Ülevaade
Noorukiea võib olla keeruline aeg nii teismelistele kui ka nende vanematele. Selles arenguetapis ilmnevad paljud hormonaalsed, füüsilised ja kognitiivsed muutused. Need normaalsed ja sageli tormilised muutused muudavad depressiooni tuvastamise ja diagnoosimise keeruliseks.
Teismeliste depressiooni sümptomid on sarnased täiskasvanutega. Kuid nad avalduvad sageli erineval viisil. Mõned enesekahjulikud käitumisviisid, näiteks tükeldamine või põletamine, on täiskasvanutel haruldased, teismelistel aga tavalisemad.
Noorukieas esinev depressioon võib põhjustada käitumisprobleeme, näiteks:
- ärrituvus või tujukus
- alustades kaklusi
- trots
- kooli vahele jätmine
- ära jooksma
- narkootikumide kasutus
- riskantne seksuaalne käitumine
- kehvad hinded
Riikliku vaimse tervise instituudi andmetel koges 2013. aastal 2,8 miljonit noorukit vähemalt ühte suurt depressiooniepisoodi. Need noorukid moodustavad 11,4 protsenti Ameerika Ühendriikide 12–17-aastastest elanikkonnast.
Teismelise depressiooni sümptomid
Teismelised võivad depressioonis muutuda emotsionaalsetes ja käitumuslikes muutustes. Emotsionaalsed muutused võivad hõlmata:
- kurbustunne, lootusetus või tühjus
- ärrituvus
- tujukus
- huvi või naudingu kaotamine kord nauditud tegevuste vastu
- madal enesehinnang
- süütunne
- liialdatud enesesüüdistamine või enesekriitika
- probleeme mõtlemise, keskendumise, otsuste tegemise ja asjade meeldejätmisega
- sagedased surma, suremise või enesetapu mõtted
Käitumismuutused võivad hõlmata:
- rahutus
- väsimus
- sagedane nutt
- sõpradest ja perekonnast eemaldumine
- vihased puhangud
- väljanägemine
- muutused unes
- isu muutused
- alkoholi või narkootikumide tarvitamine
- hinnete langus või sagedane puudumine koolist
- enesevigastamine (nt tükeldamine või põletamine)
- enesetapukatse või enesetapu kavandamine
Enesekahjulik käitumine on hoiatav märk depressioonist. Sellise käitumise eesmärk pole tavaliselt inimese elu lõpetamine. Kuid neid tuleb võtta väga tõsiselt. Need on tavaliselt mööduvad ja lõppevad tavaliselt sellega, kui teismelisel areneb parem impulsskontroll ja muud toimetulekuoskused.
Enesetappude ennetamine
Kui arvate, et kellelgi on otsene enesevigastamise või teise inimese vigastamise oht:
- Helistage 911 või kohalikule hädaabinumbrile.
- Hoia inimesega koos, kuni abi saabub.
- Eemaldage kõik relvad, noad, ravimid ja muud asjad, mis võivad kahjustada.
- Kuulake, kuid ärge mõistke kohut, vaidlege, ähvardage ega kisa.
Kui arvate, et keegi kaalub enesetappu, võtke abi kriisi või enesetappude ennetamise infotelefonilt. Proovige National Suicide Prevention Lifeline'i numbrit 800-273-8255.
Allikad: Riiklik enesetappude ennetamise päästeliin ja narkomaania ning vaimse tervise teenuste amet
Loe lisaks: Depressiooni sümptomid »
Teismeliste depressiooni riskifaktorid
Noorukiea depressiooni riskifaktoriteks on:
- perekriis, näiteks surm või lahutus
- füüsiline, emotsionaalne või seksuaalne väärkohtlemine
- sagedane vaidlemine
- kodus vägivalla tunnistajaks
Noortel, kes on hädas oma seksuaalse identiteediga, on eriti suur risk depressiooni tekkeks. Nii ka teismelistel, kellel on probleeme sotsiaalse kohanemisega või kellel puudub sotsiaalne või emotsionaalne tugi. Teismeliste depressioon on diagnoosi saamise järel siiski väga ravitav.
Loe lisaks: Depressioon ja seksuaalne sättumus »
Teismelise depressiooni diagnoosimine
Noorukite depressiooni diagnoosimine võib olla keeruline. On oluline, et teie teismeline inimene saaks põhjaliku hinnangu kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialisti poolt. Eelistatavalt peaks sellel professionaalil olema kogemus või spetsiaalne koolitus koos teismelistega. Hindamine peaks hõlmama teie teismeliste täielikku arengulugu. See peaks hõlmama ka perekonna ajalugu, koolitulemusi ja kodust käitumist. Arst võib läbi viia ka füüsilise eksami.
Faktid ja statistika teismeliste enesetappude kohta
Varane diagnoosimine on oluline. Kui depressioon on raske, võivad teismelised oodata enesetappu. Kui teismelisel on enesetapumõtteid või ta proovib enesetappu, peaksite viivitamatult abi otsima vaimse tervise spetsialistilt.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel on enesetappud Ameerika Ühendriikides 10–24-aastaste noorte seas kolmas surmapõhjus. See tähendab, et igal aastal võtab oma elu umbes 4600 noort.
Teismeliste enesetappude riskifaktoriteks on:
- vaimuhaiguste perekonna ajalugu
- eelnevad enesetapukatsed
- alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine
- stressirohked sündmused
- juurdepääs tulirelvadele
- kokkupuude teiste enesetapu teinud noorukitega
- enese kahjulik käitumine, näiteks tükeldamine või põletamine
- koolis kiusatakse
Teismeliste depressiooni ravi
Depressiooniga noorukite ravi on tavaliselt ravimite ja psühhoteraapia kombinatsioon. Psühhoteraapia võib hõlmata kognitiiv-käitumuslikke ja inimestevahelisi teraapiaid. Raviplaanides tuleks arvestada individuaalsete, perekonna, kooli ja meditsiiniliste probleemidega. Teismeliste depressioon on sageli seotud probleemidega kodus. Nii et lapsevanemate oskuste suurendamine on ravi oluline osa.
Noorukite depressioon võib põhjustada akadeemilisi viivitusi. Need viivitused võivad nõuda teismelise koolikeskkonna muutmist. Haridusliku hinnangu tulemusel võib teie teismeline paremini hakkama saada erakoolis, mitte avalikus koolis.
Vanematel noorukitel on oma ravi osas sõnaõigus. Need ravimeetodid võivad sisaldada ravimeid. Saadaval on mitut tüüpi antidepressante. Rääkige kindlasti oma arstiga, millised ravimid sobivad teie teismelisele. Kaasa alati oma teismeline vestlusse.
Loe lisaks: depressiooniravi »
Märkus antidepressantide ja teismeliste kohta
Viimastel aastatel on arutletud selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (SSRI) antidepressantide tõhususe üle noorukitel.
2007. aastal avaldas USA toidu- ja ravimiamet (FDA) ülevaate SSRI uuringutest. Ülevaates leiti, et 4 protsenti SSRI-sid võtnud teismelistest koges enesetapumõtteid ja -käitumist, mis on kaks korda suurem kui platseebot kasutanud patsientidel.
FDA vastas sellele, pannes kõigile SSRI-dele hoiatava sildi “must kast”. Silt hoiatab nooremate kui 25-aastaste inimeste enesetapumõtete ja käitumise suurenenud riski eest.
Värske uuring näitab siiski, et varasemate uuringute kavandamine oli halb. Samuti viitab see sellele, et antidepressantidega ravitud depressiooniga patsientidel ei olnud suurem enesetapukatsete risk kui ravimata patsientidel.
Toimetulek
Kui depressioon mõjutab teie teismeliste elu, peaksite otsima abi vaimse tervise spetsialistilt. Spetsialist koostab spetsiaalselt teie teismelistele mõeldud raviplaani. Samuti on oluline, et teie teismeline järgiks seda plaani.
Muud asjad, mida teie teismeline saab depressiooni leevendamiseks teha, on:
- ole terve ja tee trenni
- on realistlikud ootused ja eesmärgid
- suhelda teiste inimestega tervislike sõprussuhetega
- hoida elu lihtsana
- Küsi abi
- pidage ajakirja, et oma mõtteid ja tundeid avaldada
Tugirühmi on palju, et aidata teie teismelisel luua ühendust teiste depressiooniga teismelistega. Siin on mõned depressiooni tugirühmad:
- Facebooki ärevuse ja depressiooni tugirühm
- Ameerika ärevus- ja depressiooniliit
- Depressiooni taastumise rühmad: teismeliste ja kolledži vanus
- Tegevuspere sihtasutus
- Depressiooni ja bipolaarse toe liit (DBSA)
- Teenline Online
Kui asjad lähevad halvaks, pöörduge kohe vaimse tervise spetsialisti poole. Lisaks on siin mõned enesetappude ennetamise infoliinid:
- Riiklik enesetappude ennetamise päästerõngas
- Riiklik enesetappude ennetamise päästerõngas Facebookis
- Kriisikliinik
- Kriisi tekstirida
- Ma olen elus
Väljavaade
Teismeliste depressioon mõjutab paljusid noori. Depressioon põhjustab teismeliste enesetappude arvukust, seetõttu tuleks seda tõsiselt võtta. Tähtis on diagnoosida teismelised varakult. Kui teie teismelisel on depressiooni sümptomeid, pöörduge kindlasti vaimse tervise spetsialisti poole. Ravi võib olla väga tõhus ja hõlmab tavaliselt nii psühhoteraapiat kui ka ravimeid.
