Automaatofoobia on hirm inimesetaoliste kujude, näiteks mannekeenide, vahakujude, kujude, mannekeenide, animatroonikute või robotite ees.
See on konkreetne foobia või hirm millegi ees, mis põhjustab olulist ja liigset stressi ja ärevust ning võib inimese elukvaliteeti negatiivselt mõjutada.
Vaatame mõnda foobiate sümptomeid ja põhjuseid, samuti seda, kuidas seda konkreetset foobiat diagnoositakse ja ravitakse.
Millised on automatonofoobia sümptomid?
Automaatofoobia põhjustab inimesele sarnaste figuuride jaoks automaatse, kontrollimatu hirmureaktsiooni. Nende inimesele sarnaste kujundite nägemine või mõte võib mõne inimese jaoks ärevuse esile kutsuda. Pedofoobia on hirm nukkude ees ja sellega seotud foobia.
Uuringud on näidanud, et foobiatega inimestel on hirmu visuaalse ohu tuvastamine suurenenud isegi siis, kui pelgalt selle hirmu pilte vaadata. Sümptomiteks on nii ärevuse psühholoogilised kui ka füüsilised sümptomid.
Automaatofoobia mõned psühholoogilised sümptomid hõlmavad järgmist:
- agitatsioon
- rahutus
- pidev muretsemine
- vähenenud kontsentratsioon
- magamisraskused
- ärevushooge
Mõned automatonofoobia füüsilised sümptomid hõlmavad:
- suurenenud pulss
- hingamisraskused ja valu rinnus
- iiveldus
- kõhulahtisus
- higistamine ja värisemine
- pearinglus ja desorientatsioon
Paljud ülaltoodud füüsilised sümptomid on paanika või ärevushoo tunnused, mis võivad tekkida pärast foobiaga kokkupuudet.
Mis põhjustab automaatofoobiat?
Uuringute kohaselt on foobia tekkimisel kaks peamist põhjust.
Kui automatonofoobia areneb inimtaoliste kujudega seotud traumeeriva sündmuse tõttu, nimetatakse seda kogemuslikuks foobiaks. See traumeeriv sündmus võib olla hirmutav film inimlaadsete figuuridega või inimsündmus, milles osalevad inimtaolised figuurid.
Kui automatonofoobia areneb ilma traumaatilise sündmuseta, nimetatakse seda mittekogemuslikuks foobiaks. Need foobiad võivad areneda erinevatel põhjustel, näiteks:
- Geneetika. Automaatofoobiaga sugulase omamine võib suurendada riski, et teil võib tekkida sama foobia.
- Keskkond. Inimesele sarnaste figuuridega seotud traumaatilise sündmuse mainimine võib mõnedel inimestel põhjustada automatonofoobiat.
- Areng. Aju varajane areng võib muuta kedagi seda tüüpi foobia tekkeks vastuvõtlikumaks.
Ühes uuringus leidsid teadlased, et spetsiifiliste foobiate areng võib olla seotud isegi spetsiifiliste geenidega, mis samuti soodustavad inimesi kogu elu jooksul suurenenud ärevushäirete tekkeks.
Kuidas diagnoositakse automaatofoobiat?
Foobia diagnoosimiseks soovib arst kõigepealt veenduda, et puuduvad teie ärevust põhjustavad haigusseisundid. Mõned füüsilised seisundid, näiteks ajukasvajad või toitainete tasakaalustamatus, võivad põhjustada püsivat ärevust.
Kui arst on kindlaks teinud, et selle algpõhjus puudub, kasutavad nad foobia diagnoosimiseks psüühikahäirete diagnostika- ja statistilise käsiraamatu viiendas väljaandes (DSM-5) toodud diagnostilisi kriteeriume.
DSM-5 kriteeriumide kohaselt võib teil olla konkreetne foobia, näiteks automaatofoobia, kui:
- teil on püsiv, liigne või ebamõistlik hirm inimlike kujude ees
- kokkupuude inimtaoliste figuuridega põhjustab koheseid ärevuse sümptomeid või paanikahooge
- teie hirm on ebaproportsionaalne ohuga, mida need inimtaolised tegelased teile kujutavad
- väldite aktiivselt igasuguseid olukordi, kus peate nägema inimesesarnaseid figuure või olema nende ümber; või kui olete sattunud olukorda, kus olete nendega kokku puutunud, siis tunnete tugevat ärevust
- see hirm mõjutab tõsiselt teie elukvaliteeti ja igapäevast toimimist
- teil on seda hirmu olnud vähemalt 6 kuud ja see on pidev
- puuduvad muud psüühikahäired, mis seda hirmu peamiselt põhjustavad
Kas on olemas automaatofoobia ravi?
Kui diagnoositakse foobia, võite ravi kohe alustada. Automaatofoobia ravi võib hõlmata nii kognitiivset käitumisteraapiat (CBT) kui ka kokkupuuteravi, mis on CBT alamhulk. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks ravim.
Kognitiivne käitumuslik teraapia
CBT on psühhoteraapia populaarne vorm, mis õpetab teile, kuidas vaidlustada oma negatiivseid mõttemustreid, et saaksite oma käitumisharjumusi muuta.
Seda kasutatakse selliste seisundite edukaks raviks nagu depressioon, ärevus, söömishäired, obsessiiv-kompulsiivsed häired, bipolaarsed ja muud.
Teadusuuringud on näidanud, et CBT võib edukalt muuta nende seisunditega seotud aju vooluringi, muutes selle tõhusaks terapeutiliseks võimaluseks raske ärevuse ja foobiate korral.
Automaatofoobiast põhjustatud ärevusnähtudega inimestele võib CBT olla tõhus esimene raviviis.
Kokkupuuteraapia
Kokkupuuteraapia on CBT alamhulk, mis keskendub hirmuga kokkupuutumisele või kardetava asja või olukorra vormile turvalises keskkonnas. Selle ohutu kokkupuute eesmärk on vähendada vältimist ja muud ärevusest tingitud foobiaga seotud käitumist.
Automaatofoobiaga inimestele võib see teraapia aidata elukvaliteedi parandamist, eriti kui inimene on oma hirmu tõttu tegevusi vältinud.
Sagedane ohutu kokkupuude võib aidata vähendada ka vahetut hirmureaktsiooni ja ärevuse sümptomeid, mis tekivad inimesel kokkupuutel inimeselaadsete kujudega.
Eksperimentaalsed ravimeetodid
Virtuaalreaalsuse teraapia on foobiateraapia uusim lähenemisviis, mis hõlmab virtuaalsesse reaalsusesse sukeldumist, et võimaldada kellelgi suhelda või oma hirmuga kokku puutuda.
Automaatofoobiaga inimeste jaoks võib see kokkupuude hõlmata sukeldamist virtuaalsesse maailma, mis sisaldab inimesesarnaseid figuure. Sarnaselt kokkupuuteraapiaga on ka uuringud näidanud, et see võib olla tõhus lähenemisviis foobia raviks, kui seda seostada teiste psühhoteraapia võimalustega.
Ravimid
Kui CBT ja kokkupuuteravi ei ole piisavad, võib ravi osana kasutada ka ravimeid.
Kui automatonofoobia sümptomite pikaajaliseks raviks võib kasutada antidepressante, siis lühiajaliste sümptomite korral võib kasutada bensodiasepiine.
Siiski ei pruugi vaimse tervise spetsialist suurenenud sõltuvusriski tõttu välja kirjutada selliseid ravimeid nagu bensodiasepiinid.
Alumine rida
Automaatofoobia on liigne ja püsiv hirm inimtaoliste tegelaste ees. Nende arvude hirm võib tekkida traumaatilise isikliku kogemuse tõttu või mitmesuguste geneetiliste või keskkonnategurite mõjul.
Teie vaimse tervise spetsialist kasutab selle foobia diagnoosimiseks DSM-5 kriteeriume, et saaksite ravi alustada. Ravivõimalused hõlmavad kognitiivset käitumisteraapiat, kokkupuuteravi ja mõnel juhul ka ravimeid.
