Bipolaarne häire kulgeb mu peres, kuid ma ei teadnud seda, kui mul oli esimene maaniaepisood.
Olin töökas, füüsilisest isikust ettevõtja ja kirjanik. Elukestev öökull, ma polnud hilisõhtuni võõras. Mõnikord viibin kogu öö üleval, keskendudes kirjutamisülesandele. Teinekord oleksin kuni kella 3-ni kontsertide pildistamise ajal väljas ja töötleksin siis fotosid kuni päikesepisteeni, et neid saaks sel pärastlõunal avaldada. Ma elasin omaenda tingimustel ja mul oli oma aeg.
Niisiis, kui see esimene maaniaepisood äkitselt ja ilma hoiatuseta tuli, kulus paar päeva, et aru saada, et midagi on valesti.
Sain bipolaarse häire diagnoosi 2012. aastal ja olen sellest ajast alates olnud range ravi all, et seisundit hallata. Minu igapäevane elu on normaalne ja hästi juhitud. Ma hoolitsen enda eest ja võtan oma ravimeid eksimatult ette. Kui te ei teaks, ei teaks te, et elan bipolaarsusega.
Kuid vaatamata oma parimatele pingutustele olen ma jälle maaniaga kogenud. Kui te ei tea palju bipolaarse häire tagajärgedest, on teil oluline teada, et maania pole see, mis näib. See pole "ülikõrge" ega olemine "eriti õnnelik". Maania on üleolev, hirmuäratav ja kurnav. Siit saate teada, milline on päev bipolaarse maania episoodi elus.
7 hommikul
Äratus kustub. Eile õhtul ei saanud ma magada.
Ma ei väsinud kunagi - mu meel rassis. Idee pärast ideed voolas mu mõtetest läbi üksteise järel. Artiklid, mida peaksin kirjutama. Fotod peaksin tegema. Ja laulusõnad. Nii palju laulusõnu, kõik omandavad uusi tähendusi.
Ma olen nii ärevil. Minu telefoni ajulaine tuuneri une induktsiooni rakendus aitab mul tavaliselt kukkuda ja magama jääda, kuid sellest polnud eile õhtul abi. Võtsin öö jooksul kaks annust unerohtu, kuid mu keha alistas nende mõju. Kas ma olen jälle maniakk?
Ma tean, et ma pole ühtegi annust vahele jätnud.
Kas minu annus on liiga väike?
7:15
Istun üles. Vasaku käega sirutan oma voodi ääres olevate väikeste valgete pillide pruuni pudeli juurde ja sidun paremaga punase veepudeli. Eemaldan ühe pilli ja neelan alla oma päevase annuse kilpnäärmevastaseid ravimeid, mida tuleb võtta tühja kõhuga. Paljudel bipolaarse häirega inimestel on ka kilpnäärme seisund või muu duaalne diagnoos.
Kell 8 hommikul
Ma ei taha süüa. Ma pole näljane. Kuid minu bipolaarse häire ravimeid tuleb võtta koos toiduga ja korralik toitumine on kriitilise tähtsusega, nii et teen köögivilja omleti, loputan tassi värskeid marju ja istun tänase pillikarbiga laua taga.
Kõik maitseb jubedalt. Sama hästi võiksin närida pappi. Pärast söögi lämbumist võtan oma esimese kahest päevasest bipolaarse häire ravimist koos poole kala päevasest annusest. Ma pesen selle kõik veega ja kohviga maha. Pidin kofeiinist loobuma juba aastaid tagasi, kuna bipolaarne ja kofeiin ei käi hästi koos.
9:00
Istun oma laua taha. Kirjutan ja kirjutan, keskendudes oma viimasele projektile. Ideesid on palju, kuid järgmisel nädalal loen selle tagasi ja vihkan iga sõna, olen kindel.
12.00
On lõunaaeg. Ma pole ikka veel näljane. Ma ihaldan spagettide süsivesikuid, kuid ma ei pea majas sellist toitu. Sunnin köögiviljasuppi ja salatit kurgust alla laskma, sest tean, et pean sööma.
Söömine on tüütu töö. See ei maitse midagi. Neelan alla poole päevasest multivitamiini annusest, õhenevatele juustele mõeldud biotiini kapslist ja E-vitamiinist, sest mu viimane vereanalüüs näitas väikest puudust. Veel pille.
12:30
OK, see on tagasi tööle. Lülitan käigud sisse ja hakkan oma viimasest fotosessioonist fotosid redigeerima. Küsimused ideed jooksevad mul läbi. Ma pean oma veebisaidil muudatusi tegema. Tunnen suurt vajadust neid kõiki kohe teha.
18.00
Mu mees tuleb töölt koju. Töötan endiselt. Ta tuleb vestlema ja ma ärritun katkestuse pärast. Ta küsib, kas ma oleksin saanud magada. Mu abikaasa teab, et tirisin ja pöörasin kogu öö ja see hirmutas teda.
Ta teeb õhtusööki: kana ja looduslikku riisi köögiviljadega. Tavalisel päeval oleks see maitsev. Täna on see suus kuiv ja maitsetu tolm. Võtan kahest päevasest annusest bipolaarse häire ravimeid, kalaõli ja multivitamiini.
Õhtusöögi ajal märkab ta, kui kiiresti ma räägin, kui kiiresti mu mõistus töötab.
Ta teab, mida teha. Ta pakib mu kotid ja räägib mind autosse, et ta saaks mind traumapunkti viia. Ma olen kohkunud ega taha minna. Olen paranoiline, olles veendunud, et saame teel õnnetuse.
Psühhiaatriaosakond asub üle linna. Mõni aasta tagasi suleti nende traumapunkt eelarvekärbete tõttu. Nüüd peame linnahaiglas läbi käima ER-i.
Ma laulan valjusti oma eesriide taga. Õde proovib minu elujõudu kaasa võtta, aga ma olen liiga hirmul, et teda lasta. Nad kutsuvad psühhiaatriaosakonda, kinnitavad voodi ja korraldavad, et kiirabi viib mind sinna.
22.00
See on olnud pikk päev. Olen lõpuks psühholoogide osakonnas. Valge värvi arstid ja õed jahvatavad mind kõikjal. Tuled on nii eredad. Uksed avanevad ja sulguvad, avanevad ja sulguvad pidevalt. Nad annavad mulle suupisteid: maapähklivõi kreekerid. Rohkem kuiva, maitsetut toitu. Nad koguvad mu ravimid bipolaarse häire raviks ja saadavad mind voodisse. Kas ma saan üldse magada?
Kell 11.30
Eile õhtul ma ei maganud, kuid olen endiselt ärkvel.
Lähenen õdede jaama ja küsin unerohtu.
1:30
Ööõde on peatunud, et mind iga 20 minuti tagant kontrollida, kuna ma voodisse roomasin. Kui ma olen üldse maganud, on see olnud vaid mõni minut. Kui ma ei saa veel ühte unerohtu enne kella kahte hommikul, siis nad ei lase mul seda hiljem kasutada, seega teen tee õdede jaoskonda.
6:30
Õde tuleb minu elujõudu võtma ja annab mulle hommikuse annuse kilpnäärme alatalitlust.
Kas ma magasin? Kas ma oleksin üldse maganud?
Varsti kutsuvad nad meid hommikusöögile. Nad serveerivad vähese hommikusöögivõileiva, mis on keedetud vähemalt kaks tundi varem. Ma lähen rühmateraapiasse, kus võiksime kunsti teha. On teada, et see aitab inimesi vaimse tervisega. Peale selle pole muud teha kui telerit vaadata. See on nii igav.
Ootan
Bipolaarne maania võib olla hirmutav kogemus. Kuid hea uudis on see, et bipolaarne häire on ravitav. Pärast diagnoosi saamist olen leidnud õiged ravimid ja õige annuse, nii et igapäevane elu oleks täiesti normaalne.
Mul pole viie aasta jooksul neist episoodidest veel ühte olnud. Ma lähen varakult magama ja jälgin tähelepanelikult oma magamisharjumusi. Plaanin nädalaks tervislikke sööke ja ei unusta kunagi annust ravimeid.
Bipolaarne häire on üsna tavaline seisund, nii et kui teie või lähedased elavad vaimuhaigusega, lohutage, et te pole üksi. Bipolaarne häire võib mõjutada inimesi kõigist elualadest.
On tõsi, et maania või depressiooni episoodid võivad korduda pärast aastaid kestnud remissiooni ja võib olla vajalik ravimite kohandamine arsti või haigla keskkonnas. Kuid õige ravi ja positiivsete väljavaadete abil on võimalik elada tasakaalustatud, produktiivset elu. Ma teen seda. Ma tean, et saate ka.
Mara Robinson on rohkem kui 15-aastase kogemusega vabakutseline turunduskommunikatsiooni spetsialist. Ta on loonud mitmesuguseid suhtlusvorme väga erinevatele klientidele, sealhulgas funktsiooniartikleid, tootekirjeldusi, reklaamikoopiaid, müügimaterjale, pakendeid, ajakirjanduskomplekte, infolehti ja palju muud. Ta on ka innukas fotograaf ja muusikasõber, keda võib sageli leida MaraRobinson.com-i rockkontserte pildistamas.
