Ülevaade
Podagra põhjustab kusihappe kogunemine teie liigestesse. Kõige sagedamini mõjutab see teie suure varba jalgu ja liigest, kuid see võib mõjutada mis tahes liigest. Teie keha muudab kusihappe happeliseks, kui see lagundab puriinideks nimetatavaid aineid, mida leidub kehas looduslikult, kuid mis võetakse alla ka siis, kui sööte teatud toite.
Kui teie kehas on liiga palju kusihapet, hakkab see kogunema. See kristalliseerub teie liigestes nagu varba klaasikilbid. Podagra kõige tavalisem tunnus on see, et see põhjustab äkilisi valuhooge koos turse, punetuse ja põletustundega. Podagra rünnakud (ägenemised) võivad olla nii rasked, et isegi lehe suur kaal teie suurel varbal võib tunda piinamist.
Podagra ravi keskendub teie kusihappe taseme vähendamisele, nii et see ei koguneks ega põhjustaks rünnakut. Dieet on ravi oluline komponent. Saadaval on palju ravimeid, mis ravivad podagra rünnakut ja hoiavad ära tulevaste rünnakute ilmnemise. Kui teil on valu, rääkige oma arstiga, millised ravimid võivad teile sobida.
Kusihappe taseme vähendamiseks kehas on ka muid võimalusi, näiteks podagra-sõbraliku dieedi vastuvõtmine.
Mõne inimese arvates aitavad eeterlikud õlid ravi täiendada. Essentsõlisid kasutatakse aroomiteraapias, kus essents on sisse hingatud. Samuti võib eeterlikke õlisid lahjendada kandeõlis ja nahale kanda. Ärge neelake eeterlikke õlisid.
Sidrunheinaõli
Sidrunheina kasutatakse kerge niiske ja meeldiva lõhna tõttu niisutajatesse ja šampoonidesse. Selle eeterliku õli uuringud näitavad, et tugev annus võib kusihappe taset vähendada. Rahvameditsiinis on sidrunheina teed kasutatud valu ja põletiku leevendamiseks. Uuringud näitavad, et sellel on ka antimikroobsed ja antibakteriaalsed omadused.
Proovige keeta tass ürdist valmistatud sidrunheina teed ja vaadake, kuidas see töötab. Aurust eralduv kuumus vabastab sidrunheina õlid. Uuringud näitavad, et parim podagravastane toime saavutatakse sidrunheina vartest (vartest) õli tarbides.
Selleriseemneõli
Uuringud näitavad, et India selleri seemneõli tugevdab podagra ravimite, sealhulgas mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) ja kortikosteroidide toimet. Selleriseemneõli võib tugevdada põletikuvastast toimet, vähendades valulikku turset. See võib aidata ka kortikosteroidide mao kõrvaltoimeid leevendada.
Lahjendage selleri seemneõli, segades seda kandeõliga, näiteks jojoba-, mandli- või kookosõliga. Kandke segu paikselt, otse valulikele aladele.
Yarrow õli ekstrakt
Raudrohuõli ekstraheeritakse õistaimalt, mida tuntakse achillea millefoliumina, või lihtsalt harilikust raudrohust. Yarrow on tuhandeid aastaid kasutatud haavade, artriidi ja seedehäirete raviks. Värsked uuringud näitavad, et lahjendatud raudrohuõli ekstrakti paikne pealekandmine võib põletikku märkimisväärselt vähendada.
Liigeste põletiku vähendamiseks võite keeta ja juua raudrohi teed. Võite segada raudrohiõli ekstrakti kandeõliga, näiteks oliiviõliga, ja kanda seda otse kahjustatud liigesele.
Oliivilehtede ekstrakt
Oliivipuu lehtedest saadud olea europaea L. lehte (Ph. Eur.) On Vahemere rahvameditsiinis kasutatud sadu aastaid. Seda kasutatakse endiselt podagra parandamiseks. Kliinilised uuringud tõestavad, et oliivileht on podagra sümptomite leevendamisel efektiivne. Teised uuringud on näidanud, et sellel on võimas antioksüdantne toime, mis võib samuti ära hoida podagra rünnakuid.
Tees saab keeta värskeid või kuivatatud oliivilehti. See võib olla kibe, nii et hoidke natuke mett käe peal. Kuivatatud lehed muudetakse pulbriks, mida saab kapslites alla neelata.
Biota orientalis (BO) ekstrakt
Biota orientalis (BO) ekstrakt on pärit hiina küpressipuu lehtedest. Seda kasutatakse traditsioonilises Hiina rahvameditsiinis podagra ja muude põletikuliste seisundite raviks. Teadusuuringud toetavad Biota orientalis (BO) ekstrakti kasutamist ja arvavad, et see võib aidata kusihappe taset vähendada.
Biota orientalis (BO) ekstrakt on saadaval pillide, õlide ja tinktuuridena. Lahjendage eeterlikku õli ja kandke põletikulisele alale.
Ingveri ekstrakt
Ingverit (zingiber officinale Roscoe) kasutatakse kogu maailmas nii vürtsina kui ka ravimina. Teadlaste sõnul on ingveril antioksüdantseid, põletikuvastaseid ja podagravastaseid omadusi. Ingveriekstrakt võib olla võimeline vähendama kusihappe taset ja ennetama podagra ägenemist tulevikus.
Ingverijuuri saab kasutada toiduvalmistamisel või teena värskelt. Vedelat ingveriekstrakti võib lisada teele või muudele jookidele ning pulbristatud vormi võib kapslisse neelata. Ingveri eeterlikke õlisid saab lahjendada kandeõlis ja kanda sellele piirkonnale.
Hiina kaneel
Cinnamomum cassia, mida tuntakse ka hiina kaneeli või cassia õli nime all, kasutatakse Hiina meditsiinis tavaliselt kõhuvalu ja põletikuliste haiguste raviks. Hiina meditsiinis on see tuntud kui üks olulisemaid ravimtaimi. Värsked uuringud toetavad Hiina kaneeli kasutamist põletiku ravis.
Ühe uuringu ajal toitsid teadlased kasiõli õli hiirtele ja nägid kusihappe taseme olulist langust. See viitab sellele, et kasiaõli võib vältida podagra rünnakuid tulevikus.
Hiina kaneeli eeterlikke õlisid saab lahjendada ja paikselt kasutada.
Kõrvaltoimed ja riskid
Essentsõlid võivad olla looduslikud, kuid see ei tähenda, et need oleksid kahjutud.
- Ärge kunagi pange eeterlikke õlisid otse nahale. Lahjendage õli ekstraktid kandeõliks nagu oliiviõli, kookosõli või jojobaõli.
- Viige läbi plaastri test. Pange väike kogus oma õlisegu eraldatud alale. Oodake üks või kaks päeva, veendumaks, et teil pole halba reaktsiooni.
- Paljud eeterlikud õlid on mürgised, nii et vältige nende suu kaudu võtmist.
- Mõned ravimtaimed ja toidulisandid võivad teie retseptiravimeid häirida, nii et arutage neid oma arstiga.
- Essentsõlid on väga kontsentreeritud ja mõeldud kasutamiseks paikselt või hajutatult aroomiteraapiana. Need võivad põhjustada selliseid ebameeldivaid kõrvaltoimeid nagu peavalud.
Ära viima
Kui teil on valusaid podagrahooge, rääkige oma arstiga raviplaanist. Kui soovite jääda looduslike töötluste juurde, on teil palju võimalusi.
