Uneapnoe juhtub siis, kui teie hingamisteed blokeeruvad või öösel varisevad. Iga kord, kui teie hingamine taaskäivitub, võite välja lasta valju norskamise, mis äratab nii teid kui ka teie voodipartnerit.
Uneapnoega on seotud paljud tervislikud seisundid, sealhulgas rasvumine ja kõrge vererõhk. Need seisundid koos unepuudusega võivad kahjustada teie keha paljusid erinevaid süsteeme.
Hingamiselundkond
Võttes magamata kehalt hapniku, võib uneapnoe süvendada astma ja kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) sümptomeid. Võib tekkida hingeldus või teil on tavapärasest rohkem raskusi treenimisega.
Endokriinsüsteem
Uneapnoega inimestel on tõenäolisem insuliiniresistentsus - seisund, mille korral rakud ei reageeri hormooni insuliinile nii hästi. Kui teie rakud ei võta insuliini nii nagu peaks, tõuseb teie veresuhkru tase ja teil võib tekkida II tüüpi diabeet.
Uneapnoe on seostatud ka metaboolse sündroomiga, südamehaiguste riskifaktorite kogumiga, mille hulka kuuluvad kõrge vererõhk, kõrge LDL-kolesterooli tase, kõrge veresuhkru tase ja normaalsest suurem vööümbermõõt.
Seedeelundkond
Kui teil on uneapnoe, on teil tõenäolisem rasvane maksahaigus, maksa armistumine ja normist kõrgem maksaensüümide tase.
Apnoe võib halvendada ka kõrvetisi ja muid gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) sümptomeid, mis võivad teie und veelgi häirida.
Vereringe ja kardiovaskulaarsüsteem
Uneapnoe on seotud rasvumise ja kõrge vererõhuga, mis suurendab teie südame koormust. Kui teil on apnoe, on teil tõenäolisem ebanormaalne südamerütm, näiteks kodade virvendusarütmia, mis võib suurendada insuldi riski. Samuti on südamepuudulikkus sagedamini uneapnoega inimestel.
Närvisüsteem
Ühte tüüpi uneapnoed, mida nimetatakse keskseks uneapnoeks, põhjustab aju signaalide häire, mis võimaldab teil hingata. Seda tüüpi uneapnoe võib põhjustada ka neuroloogilisi sümptomeid nagu tuimus ja kipitus.
Reproduktiivsüsteem
Uneapnoe võib vähendada teie soovi seksida. Meestel võib see aidata kaasa erektsioonihäiretele ja mõjutada teie võimet lapsi saada.
Muud süsteemid
Muud uneapnoe tavalised sümptomid on järgmised:
- suu kuivus või kurguvalu hommikul
- peavalu
- probleeme tähelepanu pööramisega
- ärrituvus
Ära viima
Uneapnoe võib häirida teie öist uinumist ja seada teid mitmete raskete haiguste ohtu, kuid selle kontrollimiseks on olemas viise. Raviprotseduurid, nagu pidev positiivne hingamisteede rõhk (CPAP) ja suukaudsed seadmed, aitavad hoida magama jäädes hapniku kopsudesse voolavat. Kaalu kaotamine võib parandada ka uneapnoe sümptomeid, vähendades samal ajal südamehaiguste riski.
