Kuidas Teha Tupe Maitset Heaks: 13 Toitu, Hügieen Ja Muud Näpunäited

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Vagiinale meeldib, hästi, vagiina

Enamikule vulvaomanikele on õpetatud, et nende vagiinad on jäätised, jämedad, haisevad ja veidrad.

Niisiis, kui olete huvitatud oma tupe maitse muutmisest, siis teadke seda: Tervislik tupe ei maitse nagu lilled, värske suvine tuul või vanilje. See maitseb nagu tupp.

Ja see võib olla magus või hapu, metalliline, terav või vürtsikas, mõru või happeline.

Kas saate maitset tegelikult muuta?

See sõltub.

Kui tupe pH on häiritud, võib see põhjustada infektsiooni nagu bakteriaalne vaginoos (BV), trihhomonoos või pärmseennakkus, mille tõttu teie tupe maitseb nagu nakatunud tupe.

See tähendab, et see võib maitsta näiteks mädanenud kala, riknenud liha või matzahi.

Nakkuse ravimine ja vabastamine vabastab kõik ebaharilikud maitsed ja muudab seetõttu oma hammustuste maitset üsna vähe.

Kuid kui teil on tervislik tupe, on kõigil, mida teete oma tupe maitse paremaks muutmiseks, ainult väga minimaalne mõju, ütles Michael Ingber, MD, juhatuse kinnitatud uroloog ja naiste vaagnaravimite spetsialist Keskuse Spetsialiseeritud Naiste Tervise Keskuses New Jersey.

Menstruatsiooni ajal annab veri tupele metalse maitse. Ovulatsiooni ajal võib emakakaela lima vabanemine anda kergelt muskusem maitse.

Kas saate midagi maitsmise parandamiseks teha?

"See, mida sööte ja joote, mängib rolli selles, mis läheb teie limaskesta eritistesse," ütleb Ingber. Vahetage suupisteid ja võite vahetada tupe lõhna ja maitset. Kuid mitte nii väga, ütleb ta.

Aga “parandada”? Noh, see on subjektiivne.

Puuduvad uuringud, mis seostaksid erinevaid toite erineva tupe maitsega. Kuid anekdootlikud teated viitavad sellele, et tugevalt vürtsitatud toidud võivad muuta teid maitsvaks, vürtsikamaks, spargli- ja nisurähklid võivad muuta teid maitsvaks.

Muud toidud, mis võivad teie maitset märgatavalt mõjutada, on:

• küüslauk ja sibul
• suhkrurikkad toidud ja joogid
• meierei
• punane liha

Seksuaalterapeut Angela Watson (aka Doctor Climax) ütleb: "Heaks rusikareegliks on iga toit, mis muudab teie higi või pissilõhna, samuti muudab tupest eritisi, mis mõjutavad maitset."

Kuidas on pesu, duši ja muude hügieenitoodetega?

Kõndige neist beebidest paremas korras narko- või toidupoes.

Üks tupe (paljudest) üliriikidest on, et see on isepuhastuv masin. Ja hea.

Teil pole tõesti vaja tupe sisemust pesta, pesta pesu, duši või muude hügieenitoodetega. See võib teie pH-d kaotada ja viia nakkuseni.

Vagiinas on looduslikult happeline keskkond, mis võimaldab headel bakteritel #ThriveAndSurvive elada, samal ajal hävitades halvad bakterid. Paljud neist pesukordadest sisaldavad glütseriini ja muid suhkruid, mis toidavad halbu baktereid, võimaldades neil kasvada ja paljuneda.

"Mõnede halbade bakterite, näiteks Gardnerella või Trichomoniasis'e bakterite ülekasv võib põhjustada BV-d ja põhjustada kalalõhna, mis on ebanormaalne ja annab märku ebatervislikust tupest," räägib Ingber.

BV ja muud nakkused vajavad tavaliselt antibiootikumiravi.

Kas on veel midagi teha?

Kõik, mis on teie tervisele kasulik, on üldiselt hea ka teie alamloomadele. See sisaldab:

• toitainetihedate puuviljade ja köögiviljade söömine
• joomine palju H2O
• piisavalt magada
• oma stressitaseme haldamine
• regulaarselt treenides

Siiski on veel mõned asjad, mille abil oma vulva tervist toetada.

(Õrnalt) puhastage oma vulva väliskülge

Jällegi: tõesti, sa ei peaks päriselt tupes puhastama.

Kuid peate oma vulva (välimised tükid) pesema. Raba hõlmab ka:

• kliitor
• kliitori kapuuts
• sisemine labia
• välimine labia

Niisiis, kuidas te oma vulva pesete? Vesi. See selleks.

Labia eraldamiseks kasutage sõrmi või puhast pesulappi. Patsutage / puhastage / hõõruge voldid õrnalt sooja veega.

See hoiab ära surnud naharakkude, eritiste ja muude kuivatatud kehavedelike kogunemise teie vulva nurkadesse ja kraanidesse, selgitab Watson.

Valge tuulekese kogunemine on tavaliselt süüdlane, kui teie tupp lõhnab (või maitseb) tavalisest rängemini.

Lisaks peseb see ära higi, mis pärast treeningut või ranget tegevust on kuivanud, mis võib muuta tupe soolaseks.

Kandke puuvillaseid aluspüksid

Puuvill = hingav. Ja uuringud näitavad, et hingavaid skivjeid kandvatel vulva omanikel on BV madalam kui neil, kes kannavad sünteetilistest materjalidest aluspesu.

Vältige suitsetamist ja vähendage märjukest

Kui olete pärast õhtust joomist ja suitsetamist kunagi jõusaali jõudnud, teate, et alkohol ja tubakas muudavad teie higilõhna. Sama kehtib ka teie vulva lõhna kohta. Mõlemad muudavad teid tavalise hapuka, mõruma või haisevamaks.

Kasutage mittepoorset sekslelu

Poorsetel materjalidel on pisikesed mikroskoopilised augud, kuhu bakterid võivad sisse ronida ja kus nad elavad. Ehkki poorsetest materjalidest seksimänguasjad võivad teie bitti tuua uusi pH-taset muutvaid ja nakkusi põhjustavaid baktereid, siis mittepoorsed seksimänguasjad seda ei tee.

Hüdraat

“Kui te ei hüdreeru, kontsentreerub kõik. Sellepärast lõhnab teie uriin tugevamini, kui olete veetustatud,”räägib Ingber. "Sama kehtib ka tupe lõhna kohta."

Kallake kõigile, kellele ei meeldi, kuidas teile maitseb

Kui teie poiss armastab tavaliselt kesklinna sööma minemist, kuid ühel päeval (kenasti) mainitakse, et teile maitseb erinev, võiksite helistada oma tervishoiuteenuse pakkujale.

Kuid kui te kohtute praegu kellegagi, kes kommenteerib teie maitse kohta pidevalt halvustavaid kommentaare või kasutab seda ettekäändena teile mitte pähe anda, siis kirjutage neile. Nagu eile.

Kas on midagi, mis võiks maitset halvemaks muuta?

Nakatunud tupp hakkab jällegi maitsma ja lõhnama nagu nakatunud tupp.

Kõik, mis segab tupe looduslikku pH-d ja põhjustab seetõttu infektsiooni, muudab tupe maitse halvemaks.

Tupe pH-d segavad asjad on järgmised:

• pesemine tupes
• kasutades seal all lõhnavaid seepe
• maitsestatud kondoomide kasutamine läbistava seksi ajal
• toidu kaasamine oraalseksimängudesse
• jättes tamponi või tassi liiga kauaks sisse
• tugeva lõhnaga seepide ja pesuvahendite kasutamine

Kas lõhn on kunagi märk millestki muust?

Mõnikord. Teate oma tupe allkirja lõhna. Kui muutused toimuvad, märkate.

Maitse või lõhna muutus viitab sageli nakkusele. Eriti kui on mingeid kaasnevaid sümptomeid, näiteks muutus tühjenemises või sügelus. Vaadake tervishoiuteenuse pakkujat, et teada saada, mis seisus on.

Ingber märgib, et mõnikord on lõhna muutus lihtsalt märk sellest, et keegi on hakanud menopausi.

"Menopausi ajal langeb östrogeeni tase ja see võib põhjustada tupe pH muutumist aluselisemaks ning seetõttu maitse ja lõhn erinevaks," ütleb ta.

Alumine rida

On mõned elustiili muutused, mis on kasulikud teie üldisele vulvaarsele tervisele ja võivad muuta teie tupe maitse kergemaks.

Kuid "tupe tervislikes maitsetes on tohutu erinevus ja vagiina õiget ega ideaalset maitset pole", ütleb Watson. Niisiis, kuni teie tupp on terve, maitseb see A-OK!

Ainus kord, kui peaksite oma tupe maitse pärast muretsema, on see, kui see on hiljuti muutunud või kui teil on muid sümptomeid.

Gabrielle Kassel on New Yorgis asuv seksuaal- ja heaolukirjutaja ning CrossFiti 1. taseme koolitaja. Temast on saanud hommikune inimene, ta on testinud üle 200 vibraatori ning söönud, joonud ja söega harjatud - kõik ajakirjanduse nimel. Vabal ajal võib teda leida eneseabiraamatute ja romaaniromaanide lugemisest, pingil surumisest või pulgatantsust. Jälgi teda Instagramis.