Natasha Nettles on tugev naine. Ta on ema, meigikunstnik ja tal juhtub ka psoriaasi. Kuid ta ei lase sellel ühel osal elust teda maha võtta. Ta ei lase tal kontrollida, kes ta on, mida ta teeb või kuidas ta ennast kirjeldab. Ta on palju enamat kui tema autoimmuunhaigus. Tutvuge Natasha eluga ja vaadake, kui avatud ja mõnus ta oma nahas on, sellest dokumentaalfilmi stiilis videost.
Psoriaasi ägenemine võib olla keeruline kogemus. Peate psoriaasiga toime tulema kogu oma elu jooksul ja mõnikord võib haigus puhkeda ning põhjustada nahale uusi nahakahjustusi koos muu valu ja ebamugavustundega. Psoriaas võib puhkeda ka siis, kui teete oma arstiga kõik endast oleneva, et haigusseisundit hallata.
Psoriaas reageerib iga inimese puhul erinevalt. Võiksite leida, et teatud käitumine või olukorrad põhjustavad psoriaasi ägenemist, isegi millegi puhul, mida ei ole päästikuna hästi tunda.
Teine põhjus, miks teil võib ägeneda, on see, et teie praegust raviplaani tuleb uuesti hinnata. Psoriaas on krooniline haigus, mis vajab regulaarset hooldust. Teie ravivajadus võib aja jooksul muutuda.
Psoriaas ja teie keha
Psoriaas on autoimmuunne seisund, mis põhjustab teie naharakkude liiga kiiret kasvu. Selle tulemuseks on naha kahjustused. Mõõdukas ja raske psoriaas nõuab mitte ainult naha, vaid ka immuunsüsteemi ravi.
Teadlased püüavad kindlaks teha psoriaasi põhjustavaid geene, lootes saada immuunsussüsteemist teavet, kuidas see psoriaasi põhjustab ja kuidas seda tõhusamalt ravida. Kuni nendest geenidest on paremini aru saadud, soovitab arst praeguseid toimimisviise, mis minimeerivad teie psoriaasi sümptomeid. Need ravimeetodid võivad hõlmata:
- Paiksed kreemid ja ravimid
- Suukaudsed ravimid ja süstitavad bioloogilised immunomodulaatorid
- Valgusravi
Psoriaasi käivitajad ja ravi
On tõenäoline, et päästik lõi teie immuunsussüsteemi ülejõu ja põhjustas psoriaasi ägenemise. Immuunsüsteem on tundlik teatud vallandajate suhtes ja need päästikud on iga inimese jaoks ainulaadsed. Te võite või ei tea, mis põhjustavad teie psoriaasi, tuginedes teie haigusloole anamneesis. Lahkumise põhjuse väljaselgitamine aitab teil psoriaasi paremini hallata.
Oma viimase psoriaasi ägenemise hindamisel kaaluge järgmisi käivitajaid:
Stress
Stress võib teie psoriaasi ägenemise esile kutsuda. Kas olete töötanud pikki tunde või žongleerinud perehaigusega? Aga kalendri ülebroneerimine ilma puhkamiseks ja treenimiseks aega jätmata? Stressi kogemine võib põhjustada põletikku ja viia teie immuunsussüsteemi käiku, põhjustades naharakkude ületootmist.
Stressiga toimetuleku õppimine on psoriaasiga toimetuleku võti. Peaksite püüdma oma elus stressitekitajad kõrvaldada, samuti harjutama tegevusi, mis aitavad teil lõõgastuda. Jooga, meditatsioon, liikumine ja piisav uni võivad stressi taset aidata. Kui te ei suuda ise stressi tekitada, rääkige tervishoiutöötajaga. Te peate kindlasti hoolitsema oma vaimse tervise eest, kuna psoriaas võib põhjustada ärevust ja depressiooni.
Nakkus
Võite haigestuda infektsiooni, mis põhjustab psoriaasi ägenemist. Teie immuunsüsteem võib reageerida teatud infektsioonidele või haigustele üle ja käivitada psoriaasi. Üks levinumaid psoriaasi mõjutavaid nakkusi on kõri. Teil võib olla kõri, millel pole ilmseid märke. Kui teil ilmneb palavik, mida ei paista käivitavat miski muu, pidage nõu oma arstiga, et saaksite teil testida kõri.
Teised infektsioonid võivad mõjutada ka teie psoriaasi. Infektsiooni korral peaksite oma sümptomeid hoolikalt jälgima ja pöörduge arsti poole, kui arvate, et infektsioon on käivitanud teie psoriaasi.
Nahakahjustus
Kontrollige oma keha, et teha kindlaks, kas nahakahjustus võib olla teie psoriaasi ägenemise põhjustaja. Nahavigastused võivad olla nii tõsised kui tõsine päikesepõletus või vähemolulised kui väike lõige või kraapimine. Uue nahakahjustuse ilmnemine nahakahjustuse tagajärjel on tuntud kui Koebneri nähtus. See võib vajada arsti tähelepanu.
Teatud ravimid
Vallandajateks võivad olla teie võetavad ravimid, mis pole teie psoriaasiga seotud. Kas olete alustanud mõne muu haigusseisundi jaoks uut ravimit? Mõned ravimid, mis võivad põhjustada psoriaasi ägenemist, hõlmavad järgmist:
- beetablokaatorid
- liitium
- malaariavastased ravimid
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
Psoriaasi arutamisel on oluline, et esitaksite oma arstile ravimite loetelu. Kui näete mõne muu haiguse jaoks mõnda teist arsti ja teile kirjutatakse välja uus ravim, mainige kindlasti oma psoriaasi, isegi kui see on kontrolli all.
Külm ilm
Külm ilm talvekuudel võib olla psoriaasi ägenemise veel üks põhjus. Külm ilm mõjutab psoriaasi oluliselt rohkem kui leebe või kuum ilm. Seda seetõttu, et õhk on kuivem ja puutute vähem kokku päikesevalgusega, mis võib aidata psoriaasi.
Külma ilmaga seotud tegurite vastu peaksite pingutama. See hõlmab niisutaja kasutamist ja niisutaja kasutamist mitu korda päevas, eriti pärast duši all käimist või suplemist.
Raviplaani tähtsus
Psoriaasi ravimisel on oluline oma sümptomite kontrolli all hoidmine. Raviplaanide arutamiseks peate regulaarselt arsti juurde minema. Psoriaasihalduse hiljutine suundumus on kontseptsioon ravida sihtmärgiks. See võimaldab teil arstiga töötada välja ravi eesmärgid ja hinnata ravi tulemusi määratud aja möödudes. See aitab teil mõista, kuidas teie keha reageerib psoriaasi ägenemistele, ja teha kindlaks, kas teie elustiil ja raviplaan toimivad.
Tulevaste lendude ennetamine
Psoriaasiga toimetulemiseks peate olema oma kehaga kursis, harjutama tervislikke harjumusi ja ravima oma seisundit arsti soovituste kohaselt. Pange tähele, mis teie psoriaasi vallandab, ja tegutsege selle negatiivsete mõjude vältimiseks. Psoriaasi saab ravida, kuid teie ülesanne on jääda selle seisundi tippu.
