Mis on happe refluks ja GERD?
Happe tagasivool toimub siis, kui sisu maost liigub üles söögitorusse. Seda nimetatakse ka happe regurgitatsiooniks või gastroösofageaalseks refluksiks.
Kui teil on happe refluksi sümptomeid rohkem kui kaks korda nädalas, võib teil esineda seisund, mida nimetatakse gastroösofageaalse refluksi haiguseks (GERD).
Riikliku diabeedi ning seede- ja neeruhaiguste instituudi (NIDDK) andmetel põeb GERD umbes 20 protsenti Ameerika Ühendriikide inimestest. Ravimata jätmine võib mõnikord põhjustada tõsiseid tüsistusi.
GERD sümptomid
Happe tagasivool võib põhjustada rinnus ebamugavat põletustunnet, mis võib kiirgada kaela poole. Seda tunnet tuntakse sageli kõrvetistena.
Happelise tagasijooksu korral võib teil suu tagant tekkida hapu või mõru maitse. See võib põhjustada ka toidu või vedeliku maost suhu taastumist.
Mõnel juhul võib GERD põhjustada neelamisraskusi. Mõnikord võib see põhjustada hingamisprobleeme, näiteks krooniline köha või astma.
GERD põhjustab
Alumine söögitoru sulgurlihas (LES) on ümmargune lihasriba teie söögitoru lõpus. Kui see töötab korralikult, siis see lõdvestub ja neelamisel avaneb. Siis see pingutatakse ja suletakse pärast seda uuesti.
Happe tagasivool toimub siis, kui teie LES ei pinguta ega sulgu korralikult. See võimaldab teie seedemahladel ja muul sisul tõusta söögitorusse.
GERD ravivõimalused
GERD sümptomite ennetamiseks ja leevendamiseks võib arst julgustada teid muutma oma toitumisharjumusi või muud käitumist.
Samuti võivad nad soovitada käsimüügiravimite kasutamist, näiteks:
- antatsiidid
- H2 retseptori blokaatorid
- prootonpumba inhibiitorid (PPI)
Mõnel juhul võivad nad välja kirjutada tugevamad H2 retseptori blokaatorid või PPI-d. Kui GERD on raske ja ei allu muule ravile, võib soovitada operatsiooni.
Mõned käsimüügi- ja retseptiravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Lisateave ravimite kohta, mis on saadaval GERD raviks.
Operatsioon GERD-le
Enamikul juhtudel piisab GERD sümptomite ennetamiseks ja leevendamiseks elustiili muutmisest ja ravimitest. Kuid mõnikord on vaja operatsiooni.
Näiteks võib arst soovitada operatsiooni, kui elustiili muutused ja ravimid üksi ei ole teie sümptomeid peatanud. Nad võivad soovitada ka operatsiooni, kui teil on tekkinud GERD tüsistused.
GERD raviks on saadaval mitut tüüpi operatsioone. Klõpsake siin, et lugeda protseduure, mida arst võib soovitada.
GERD diagnoosimine
Kui arst kahtlustab, et teil võib olla GERD, viib ta läbi füüsilise eksami ja küsib teie sümptomite kohta.
Nad võivad diagnoosi kinnitamiseks või GERD tüsistuste kontrollimiseks kasutada ühte või mitut järgmistest protseduuridest:
- baariumi neelamine: pärast baariumilahuse joomist kasutatakse teie ülemise seedetrakti uurimiseks röntgenograafiat
- ülemine endoskoopia: pisike kaameraga painduv toru keeratakse söögitorusse, et seda uurida ja vajaduse korral koeproovi võtta (biopsia)
- söögitoru manomeetria: söögitorusse on keerutatud painduv toru, et mõõta söögitoru lihaste tugevust
- söögitoru pH-taseme jälgimine: teie söögitorusse sisestatakse monitor, et teada saada, kas ja millal maohape sinna siseneb
GERD imikutel
Ligikaudu kahel kolmandikul 4-kuulistest beebidest on GERD sümptomid. See mõjutab kuni 10 protsenti 1-aastastest beebidest.
On normaalne, et imikud sülitavad toitu ja oksendavad vahel. Kuid kui teie laps sülitab toitu või oksendab sageli, võib tal olla GERD.
Muud imikute GERD-i võimalikud nähud ja sümptomid hõlmavad:
- söömisest keeldumine
- neelamisraskused
- haigutamine või lämbumine
- märg burps või luksumine
- ärrituvus söötmise ajal või pärast seda
- nende selja kaaremine toitmise ajal või pärast seda
- kaalulangus või halb kasv
- korduv köha või kopsupõletik
- uinumisraskused
Paljusid neist sümptomitest võib leida ka keelega seotud väikelastel, seisund, mis võib raskendada nende söömist.
Kui arvate, et teie lapsel võib olla GERD või mõni muu tervislik seisund, määrake kohtumine arstiga. Siit saate teada, kuidas imikute GERD-d ära tunda.
GERD riskifaktorid
Teatud tingimused võivad suurendada teie võimalusi GERD tekkeks, sealhulgas:
- rasvumine
- Rasedus
- hiatal hernia
- sidekoe kahjustused
Mõned elustiilikäitumised võivad tõsta ka GERD riski, sealhulgas:
- suitsetamine
- suurte söögikordade söömine
- lamades või magama minnes vahetult pärast söömist
- teatud tüüpi toitude, näiteks praetud või vürtsikute toitude söömine
- teatud tüüpi jookide, näiteks sooda, kohvi või alkoholi joomine
- mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA), näiteks aspiriini või ibuprofeeni kasutamine
Kui teil on mõni neist riskiteguritest, võib nende muutmiseks vajalike meetmete võtmine aidata teil GERD-i ära hoida või hallata. Uurige lisateavet selle kohta, mis võib suurendada teie võimalusi seda kogeda.
GERD võimalikud tüsistused
Enamikul inimestel ei põhjusta GERD tõsiseid tüsistusi. Kuid harvadel juhtudel võib see põhjustada tõsiseid või isegi eluohtlikke terviseprobleeme.
GERD võimalike komplikatsioonide hulka kuuluvad:
- söögitorupõletik, söögitoru põletik
- söögitoru striktuur, mis juhtub siis, kui teie söögitoru kitseneb või pinguldub
- Barretti söögitoru, millega kaasnevad püsivad muutused teie söögitoru limaskestas
- söögitoruvähk, mis mõjutab väikest osa Barretti söögitoruga inimestest
- astma, krooniline köha või muud hingamisprobleemid, mis võivad tekkida, kui hingate maohapet kopsudesse
- hambaemaili erosioon, igemehaigused või muud hambaprobleemid
Tüsistuste tõenäosuse vähendamiseks on oluline astuda samme GERD sümptomite ennetamiseks ja raviks.
Dieet ja GERD
Mõnedel inimestel põhjustavad teatud tüüpi toidud ja joogid GERD sümptomeid. Tavalised toitumisprobleemid on järgmised:
- kõrge rasvasisaldusega toidud
- vürtsikad toidud
- šokolaad
- tsitruseline
- ananass
- tomat
- sibul
- küüslauk
- piparmünt
- alkohol
- kohvi
- tee
- sooda
Dieedipiirkonnad võivad inimestel olla erinevad. Lisateave levinumate toidulülide ja selle kohta, kuidas vältida teie sümptomite halvenemist.
Kodused ravimid GERD jaoks
On mitmeid elustiili muutusi ja koduseid abinõusid, mis võivad aidata leevendada GERD sümptomeid.
Näiteks võib see aidata:
- suitsetamisest loobuda
- kaotada liigne kaal
- söö väiksemat sööki
- närimiskumm pärast söömist
- vältige pärast söömist lamamist
- vältige sümptomeid esile kutsuvaid toite ja jooke
- vältige tihedate rõivaste kandmist
- harjutage lõdvestusvõtteid
Mõned ravimtaimed võivad samuti leevendust pakkuda.
Maitsetaimede raviks tavaliselt kasutatavate ürtide hulka kuuluvad:
- kummel
- lagritsa juur
- vahukommi juur
- libe elm
Ehkki vaja on rohkem uuringuid, väidavad mõned inimesed, et pärast neid ürte sisaldavate toidulisandite, tinktuuride või teede võtmist on happe refluksist vabanenud.
Kuid mõnel juhul võivad ravimtaimed põhjustada kõrvaltoimeid või häirida teatud ravimite kasutamist. Tutvuge ravimtaimede GERD-i raviks kasutamise võimalike eeliste ja riskidega.
Ärevus ja GERD
2015. aasta uuringute kohaselt võib ärevus muuta mõned GERD-i sümptomid halvemaks.
Kui kahtlustate, et ärevus halvendab teie sümptomeid, kaaluge arstiga rääkimist selle leevendamise strateegiatest.
Ärevuse vähendamiseks saate teha järgmisi asju:
- piirake kokkupuudet kogemuste, inimeste ja kohtadega, mis tekitavad ärevust
- harjutage lõõgastusvõtteid, näiteks meditatsiooni või sügava hingamise harjutusi
- kohandage oma magamisharjumusi, treenige rutiini või muude eluviisidega
Kui arst kahtlustab, et teil on ärevushäire, võib ta suunata teid diagnoosimiseks ja raviks vaimse tervise spetsialisti juurde. Ärevushäire ravi võib hõlmata ravimeid, kõneravi või mõlema kombinatsiooni.
Rasedus ja GERD
Rasedus võib suurendada teie võimalust hapu refluksi tekkeks. Kui teil oli GERD enne rasestumist, võivad teie sümptomid süveneda.
Hormonaalsed muutused raseduse ajal võivad söögitoru lihaseid sagedamini lõdvestada. Kasvav loode võib survet avaldada ka teie maole. See võib suurendada maohappe sisenemise ohtu söögitorusse.
Paljud ravimid, mida kasutatakse happe refluksi raviks, on raseduse ajal ohutud. Kuid mõnel juhul võib arst soovitada teil vältida teatud antatsiide või muid ravimeetodeid. Lisateave strateegiate kohta, mida saate kasutada happe tagasivoolu juhtimiseks raseduse ajal.
Astma ja GERD
On teatatud, et enam kui 75 protsendil astmahaigetest on ka GERD.
Astma ja GERD täpse seose mõistmiseks on vaja rohkem uuringuid. Võimalik, et GERD võib astma sümptomeid halvendada. Kuid astma ja mõned astmaravimid võivad suurendada teie riski GERD-i tekkeks.
Kui teil on astma ja GERD, on oluline hallata mõlemat seisundit. Lisateave nende tingimuste vaheliste seoste ja selle kohta, kuidas saate neid tõhusalt hallata.
IBS ja GERD
Ärritatud soole sündroom (IBS) on seisund, mis võib mõjutada teie jämesoole. Tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:
- kõhuvalu
- puhitus
- kõhukinnisus
- kõhulahtisus
Värske ülevaate kohaselt on GERD-ga seotud sümptomid sagedamini IBS-ga inimestel kui üldpopulatsioonis.
Kui teil on nii IBS-i kui ka GERD-i sümptomeid, leppige kokku oma arstiga. Nad võivad soovitada muudatusi teie dieedis, ravimites või muudes ravimeetodites. Siit leiate lisateavet nende tingimuste seose ja leevenduse kohta.
Alkoholi tarvitamine ja GERD
Mõne GERD-ga inimese puhul võivad teatud toidud ja joogid sümptomeid halvendada. Need dieedi vallandajad võivad sisaldada alkohoolseid jooke.
Sõltuvalt teie konkreetsetest käivitajatest võite alkoholi tarbida mõõdukalt. Kuid mõne inimese jaoks käivitavad GERD sümptomid isegi väikesed alkoholikogused.
Kui ühendate alkoholi puuviljamahlade või muude mikseritega, võivad need segud põhjustada ka sümptomeid. Avastage, kuidas alkohol ja segistid võivad GERD-i sümptomeid esile kutsuda.
GERD ja kõrvetiste erinevus
Kõrvetised on happe refluksi tavaline sümptom. Enamik inimesi kogeb seda aeg-ajalt ja üldiselt pole juhuslikud kõrvetised muretsemiseks.
Kuid kui teil on kõrvetised rohkem kui kaks korda nädalas, võib teil olla GERD.
GERD on krooniline happe refluksi tüüp, mis ravimata jätmisel võib põhjustada tüsistusi. Siit saate teada erinevusi ja seoseid kõrvetiste, happe refluksi ja GERD vahel.
