MS-i Emana Olemine: 12 Lapsevanemaks Häkki

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

See ei ole alati kõige lihtsam lastega toimetulemiseks, kuid stress ja ärevus on minu jaoks lausa tapjad. Kui luban end trenni teha, ei saa ma ühelgi korral minna suurest päevast (jalgade valu ja väsimuse puudumisest) suureneva valu juurde kõhule ja nõrkadele nõrkadele jalgadele.

Ma kulutasin palju aega ja energiat sellistele asjadele nagu see, mida mu lapsed kandsid ja koristasin oma jamaga, kuid sain kiiresti teada, et need olid tarbetud energiavabad. Kui minu 10-aastane tahab seda kuulutada pidžaamapäevaks, kes ma olen, et öelda ei? Pole vahet, kas puhas pesu jääb korvi voltimata ja sahtlitesse korralikult ära panemata. See on ikka puhas. Ja määrdunud nõud jäävad hommikul ikkagi sinna, ja see on kõik korras.

2. Ärge hammustage rohkem, kui saate närida

Jagage Pinterestis

Ma tahan uskuda, et suudan seda kõike teha ja jääda asjade tippu. Selgub, et see on täielik ja täielik härg. Ma ei saa alati seda kõike teha ja ma olen siiski maetud, soostunud ja ülekoormatud.

Ma ei ole parem ema, sest registreerun chaperone'i väljasõitudele, töötan raamatumessil või korraldan kooli piknikku. Need on asjad, mis võivad mind väljastpoolt hea emana välja nägema, kuid need ei ole sellised, mida minu enda lapsed vaatavad. Ja minu lapsed on need, kellel on tähtsust. Olen õppinud lihtsalt „ei” ütlema ega tundnud end kohustatuna võtma vastu midagi enamat, millega hakkama saan.

3. Julgustage oma lapsi olema iseseisvad

Jagage Pinterestis

Mis tahes vormis abi palumine on minu jaoks alati olnud väljakutse. Kuid mõistsin kiiresti, et minu laste kaasamine abistamisse on võit / võit. See vabastas mind mõnedest ülesannetest ja pani nad end rohkem täiskasvanuks tundma ja kaasa lööma. Asjade tegemine, kuna nad on määratud majapidamistöödeks, on üks asi. Õppimine tegema asju ilma, et teilt midagi küsitaks, või lihtsalt abiks olemine on tohutu elutund, mille MS on minu lastele rõhutanud.

4. Hajuta tähelepanu, tõmba tähelepanu, tõmba tähelepanu

Jagage Pinterestis

Mu ema kutsus mind tavaliselt “tähelepanu kõrvalejuhtimise kuningannaks”. Nüüd on see kasulik. Leidke tähelepanu (nii teie kui ka laste jaoks). Ükskõik, kas tegemist on lihtsalt mõne teise teema esilekutsumisega või mänguasja või mängu väljatõmbamisega, valesti minevate hetkede ümbersuunamine aitab mul elu õigel teel hoida ja me kõik õnnelikud.

Tehnoloogia on toonud kaasa hulgaliselt tähelepanu hajutamist. Ma hakkasin otsima rakendusi ja mänge, mis pakuvad väljakutseid ajule, ja mängin neid koos lastega. Mul on telefonis mitmeid õigekirjamänge ja tihti meelitan lapsi (või kedagi 500 jardi raadiuses) mind aitama. See võimaldab meil keskenduda millelegi muule (ja ilmselt muutume samal ajal targemaks). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words ja Jumbline on mõned meie lemmikud.

5. Veenduge, et saate memo

Jagage Pinterestis

Aju udu, keskealise ja emmeülesannete vahel on mul õnneks midagi meelde jätta. Ükskõik, kas see on minu tütre registreerimine SAT-ide jaoks või meeldejätmise aeg või toidupood, kui ma ei kirjuta seda üles, siis seda tõenäoliselt ei juhtu.

Leidke suurepärane märkmete tegemise rakendus ja kasutage seda usuliselt. Praegu kasutan Simplenote'i ja olen selle seadistanud iga kord, kui lisan märkuse, meilisõnumi, mis annab vajaliku meeldetuletuse hiljem, kui olen oma arvuti juures.

6. Kasutage hetki õpetamiseks

Jagage Pinterestis

Kui keegi teeb minu Segway või puuetega inimeste parkimismärgi kohta märkuse, siis kasutan seda hetke oma laste paremaks muutmiseks. Me räägime sellest, mis tunne on, et teised inimesed hindavad seda, ja kuidas nad peaksid püüdma olla puuetega inimeste suhtes mõistvad. MS on muutnud nende austamise ja lahkusega kohtlemise õpetamise palju lihtsamaks, sest see pakub pidevaid õpetatavaid hetki.

7. Leidke põhjused naermiseks ja naeratamiseks

Jagage Pinterestis

MS võib teie ellu viia mõnda päris jubedat asja ja haige vanema võib olla hirmutav. Olen alati huumorit kasutades "üle elanud" MS-i ja ka minu lapsed on selle filosoofia omaks võtnud.

Igal ajal, kui midagi juhtub, olgu see siis kukkumine, pükste pissimine avalikult või halb põletamine, röögime kõik üles, et leida selles olukorras naljakas. Viimase 10 aasta jooksul olen kohanud ootamatumaid, ebamugavamaid ja piinlikumaid hetki, kui oleksin iial osanud ette kujutada, ja meie pere mälestuste hulka kuuluvad kõik neist tulenevad suured naljad. Isegi halb kukkumine toob tõenäoliselt kaasa hea loo ja lõpuks naeru.

8. Planeeri ja suhtle

Jagage Pinterestis

Teadmine, mida oodata ja mis saab, võib aidata meil kõigil vähendada stressi ja ärevust. Kui jõuame minu vanemate majja oma suvepuhkusele, on lastel alati miljon ja üks asi, mida nad teha tahavad. Ma pole isegi kindel, kas me pääseksime nende kõigi juurde, kui mul poleks MS-d! Sellest rääkimine ja nimekirja koostamine sellest, mida me kavatseme ja mida mitte teha ei anna kõigile selgeid ootusi. Nimekirjade koostamine on muutunud üheks asjaks, mida teeme ootamas oleva reisi ettevalmistamisel ja ennetamisel. See võimaldab mu lastel teada saada, mida nad päeva jooksul tegema peavad ja võimaldab mul täpselt teada, mida ma pean päeva jooksul läbimiseks tegema.

9. Ole oma laste suhtes avatud ja aus

Jagage Pinterestis

Olen algusest peale olnud lastega avatud MS-ist ja kõigist sellega kaasnevatest kõrvaltoimetest. Arvan, et kui ma olen aastaid pidanud nende pissimise ja kakamisega tegelema, saavad nad vähemalt minu kohta natuke kuulda!

Ehkki see on ema instinkt, et ma ei taha oma lapsi koormada (ja ma vihkan, kui nad on valged või nõrgad), olen õppinud, et halva päeva varjamine või laste eest põgeneda on rohkem kahju kui kasu. Nad näevad, et ma valetasin neile, tavaline ja lihtne, ja mind tuntakse pigem kui virisejat kui valetajat.

10. Ole kohanemisvõimeline

Jagage Pinterestis

MS võib teie elu hetkega uuesti määratleda… ja siis otsustada teiega segi ajada ja homme uuesti määratleda. Pliiatsitega rulliõppimise ja kohanemise õppimine on mõlemad vajalikud oskused, kui nad peavad MS-ga elades olema, kuid need on ka suurepärased eluoskused, mida mu lapsed elus edasi arendavad.

11. Tunnistage oma ebaõnnestumisi, naerge nende üle ja liikuge edasi

Jagage Pinterestis

Keegi pole täiuslik - kõigil on probleeme. Ja kui ütlete, et teil pole probleeme, siis see on teie küsimus. MS tõi paljud minu enda probleemid esiplaanile. Näita oma lastele, et mul on nendega kõik korras, et suudan neid omaks võtta ja minu läbikukkumised naeru ja naeratuse saatel on neile tugev sõnum.

12. Ole eeskujuks, mida soovid oma lastele

Jagage Pinterestis

Keegi ei vali MS-i saamist. Eluaegse rakenduse juures polnud “vale ruudu märkimist”. Kuid kindlasti valin selle, kuidas oma elu elada ja kuidas navigeerin igal teel maanteel, pidades silmas oma lapsi.

Ma tahan neile näidata, kuidas edasi liikuda, kuidas mitte olla ohvrid ja kuidas mitte leppida status quo'ga, kui nad tahavad enamat.

Meg Lewellyn on kolme lapse ema. Tal diagnoositi SM 2007. aastal. Tema loo kohta saate rohkem lugeda tema ajaveebist, BBHwithMS või temaga Facebookis ühendust võtta.