhu ravimit süstida.
3. Vältige süttivate piirkondade süstimist
Kui teil on teatud kehaosades aktiivne naha sümptomite puhkemine, proovige vältida nende piirkondade süstimist. See võib aidata vähendada valu ja ebamugavusi.
Samuti on kõige parem vältida selliste piirkondade süstimist, mis:
- on muljutud
- on kaetud armkoega
- teil on nähtavad veresooned, näiteks veenid
- teil on punetus, turse, hellus või katkine nahk
4. Soojendage oma ravimeid
Mõnda tüüpi süstitavaid ravimeid tuleks hoida külmkapis. Kuid külma ravimite süstimine kehasse võib suurendada süstekoha reaktsiooni riski.
Küsige oma apteekrilt, kus peaksite oma ravimeid säilitama. Kui hoiate ravimeid külmkapis, eemaldage need umbes 30 minutit enne, kui plaanite seda võtta. Enne süstimist laske sellel soojeneda toatemperatuurini.
Samuti saate ravimeid soojendada, hoides seda mõni minut käsivarre all.
5. Nullige süstekoht
Süstekoha tundlikkuse vähendamiseks kaaluge enne ravimi süstimist piirkonna tuimestamist külma kompressiga. Külma kompressi valmistamiseks mähkige jääkuubik või külm pakk õhukese riide või rätikuga. Seejärel pange see külm kompress mitu minutit süstekohale.
Samuti võib teile kasulikuks osutuda käsimüügis olev tuimakreem, mis sisaldab koostisosi lidokaiini ja prilokaiini. Kreemi pealekandmiseks umbes tund enne süstimist järgige pakendi juhiseid. Seejärel pühkige koor enne naha süstimist nahalt ära.
Samuti võib aidata süstimiskoha kindel haaramine ja raputamine enne ravimite süstimist. See tekitab sensatsiooni, mis võib teid nõela tundest eemale juhtida.
6. Laske alkoholil kuivada
Enne ravimi süstimist soovitab arst või meditsiiniõde puhastada süstekoht alkoholi hõõrudes. See aitab vältida nakkusi.
Pärast süstekoha puhastamist laske alkoholil täielikult kuivada. Vastasel juhul võib see nõela süstimisel põhjustada nõelamist või põletustunnet.
7. Töötage välja rutiin
Ajakirjas Rheumatology and Therapy avaldatud väikese uuringu kohaselt võivad isesüstitavaid ravimeid kasutavad inimesed kogeda vähem hirmu ja ärevust, kui neil tekib ravimite võtmise ümber rituaal või rutiin.
Näiteks võib teil olla kasulik valida konkreetne asukoht oma kodus, kus te ravimeid võtate. Samuti võib abi olla süstidest samal kellaajal ja samade toimingute järgimisel iga kord.
8. Manage kõrvaltoime s
Pärast süstitavate ravimite võtmist võib süstekoha ümbruses tekkida punetus, turse, sügelus või valu. Selline süstekoha reaktsioon kipub olema kerge ja taandub tavaliselt mõne päeva jooksul.
Süstekoha kerge reaktsiooni sümptomite raviks võib see aidata:
- rakendage külma kompressi
- kandke kortikosteroidkreemi
- sügeluse leevendamiseks võtke suukaudne antihistamiin
- võtke valu leevendamiseks käsimüügiravim
Kui süstekoha reaktsioon halveneb või mõne päeva pärast see ei parane, pöörduge oma arsti või meditsiiniõe poole. Samuti peaksite oma arstile või meditsiiniõele teatama, kui teil tekivad infektsiooni nähud, näiteks tugev valu, tugev turse, mäda või palavik.
Harvadel juhtudel võivad süstitavad ravimid põhjustada tõsiseid allergilisi reaktsioone. Helistage 911, kui teil tekib pärast ravimite kasutamist mõni järgmistest tõsise allergilise reaktsiooni tunnustest või sümptomitest:
- turse kurgus
- kitsus rinnus
- hingamisraskused
- oksendamine
- minestamine
9. Küsige abi
Kui te ei soovi endale süste teha, võiksite küsida sõbral, pereliikmel või isiklikul abitöötajal oma ravimite süstimise õppimist.
Samuti võib olla kasulik liituda isikliku või veebipõhise tugigrupiga inimestele, kellel on PsA. Võimalik, et nad saavad jagada näpunäiteid süstitavate ravimite võtmiseks ja muid strateegiaid seisundi haldamiseks.
Kaasavõtmine
PsA raviks on saadaval mitu süstitavat ravimit. Paljude inimeste jaoks võivad need ravimid aidata leevendada valu ja muid sümptomeid. Kui tunnete end süstitavate ravimite võtmise pärast närvis, võib aidata ülaltoodud lihtsate strateegiate järgimine.
Täpsemate näpunäidete ja toe saamiseks pöörduge oma tervishoiumeeskonna poole. Teie arst või muud tervishoiutöötajad saavad aidata teil luua oma seisundi tõhusaks juhtimiseks vajalikke oskusi, teadmisi ja enesekindlust.
