Silmade all tumedate ringide põhjused
Tumedad ringid on märguandeks unepuuduse, stressi, allergiate või haiguste ilmnemisel.
Kuid paljudel inimestel on silmade all loomulikult tumedad ringid, isegi kui nad on hästi puhanud. See võib juhtuda, kuna silmade all olev nahk on õhem, muutes veresooned nähtavamaks. Ka õhem nahk võib niiskust kergemini kaotada ja dehüdreeruda.
Kas mandliõli võib aidata?
Mandliõli võib aidata silmade all tumedaid ringe kergendada ja vähendada silma all olevat turset. Seda tänu põletikuvastastele ja antioksüdantsetele omadustele.
Mandliõli sisaldab ka retinooli, E-vitamiini ja K-vitamiini, mis suudavad hoida teie silmade all oleva õrna naha sileda, ärritamata seda. Need looduslikult esinevad koostisosad võivad aidata ka laienenud veresooni, mis põhjustavad värvimuutust.
Kuidas kasutada mandliõli tumedate ringide jaoks
Kui kasutate mandliõli tumedate ringide jaoks, ostke kvaliteetne õli. Õli peaks olema puhas ja külmpressitud ning eelistatavalt orgaaniline.
Esiteks peske käsi seebi ja veega. Seejärel peske oma nägu igapäevase puhastusvahendiga ja masseerige õrnalt väike kogus mandliõli silmade all olevasse piirkonda. Massaaž aitab suurendada vereringet.
Parimate tulemuste saamiseks tehke seda õhtul ja laske õlil üleöö istuda ning hommikul pesta.
Tulemuste nägemiseks peate mandliõli kasutama üleöö iga päev vähemalt mitu nädalat. Suurenenud vereringe, naha heledama tooni ja naha hüdratsiooni tulemuste ilmnemise tulemuste nägemiseks võib kuluda palju aega.
Kombineeritud teiste abinõudega
Mandliõli võib olla efektiivsem silmade all olevate tumedate ringide ravimisel, kui seda kasutatakse koos teiste ravimitega.
Näiteks mandliõli ja meega kombineerimine võib tänu mee põletikuvastasele toimele ja niisutavale võimele selle tõhusust suurendada.
Selle abinõu kasutamiseks segage teelusikatäis mett neli kuni viis tilka mandliõli. Masseerige see enne voodit silmade all olevatesse tumedatesse ringidesse.
Toore, töötlemata orgaaniline mesi sobib selleks kõige paremini, kuna see sisaldab kõige loomulikumat kasu tervisele.
Sellegipoolest ei pruugi see ravi hästi mõjuda neile, kes une ajal viskavad ja pöörduvad. Kuigi mesi ei tunne teie nägu liiga kleepuvana, võib see öösel sageli vahetades kogu teie padja ja võib-olla teie juustesse sattuda.
Avokaadoõli on veel üks suurepärane võimalus, mida saab kasutada koos mandliõliga. Avokaadod sisaldavad mitmeid erinevaid naha tervisele kasulikke toitaineid, sealhulgas E-vitamiini. Samuti on tõendeid, et need võivad parandada haavade paranemist, mis tähendab, et nad võivad hoida teie nahka suurepärases seisundis.
Segage kaks tilka avokaadoõli nelja tilga mandliõliga ja kandke see silmade all olevatele tumedatele ringidele. Pese see järgmisel hommikul ära.
Kas see on efektiivne?
On palju anekdootlikke tõendeid selle kohta, kuidas mandliõli võib aidata vähendada teie silmade all olevaid tumedaid ringe, kuid selle täpse kasutamise uuringud on õhukesed.
Sellegipoolest on olemas teaduslikud tõendid selle positiivse kasulikkuse kohta nahale üldiselt, selgitades, miks sellel võib olla positiivne mõju neile tüütutele tumedatele ringidele.
Näiteks on mandliõli põletikuvastane toime hästi dokumenteeritud. See võib aidata vähendada tumedate ringidega seotud turset, parandades nende välimust märkimisväärselt.
Samuti on teada, et sellel on pehmendavad ja skleroseerivad omadused, mis parandavad jumet ja nahatooni. (Sklerosant on meditsiiniline termin, mis tähendab „veenide kokkutõmbumist ja mitte nii nähtavat“)
Ühes uuringus leiti isegi, et need mõru mandliõlis sisalduvad omadused vähendasid venitusarmide nähtavust ja takistasid neil tulevikus areneda, näidates naha kergendavat ja paranemisvõimet.
Anekdootlike tõendite kohaselt võtab mandliõli igapäevane kasutamine tavaliselt kaks kuni kolm nädalat, enne kui võite märgatavaid tulemusi saada.
Riskid ja kõrvaltoimed
Paikselt manustades on mandliõli enamikule inimestele ohutu. Erandiks on pähkliallergiaga inimesed, sel juhul ei tohiks mandliõli kunagi kasutada.
Mõnel inimesel võib mandliõli nahka ärritada või põhjustada naha väljapuhumist. Selle vältimiseks kandke mandliõli väikesele nahale enne naha kasutamist, kui hakkate seda kasutama silmade all olevatele tumedatele ringidele, eriti kui teate, et teie nahk on tundlik.
Mandliõli ei tohiks võtta suu kaudu, kuna see võib põhjustada kõrvaltoimeid alates seedetrakti ärritusest kuni kaalutõusuni kuni E-vitamiini üledoosini. Selle asemel võiksite proovida süüa umbes 10 mandlit päevas. See ei ole nii tõhus kui mandliõli paikselt manustamine, kuid ärritust tekitavate jaoks võib toitumisalane kasu siiski aidata.
Kaasavõtmine
Mandliõli uurimiseks silmade all olevate tumedate ringide raviks on vaja rohkem uuringuid. Anekdootlikud ja tõendusmaterjalid selle tõhususe kohta on tugevad.
Kui olete huvitatud mandliõli kasutamisest silmade all olevate tumedate ringide vähendamiseks, vältige käsimüügitoodete või kreemide kasutamist, mis väidavad seda saavutavat. Selle asemel lisage mandliõlisse mett või avokaadoõli, kui soovite ravimile lisada veel punni. Te ei soovi seda delikaatset piirkonda üle töödelda.
Kui te pole kindel, kas mandliõli teile sobib või kui te ei näe kolme nädala möödudes muutusi, rääkige oma dermatoloogiga alternatiivsete raviviiside osas.
