Sclerosis multiplex
Hulgiskleroos (MS) on progresseeruv immuunvahendatud haigus, mille tagajärjel ründab inimese keha ekslikult kesknärvisüsteemi (aju, seljaaju, nägemisnärvi).
Kui inimesel on SM, muutub tema kesknärvisüsteem (KNS) ägedaks põletikuks. See põletik kahjustab närve, kandes ära müeliini kaitsekihi, mis isoleerib närvikiud ja hõlbustab kesknärvisignaalide edastamist.
Kui müeliin ja närvikiud on piisavalt kahjustatud, katkeb signaalide edastamine ja selle võib isegi täielikult peatada. Selle degeneratsiooni tagajärjel tekivad mitmesugused kurnavad sümptomid.
Kaudne liigesevalu
MS-ga seotud närvi- ja lihaskonna kahjustused põhjustavad progresseeruvat valu, mis võib inimesele jätta mitmesuguseid sümptomeid, näiteks:
- väsimus
- lihaste jäikus
- tasakaalu kaotus
- halvenenud füüsiline tunne (tihedus, surisus või tuimus)
- rääkimisraskused
- seksuaalne düsfunktsioon
Kaks tüüpi valu põdevad inimesed, kellel on MS-i kogemus, on närvivalu ja lihaskonna valu. Mõlemad tüübid aitavad kaudselt kaasa liigeste ja kehavalude valutamisele. Kuigi MS ei mõjuta otseselt liigeseid, mõjutab see teisi piirkondi, mis võivad põhjustada liigese- ja kehavalu. Näiteks:
- Energiakadu põhjustab füüsilise konditsioneerimise, mille tulemuseks on nõrgenenud ja haavatavad lihased.
- Tasakaalu kaotamine ja jäigad jäsemed põhjustavad ebaühtlast kõnnakut, mis mõjutab liigeseid.
- Nõrga kehahoiaku tagajärjeks on alaselja valulik rõhk.
- Sagedased lihasspasmid mõjutavad liigeseid toetavat liikuvust ja üldist painduvust.
MS-ga seotud kaudne liigesevalu on tavaliselt puusade ja selja ning jalgade ümber tõsisem. Liigesvalude puhul mängivad olulist rolli energia, rüht, paindlikkus ja tasakaal.
Kuigi hulgiskleroosi ei saa ravida, on olemas võimalusi valu leevendamiseks ja leevendamiseks ravimite, füsioteraapia ja elustiili muutuste abil.
MS liigesevalu ravi
Ameerika Ühendriikide hulgiskleroosi ühingu andmetel nimetab umbes 50 protsenti inimestest valu pärast peamise sümptomi diagnoosimist peamiseks sümptomiks ja umbes 48 protsenti inimestest väidab, et tal on krooniline valu.
Ehkki kõik, kellel on SM, tunnevad valu erinevalt, on olemas mõned üldised abinõud, ravimeetodid ja ravimid, mida saab kasutada teie jaoks sobivaima leidmiseks.
Mõned igapäevased meetodid, mida saate kasutada liigese- ja lihasvalu sümptomite parandamiseks, hõlmavad järgmist:
- kerge harjutus
- venitamine / jooga
- kangutav poos koos polstritega
- sooja ja külma kompressioonipakid
- positiivsed elustiili muutused, näiteks suitsetamisest loobumine ja kehakaalu kaotamine
Lisaks saavad paljud inimesed füsioteraapiaga hästi hakkama, et aidata toime jäikuse, tasakaalu, spastilisuse ja spasmidega. Füüsiline terapeut võib aidata kindlaks teha nõrkade või pinguliste lihaste probleeme, mis võivad põhjustada lihasvalu MS-s.
Füüsiline terapeut saab õpetada teile liigesevalu parandavaid venitus- ja tugevdusharjutusi. Samuti oskab füsioterapeut hinnata kõnnakuprobleeme ja isegi soovitada muudatusi, mis aitavad teil paremini kõndida ja vähem liigeseid koormada.
Ravimid
Kui tegemist on ravimitega, ravitakse MS-ga ülestimuleeritud närve tavaliselt epilepsiavastaste ravimite, tritsükliliste antidepressantide ja spastilisuse vastaste ravimitega.
Opioide võib välja kirjutada äärmuslikumatel juhtudel, kuid valuvaigistid ei ole SM-i sümptomite ravimisel nii tõhusad ja üldiselt neid vältida.
Lihasvalusid saab ravida lihaslõõgastega ja liigesevalu saab tõhusalt ravida mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega (MSPVA-d).
Arutage arstiga alati kõiki muudatusi ravi või valu vähendamise kavas.
Ära viima
Tasakaalu-, energia- ja lihasprobleemid on kõik SM-iga väga tavalised ning närvi- ja lihaskonna kahjustused võivad aidata kaasa valulike liigeste ja valutavate lihaste arengule.
Füsioteraapia, ravimite ja elustiili muutuste õige kombinatsiooniga saate hallata oma MS-i ja pliirikka, nauditava elu.
