Mis see on?
Kõige lihtsamal kujul on karskus otsus mitte seksuaalvahekorda pidada. Kuid see tähendab erinevatele inimestele erinevaid asju.
Mõni inimene võib karskumist pidada igasugusest seksuaalsest tegevusest hoidumiseks. Teised võivad tegeleda treeningutega, vältides tupe või päraku tungimist.
Teie isiklik määratlus on teie jaoks ainulaadne. Võite valida karskuse harjutamise millal iganes soovite - isegi kui olete varem seksinud. Siit saate teada, miks inimesed seda teevad, kuidas see töötab ja palju muud.
Kas see on sama asi nagu tsölibaat?
Kui karskust ja tsölibaati kasutatakse sageli vaheldumisi, peetakse tsölibaati tavaliselt otsuseks loobuda seksuaalsest tegevusest usulistel põhjustel.
Keegi, kes on andnud tsölibaadi tõotuse, harrastab karskust. Kuid sel juhul peetakse seda tavaliselt pikaajaliseks otsuseks.
Kättesaadavus on tavaliselt piiratud teatud ajaga. Näiteks võib keegi otsustada karskust harjutada seni, kuni nad on teatud aja olnud romantilise partneriga.
Aga treening?
Nii nagu karskus, tähendab ka treenimine erinevatele inimestele erinevaid asju.
Mõne inimese jaoks tähendab hoidumine tungimisest hoidumist seksuaalvahekorra ajal.
See määratlus jätab ruumi kaisutamiseks, sensuaalseks massaažiks ja muudeks treenimisvormideks.
Teiste jaoks võib karskus olla otsus hoiduda igasugusest seksuaalsest tegevusest - sealhulgas treenimisest.
Kas saate üldse tegeleda mõne füüsilise tegevusega?
Ausalt, see sõltub teie isiklikust karskuse määratlusest.
Kui usute, et seks on mingi tungimistegevus, siis võite siiski osaleda muudes füüsilistes tegevustes - näiteks suudlemine, kuiv humping ja käsitsi stimuleerimine -, jäädes samas abstinentseks.
Mida saate oma partneriga teha, kui olete endiselt karsklik?
Kuna karskuse määratlus sõltub inimesest, erinevad asjad, mida saate oma partneriga karskusharjutuste tegemisel teha.
Sõltuvalt teie isiklikust karskuse määratlusest võite osaleda sellistes tegevustes nagu:
Suudlemine
Ühe 2013. aasta uuringu teadlased leidsid, et rohkem suudlenud paarid teatasid oma suhetes suuremat rahulolu.
Suudlemine ei vabasta mitte ainult neid õnnelikke hormoone, mis aitavad teil oma partneriga sidemeid luua, vaid sellel on hämmastav mõju teie üldisele tervisele.
Räpane jutt või tekstid
Üks 2017. aasta uuring soovitab, et suhtlus (verbaalne või mitteverbaalne) võib olla seotud seksuaalse rahuloluga. See tähendab, et partneriga pisut räpase vestluse pidamine võiks olla viis intiimsuse uurimiseks karskuse harjutamise ajal.
Siiski on oluline märkida, et kuigi seksimine võib olla seksuaalselt vabastav, peaksite tegutsema ettevaatlikult. Mõned seksimise vormid võivad olla ebaseaduslikud.
Kuiv humping
Kuiv humping ei pea olema ebamugav. Tegelikult võib see olla suurepärane viis oma keha tundmaõppimiseks. Ärge kartke katsetada erinevaid positsioone, tehnikaid ja isegi seda, mida kannate.
Pidage ainult meeles, et kehavedelikega kokkupuutumisel on suguhaigused alati oht. Mõningaid suguhaigusi võib edastada ka kokkupuutel nahaga.
Vastastikune masturbeerimine (mõnes määratluses)
Pole ühtegi reeglit, mis ütleks, et masturbeerimine peab olema soolo. See võib olla ka suurepärane võimalus oma partneriga kontakti luua ja õppida, mis neile meeldib.
Lisaks pakub masturbatsioon hämmastavaid eeliseid teie füüsilisele ja vaimsele tervisele.
Käeline stimulatsioon (mõnes määratluses)
Nagu masturbeerimine, võib ka käsitsi stimuleerimine - käte või sõrmede kasutamine oma partneri rõõmustamiseks - olla fantastiline viis orgasmini jõudmiseks ilma seksuaalse tungimiseta.
Samuti saate üksteise stimuleerimiseks katsetada seksimänguasjade või määrdeainetega.
Kehaliste vedelike sattumisel suureneb teie raseduse ja sugulisel teel levivate riskide oht, seega võtke kindlasti kasutusele ettevaatusabinõud.
Oraalseks (mõnes määratluses)
Kui tegemist on naudinguga, on palju võimalusi oma suu kasutamiseks partneri suguelunditel ja muudel erogeensetel tsoonidel.
Sõltumata sellest, kas proovite suupisteid, cunnilingust, rammimist või midagi muud, on oluline veenduda, et kasutate endiselt kaitset STI-de eest.
Anaalseks (mõnes määratluses)
Anaalseks võib olla suurepärane võimalus igas soost inimestele. Läbistumine võib toimuda sõrmede, sekslelu või peenise abil, nii et kasutage seda võimalust erinevate aistingutega mängimiseks.
Kuidas seate oma partneriga piire?
Seksist või karskusest rääkimine võib end kohmakalt tunda, kuid see ei pea nii olema.
Kui olete mures selle pärast, kuidas vestlust alustada, proovige sellele läheneda kiindumuse kohalt.
Kõik tahavad olla õnnelikud. Teie eesmärk peaks olema mitte ainult öelda oma partnerile, mida soovite, vaid õppida ka seda, mida nad tahavad.
Kuid kui olete hetke kuumuses ja soovite uuesti piire kinnitada, ärge kõhelge oma partneriga suheldes.
Pidage meeles, et nõusolek on vajalik ja kogu aeg vajalik. Teil on igal ajal lubatud meelt või eelistusi muuta.
Te ei tohiks kunagi tunda survet - ega survestada oma partnerit - tegema midagi sellist, mis teiega pole rahul.
Kas rasedus on võimalik?
Karskus on ainus 100-protsendiliselt efektiivne rasestumisvastane meetod, kuid see toimib ainult siis, kui olete 100 protsenti ajast absoluutne.
Raseduse tekkimiseks kulub kaitsmata vaginaalse sugu vaid ühe korra - või sperma sisenemiseks tuppe mõne muu seksuaalse tegevuse kaudu -.
Kui teie ja teie partner on seksiks valmis, rääkige kindlasti kondoomidest ja muudest rasestumisvastastest vormidest.
Isegi kui te pole kindel, kas soovite seksida, aitab rasestumisvastaste tablettide võtmine või kondoomide käes hoidmine valmistuda, kui meelt muudate.
Kas STI-d on võimalikud?
Isegi kui harjutate karskust, võivad STI-d olla võimalikud. Mõningaid suguhaigusi võib edastada kehavedelike kaudu. Teised võivad nahka naha kaudu edasi anda.
See tähendab, et võite olla igal ajal ohustamata oraalseksi, anaalseksi, jagada seksimänguasju või tegeleda muude füüsiliste tegevustega, kus kokkupuude nahaga võib kehavedelikke üle kanda.
Kondoomide ja hambatammide kasutamine võib teie riski vähendada.
Samuti on oluline saada uue suhte alguses STLI-d proovile - enne kui olete oma partneriga seksuaalselt aktiivne - või kui mõtlete kondoomide mittekasutamisele.
Mis mõte sellel on?
Erinevatel inimestel on karskuse põhjused erinevad. Pole olemas “õiget” vastust.
On oluline, et teeksite seda, mis teile kõige paremini sobib, ja - kui teie partner on see, kes soovib olla karske, austage alati seatud piire.
Siin on mõned põhjused, miks keegi võiks valida karskuse:
- Tahad uurida teisi intiimsuse vorme.
- Sina või su partner pole seksist huvitatud ega seksiks valmis.
- Oled juba seksinud, kuid otsustasid, et pole enam valmis seda uuesti tegema.
- Soovite suurendada seksuaalset naudingut väljaspool vahekorda.
- Te ei tunne end mugavalt seksides, teil on vahekorra ajal valu või taastute traumadest.
- Teil pole juurdepääsu muudele rasestumisvastastele vormidele, näiteks rasestumisvastaseid tablette või kondoome.
Alumine rida
Teil on lubatud valida karskus igal ajal ja mis tahes põhjusel.
Armastavas ja intiimses suhtes osalemiseks ei pea te seksima. Kõige olulisem on, et teete seda, mis teeb teile mugavaks.
Ja hoolimata teie harjutamise põhjustest, võib karskus olla lõbus viis uute asjade proovimiseks. Erinevate naudingute uurimine aitab teil välja mõelda, mida sensuaalsus teie jaoks tähendab.
