Opioididest põhjustatud kõhukinnisus
Opioidid, mis on teatud tüüpi retseptiravimid, võivad vallandada spetsiifilise kõhukinnisuse, mida nimetatakse opioidide põhjustatud kõhukinnisuseks (OIC). Opioidsed ravimid hõlmavad selliseid valuvaigisteid nagu:
- oksükodoon (OxyContin)
- hüdrokodoon (Zohydro ER)
- kodeiin
- morfiin
Need ravimid on tõhusad, kuna need blokeerivad valusignaale, kinnitudes kogu teie närvisüsteemi retseptoritele. Neid retseptoreid leidub ka teie soolestikus.
Kui opioidid kinnituvad soolestiku retseptoritele, pikendab see väljaheite seedetraktist läbimiseks kuluvat aega.
Kõhukinnisuse all mõistetakse vähem kui kolme roojamist nädalas. Kõikjal, kus esinevad 41 kuni 81 protsenti inimestest, kes võtavad opioide kroonilise, vähivastase valu korral, on kõhukinnisus. Seal on ravimeid ning looduslikke ja koduseid abinõusid, mis aitavad teil leevendust leida.
Opioididest põhjustatud kõhukinnisuse ravimid
Börsimüük
- Väljaheitepehmendaja: nende hulka kuuluvad dokusaat (Colace) ja dokusaatkaltsium (Surfak). Need suurendavad teie käärsoole vee hulka ja aitavad väljaheitel hõlpsamini liikuda.
- Stimuleerivad ained: nende hulka kuuluvad bisakodüül (Ducodyl, Dulcolax) ja senna-sennosiidid (Senokot). Need indutseerivad soolestiku aktiivsust, suurendades soolestiku kokkutõmbeid.
- Osmootikumid: osmootikumid aitavad vedelikul liikuda jämesooles. Nende hulka kuuluvad suukaudne magneesiumhüdroksiid (Phillips Milk of Magnesia) ja polüetüleenglükool (MiraLAX).
Mineraalõli on määrdeaine lahtistav aine, mis aitab ka väljaheitel liikuda läbi jämesoole. See on saadaval börsivälise optsioonina suu ja rektaalsel kujul.
Pärasoole sisestatud klistiir või suposiit võib pehmendada väljaheiteid ja stimuleerida soolestiku aktiivsust. Valesti sisestatud pärasool on oht kahjustada.
Retsept
Spetsiaalselt OIC-le mõeldud retseptiravimid peaksid ravima probleemi juurt. Need ravimid blokeerivad opioidide toimet soolestikus ja aitavad väljaheitel kergemini mööduda. OIC raviks heaks kiidetud retseptid hõlmavad järgmist:
- naloksegool (Movantik)
- metüülnaltreksoon (Relistor)
- lubiprostoon (Amitiza)
- naldemediin (sümproosne)
Need retseptiravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, näiteks:
- iiveldus
- oksendamine
- peavalu
- kõhulahtisus
- puhitus (gaas)
Rääkige oma arstiga, kui teil tekivad kõrvaltoimed. See võib aidata muuta teie annust või minna üle mõnele muule ravimile.
Looduslikud ravimid opioididest põhjustatud kõhukinnisuse vastu
Mõned toidulisandid ja ravimtaimed võivad OIC-d leevendada, stimuleerides soolestiku tegevust. Need sisaldavad:
Kiudlisand
Kiudainetel on lahtistav toime, kuna see suurendab vee imendumist jämesooles. See moodustab suuremahulised väljaheited ja aitab väljaheitel hõlpsamini liikuda. Lahtiselt moodustavad kiudained sisaldavad psülliumi (Metamucil) ja metüültselluloosi (Citrucel).
Ehkki kiudainetega toidulisandid on kõhukinnisuse tõhusaks abinõuks, on kiudainesisalduse efektiivsuse kinnitamiseks OIC jaoks vaja rohkem uuringuid ja uuringuid.
Kiudained võivad olla seda tüüpi kõhukinnisuse ravimeetodid, kuid kiudainesisalduse võtmise ajal on oluline juua palju vedelikke. Kui te ei joo piisavalt vedelikke, võib dehüdratsioon OIC halvendada ja põhjustada fekaalide mõjutamist.
Päevas peaksite sööma 25–30 grammi kiudaineid. Võtke üks kuni kolm supilusikatäit Citruceli päevas või kasutage Metamucilit kuni kolm korda päevas. Järgige kindlasti juhiseid kasutatud Citruceli või Metamutsiili tootes.
Kiudlisandid võivad vähendada mõnede ravimite, näiteks aspiriini imendumist. Enne kiudainete täiendamist mis tahes retseptiravimitega pidage nõu oma arstiga.
Aloe Vera
Aloe vera võib leevendada ka OIC-d. Ühes uuringus manustati rottidele kõhukinnisuse esilekutsumiseks suu kaudu loperamiidi. Seejärel töödeldi neid aloe veraga seitsme päeva jooksul järgmistes annustes: 50, 100 ja 200 milligrammi (mg) kehakaalu iga kilogrammi kohta.
Uuring leidis, et ekstrakti saanud rottidel oli paranenud soolemotoorika ja fekaalide maht. Uuringu põhjal võib aloe vera lahtistav toime parandada ravimitest põhjustatud kõhukinnisust.
Enne aloe vera võtmist pidage nõu arsti või apteekriga. Maitsetaim võib vähendada teatud ravimite, näiteks:
- kolesterooli alandavad ravimid
- põletikuvastased ravimid
- hormonaalsed ravimid
Senna
Senna on kollane õistaim. Selle lehtedel on lahtistav toime, mis võib aidata OIC-i loomulikult leevendada. Väikeses 2014. aasta uuringus leiti, et senna parandas operatsioonijärgset OIC-d, kui seda kasutati kuus päeva päevas.
Senna toidulisandid on saadaval järgmiselt:
- kapslid
- tabletid
- tee
Kuivaid senna lehti saab osta tervislike toitude poest ja keeta neid kuumas vees. Võite ka osta toidupoest või apteegist sennosiiditablette (Senokot).
Tavaline algannus täiskasvanutele on 10–60 mg ööpäevas. Lapsed peaksid võtma väiksema koguse senna, nii et lugege kindlasti soovitatavast annusest toote etiketti.
Senna tuleks võtta lühiajaliselt. Pikaajaline kasutamine võib põhjustada kõhulahtisust ja põhjustada elektrolüütide tasakaalu häireid. See ravimtaim võib verejooksu varfariini (Coumadin) kasutamisel suurendada ka veritsusohtu.
Kodused ravimid opioididest põhjustatud kõhukinnisuse korral
Mõni kodune abinõu võib ka OIC-d parandada või ebamugavustundega toime tulla. Proovige neid koos ravimite või looduslike ravimitega:
1. Suurendage füüsilist aktiivsust. Treening ja füüsiline aktiivsus stimuleerivad seedetrakti kokkutõmbeid ja soodustavad soolestiku aktiivsust. Püüdke treenida 30 minutit treenimist enamikul nädalapäevadel. Enne uue treeningrutiini alustamist pidage nõu oma arstiga.
2. Joo palju vedelikku. Dehüdratsioon raskendab soolestiku liikumist. Joo 8-10 klaasi vedelikku päevas. Püsige:
- vesi
- tee
- mahlad
- koffi kohv
3. Söö rohkem kiudaineid. Suurendage soole aktiivsuse normaliseerimiseks loomulikult kiudainete tarbimist. Lisage dieedile puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid. Suurepärased kiudainete allikad on järgmised:
- ploomid
- rosinad
- aprikoosid
- spargel
- oad
Liiga palju kiudaineid võib põhjustada kõhulahtisust ja kõhukrampe. Suurendage tarbimist aeglaselt.
4. Kasutage jää- või soojusravi. Kõhukinnisus võib põhjustada puhitus ja kõhuvalu. Ebamugavustunde leevendamiseks pange oma vaagnapiirkonnale sooja või külma kompressi.
5. Kõrvaldage toidust vallandavad toidud. Rasvased ja töödeldud toidud on raskesti seeditavad ning võivad OIC-d halvendada. Piirake päästiktoitude tarbimist, näiteks kiirtoidud ja rämpstoidud.
Kaasavõtmine
Ehkki opioidid võivad teie valu vähendada, on nende ravimite võtmise ajal kõhukinnisuse oht. Kui elustiili muutused, kodused abinõud ja börsivälised ravimid ei anna soovitud tulemusi, rääkige oma arstiga retseptide osas, mis aitavad teie soolestiku tegevust reguleerida.
