Ülevaade
Rasket astmat on sageli raskem kontrollida kui kerget kuni mõõdukat astmat. See võib nõuda suuremaid annuseid ja astmaravimite sagedasemat kasutamist. Kui te ei ravi seda õigesti, võib raske astma olla ohtlik ja mõnel juhul isegi eluohtlik.
On oluline, et saaksite aru saada, millal teie seisundit korralikult ei hallata. See aitab teil võtta meetmeid tõhusama ravimeetodi leidmiseks.
Siin on kaheksa märki, et teie raske astma süveneb ja mida edasi teha.
1. Kasutate oma inhalaatorit tavalisest rohkem
Kui olete pidanud kiirendamise inhalaatorit kasutama tavapärasest sagedamini või olete hakanud tunduma, et see ei aita kasutamisel nii palju, võib teie raske astma süveneda.
Mõnikord võib olla raske täpselt jälgida, mitu korda te konkreetsel nädalal inhalaatorit kasutate. Võib-olla soovite hakata oma kasutust jälgima ajakirjas või telefoni märkmerakenduses.
Inhalaatorite kasutamise päeviku pidamine võib aidata tuvastada ka seda, mis võib teie tõsiseid astma sümptomeid esile kutsuda. Näiteks kui kasutate oma inhalaatorit peamiselt pärast õues olemist, võib õues käivituv õietolm põhjustada astma ägenemist.
2. Sa köhid ja nutad päeva jooksul rohkem
Veel üks märk sellest, et teie raske astma võib halveneda, on see, kui köhite või vilistate sagedamini. Rääkige oma arstiga oma raviplaani kohandamisest, kui tunnete pidevalt, et hakkate köhima. Kui teil on vilistava häälega vilistav hingamine sagedamini kui üks kord päevas, küsige ka arsti arvamust.
3. Ärkate öösel köha ja vilistav hingamine
Kui teil on keset ööd ärkvel mõni köha või vilistav hingamine, peate võib-olla muutma oma raske astma raviplaani.
Õigesti juhitud astma ei tohiks teid unest ärgata rohkem kui üks või kaks ööd kuus. Kui kaotate une rohkem oma sümptomite tõttu, võib olla aeg arutada arstiga ravi muutmist.
4. Teie tippvooluhulga näidud on langenud
Teie maksimaalne vooluhulga näit näitab, kui hästi teie kopsud kõige paremini töötavad. Seda mõõtmist testitakse tavaliselt kodus käeshoitava seadmega, mida nimetatakse tippvooluhulgamõõturiks.
Kui teie maksimaalne voolutase langeb alla 80 protsendi teie isiklikust paremast, on see märk sellest, et teie raske astma on halvasti hallatud. Teine märk astma süvenemisest on see, kui teie maksimaalne vooluhulga näit varieerub päevast päeva suuresti. Kui märkate madalaid või ebajärjekindlaid numbreid, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole.
5. Teil on sageli õhupuudus
Veel üks märk sellest, et teie astma süveneb, on see, kui tunnete hingeldust isegi siis, kui te ei tee midagi pingutavat. Pärast treenimist või rohkematele treppidele ronimist on normaalne tunda tuult, kuid sellised liikumatud tegevused nagu seismine, istumine või lamamine ei tohiks põhjustada hinge kaotust.
6. Teie rind tunneb end pidevalt pingul
Väiksem rindkere tihedus on astmahaigetel tavaline. Kuid sagedane ja intensiivne pingutus rinnus võib tähendada, et teie raske astma süveneb.
Tihedus rinnus on sageli hingamisteede ümbritsevate lihaste kokkutõmbumise tagajärg astma vallandajatele. Võib tunduda, nagu oleks midagi teie rindkere pigistamist või istumist.
7. Teil on mõnikord raskusi rääkimisega
Kui teil on raske rääkida täist lauset ilma, et peaksite hingamiseks pausi tegema, peaksite arstiga kokku leppima. Probleemide rääkimine on tavaliselt tingitud võimetusest võtta kopsudesse piisavalt õhku, et saaksite selle välja lasta kõneks vajaliku aeglase, tahtliku kiirusega.
8. Te ei saa säilitada oma tavapärast treeningrutiini
Võite märgata, et te ei suuda sammu pidada ühegi füüsilise tegevusega, kui teie rasked astma sümptomid süvenevad.
Rääkige oma arstiga, kui teil on köha või peate inhalaatorit sagedamini kasutama spordisaalis või selliste tegevuste ajal nagu sörkimine või sportimine. Kui rindkere pinguldub sagedamini igapäevaste füüsiliste tegevuste ajal, nagu näiteks treppidest ronimine või ploki ääres kõndimine, peate sümptomite kontrolli all hoidmiseks vahetama ravimeid.
Järgmise sammu võtmine
Kui arvate, et teie raske astma süveneb, peaksite kõigepealt kokkusaamise arstiga kohtuma. Enne kohtumist kirjutage üles sümptomite loetelu, mille olete kogenud, ja võtke see koos üle vaadata.
Tõenäoliselt kuulab arst teie rindkere ja kontrollib teie maksimaalset voolu taset, et näha, kuidas need võrreldavad teie varasemate näitudega. Samuti võivad nad küsida teie astmaravimite võtmise tava kohta. Lisaks võivad nad kontrollida, kas kasutate inhalaatoriga õiget tehnikat.
Kui olete inhalaatorit õigesti kasutanud ja teil on endiselt raskeid sümptomeid, võib arst muuta teie raviplaani. Need võivad suurendada teie inhalaatori annust või määrata täiendava ravi, näiteks leukotrieeni retseptori antagonisti (LTRA) tableti.
Mõnel juhul võib arst määrata ka suukaudsete steroiditablettide lühikese päästekuuri. Need võivad vähendada põletikku teie hingamisteedes.
Kui teie arst muudab teie praeguse ravimi annust või määrab täiendava ravi, võiksite planeerida järelkohtumise nelja kuni kaheksa nädala jooksul, et tagada uue raviplaani toimimine.
Ära viima
Oluline on osata märgata hoiatavaid märke, et teie raske astma süveneb. See on teie sümptomite haldamise oluline osa ja võib aidata potentsiaalselt eluohtlikku astmahoo ära hoida. Andke endast kõik, et vältida astmahooge ja ärge kartke pöörduda arsti poole, kui arvate, et teie praegune ravi ei toimi nii hästi kui peaks.
