Ülevaade
Tarkusehambad on kolmas osa molaaridest suu kõige tagumises osas. Kuskil vanuses 17-25 eluaastat hakkavad need hambad oma teekonnal liikuma läbi teie lõualuu, et murda läbi teie igemejoone ja saada osaks teie närimismehhanismist.
Teie igemed võivad põletikuks muutuda, kahjustatud piirkond võib veritseda ja teil võib tekkida pidev peavalu või hambavalu. Siin on üheksa abinõu, mis aitavad teil leevendada tarkusehammaste valu.
Valuvaigistamise abinõud
1. Loputage soolavett
Üks populaarsemaid hambavalu ravimeid on soolase veega loputamine. On näidatud, et igemete loputamine sooja veega ja lahustatud naatriumkloriidiga (sool) soodustab igemete tervenemist ja tapab kahjulikke baktereid. Tarkusehambad võivad mõnikord kahjustada teie teisi hambaid või tekitada tsüste, kui need teie igemetest läbi purskavad. Seega on hea mõte hoida kahjulikest bakteritest vaba suu.
2. Piparmünt
Piparmündilehed sisaldavad eeterlikke õlisid, mis võivad valu leevendada ja põletikku vähendada. Proovige enne valulikele igemetele kandmist puuvillapalli piparmündiekstraktis leotada või hõõruge õli otse hammastele. Piparmündi teed võib kasutada ka suu loputamiseks pärast selle jahtumist.
3. Nelk õli
Nelk on dokumenteeritud valuvaigisti ja hambavalu leevendajana. Labori uuringutest selgub, et nelgiõli on eriti tugev valu leevendamisel. Nelk on lisaks eeliseks võitluses bakteritega, mis võivad suus kasvada ja seada teid nakkusohtu. Nelkvee valmistamiseks võite osta nelgi eeterlikku õli või keeta neli kuni kuus tervet nelki, mida saate seejärel oma valulikele igemetele masseerida.
4. Alkohol
Bourbon, brandy ja viski on destilleeritud vedeliku tuimaomaduste tõttu valuvaigisteid. Viski või mõne muu kange alkoholi hõõrumine tarkusehammastele, kuna need erituvad teie igeme pinnale, võivad aidata tuimaid valu retseptoreid, leevendades teie ebamugavustunnet.
5. Aloe vera
Aloe vera ei ole üldiselt mürgine ning seda saab kasutada põletiku leevendamiseks ja vähendamiseks piirkonnas, kus tarkusehambad proovivad kasvada. Samuti aitab see ravida teie igemeid, kui need kriimustatakse või lõikavad, kui teie hambad kasvavad. Võite kasutada puhast aloe Vera geeli suu taha ja see jahutab piirkonna ajutiseks valu leevendamiseks.
5. Teepuuõli
Teepuuõli on võimas antibakteriaalne aine, mille tõestatud hävitab suus baktereid. Kuid see ravim on nii tugev, et seda ei tohiks kunagi otse hammastele kanda. Teepuuõli lahjendamine teise antibakteriaalse kookosõliga ja selle rakendamine põletikulistele igemetele võib tappa teie igemepiiril olevaid baktereid. Teepuuõli ei tohiks alla neelata, nii et loputage ja sülitage kõik jäägid kohe pärast töötlemist välja.
6. Purustatud küüslauk ja ingver
Purustatud küüslauk leiti olevat üks tõhusamaid igemeliini sissetungivad ja nakatavad patogeenid. Teadlased olid üllatunud, kui küüslauku ja purustatud ingverit pastana kombineerida, muutis küüslauk veelgi tõhusamaks. Enne värske, hakitud ingveri lisamist ja pasta kandmist igemetele võite toore küüslaugu purustada pastataoliseks konsistentsiks.
7. Aspiriin
Aspiriin, mida te võtate tugevate peavalude leevendamiseks, võib aidata ka tarkusehammaste valu leevendada. Värske uuring näitas, et aspiriin on tõhus valuvaigistav aine inimestele, kellel on suus ebamugavustunne. Pöörake tähelepanelikult etiketti ja ärge võtke mis tahes aspiriini soovitatavast annusest suuremat. Ärge aspireerige pidevalt aspiriini mis tahes valu leevendamiseks ilma hambaarsti või arsti järelevalveta.
8. Mentool
Mentool on looduslik valuvaigisti, mis annab nahale jahutamise, kui seda puudutate. Kui soovite mentooli kasutada tarkusehammaste valu leevendamiseks, lahjendage enne otse kahjustatud piirkonda kandmist suuvee, mis sisaldab alkoholi, piparmündi maitset ja mentooli.
9. kurkum
Kurkum on sajandeid kasutatud vürtsina ja loodusliku ravimina kõhuvalude vastu. Kurkumil on valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused, mis annavad sellele hambavalu parandamiseks tohutu potentsiaali. Üks allikas soovitab hõõrutud kurkumit hõõruda otse põletikulistele igemetele või loputada suud veega, mida on keedetud 5 grammi kurkum ja kaks nelki.
10. Külma- ja soojaravi
Jääpaki või soojenduspadja rakendamine põskedele aitab vähendada valu, põletikku ja turset. Kuumuse rakendamine võib soodustada paranemist, leevendades pingeid ja suurendades verevoolu.
Kandke kahjustatud alale kuumust või külma 15 minutit korraga ja seejärel oodake 15 minutit enne uuesti kandmist. Valige need meetodid kogu päeva vältel. Lõpetage alati külmaraviga.
11. Nisuhein
Nisuhein on võimas ravitseja ja seda saab kasutada tarkusehammaste valu raviks. Nisurohu kõrge klorofülli sisaldus aitab vähendada põletikku ja ennetada baktereid, mis võivad põhjustada nakkusi. See võib vältida hammaste lagunemist ja haavade paranemist.
12. Pune õli
Oreganoõli on võimas tervendaja, mis võib tappa baktereid ja takistada nakatumist. See võib vähendada valu, turset ja põletikku. 1996. aastal hiirtega tehtud uuring näitas, et selle valu leevendavad komponendid on tingitud selle ühest toimeainest, karvakrolist.
Oreganoõli on eriti tugev ja seda tuleb alati korralikult lahjendada. Lahjendage tilk pune õli 1 tl kandeõlisse. Kasutage õli hambale või igemetele puuvillase palli või sõrmega. Tehke seda kaks korda päevas.
13. Tüümiani eeterlik õli
Tüümiani kasutatakse traditsioonilise ravimina tekkivate tarkusehammastega kaasneda võivate valu, põletiku ja palaviku leevendamiseks. 2015. aasta hiirtega läbiviidud uuring toetas tüümiani ekstrakti kasutamist nende sümptomite ravis. Täiendavad uuringud inimestega on õigustatud.
Lahjendage mõni tilk tüümiani eeterlikku õli kandeõlisse. Kasutage seda hammaste ja igemete jaoks puuvillast palli või sõrmedega. Tehke seda paar korda päevas. Võite teha suuvee, lisades ühe tilga õli klaasi sooja veega.
14. kapsaitsiin
Väidetavalt leevendab valu ja põletikku kayenne-pipra toimeaine kapsaitsiin. 2012. aasta ülevaates teatati, et kapsaitsiin võib olla kasulik mitmesuguste valu ravimisel nii loomadel kui inimestel. Sellel on mõnikord närvikiudude suhtes desensibiliseeriv toime.
Kapsaitsiin võib ärritada, nii et peaksite alati alustama väikese kogusega, et näha, kuidas teie keha reageerib.
Lahjendage mõni tilk puhast kapsaitsiini ekstrakti või õli tassi veega. Lahuse kandmiseks kahjustatud piirkonda kasutage puuvillast palli või kasutage seda suuveena. Korda kogu päeva jooksul.
15. Lavendli eeterlik õli
See on võimas ravitseja, mis võib leevendada valu, vähendada baktereid ja leevendada põletikku. 2015. aasta loomadega tehtud uuring kinnitas lavendli eeterliku õli tõhusust valu ja põletiku leevendamisel. Selle terapeutilise võime kohta lisateabe saamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
Lahjendage üks tilk lavendliõli 1 tl kandeõlis. Kasutage sõrmi või puuvillast palli, et kanda see kahjustatud piirkonda mitu korda kogu päeva jooksul. Või lisage suuvee valmistamiseks kaks tilka lavendliõli tassi sooja veega. Kasutage seda lahust kolm korda päevas. Või kasutage suuvee valmistamiseks jahutatud lavendliteed.
Väljavaade
Tarkusehambad võivad teie igemepiirist täielikult väljumiseni võtta kuni kolm kuud. Kuid mitte kõik tarkusehambad ei tule korraga sisse, nii et võite mõnda aega neist sümptomitest erineval määral sisse ja välja lülituda.
Kui teil on püsiv terav valu, sagedased peavalud, verine sülg või tunnete, et igemete all kasvab mädanik, peate kohe planeerima kohtumise oma hambaarstiga. Ehkki kõigil pole vaja tarkusehambaid eemaldada, soovitab Ameerika hambaarstide liit kõigil teismelistel ja noortel täiskasvanutel tarkusehambaid röntgenis jälgida ja jälgida.
