Sõna “toidulisand” võib hõlmata suurt hulka tooteid, alates pillidest ja tablettidest kuni dieedi- ja terviseabivahenditeni. See võib viidata ka põhilistele igapäevastele multivitamiinidele ja kalaõli tablettidele või eksootilisematele asjadele nagu hõlmikpuu ja kava.
Mõned toidulisandid võivad olla kasulikud igapäevase toitumise tugevdamiseks. Teisi, nagu naistepuna, kava ja hõlmikpuu, on turustatud antidepressantidena. Veel arvatakse, et teised aitavad aju ja närvisüsteemi funktsioneerimises.
Kuidas toidulisandid sobivad bipolaarseks raviks?
Bipolaarse häire otseses ravis toidulisandite kasulikkuse osas pole üksmeelt. Mõni peab neid valikuvõimaluseks, teised aga arvavad, et nad on aja ja raha raiskamine.
Näiteks kui on olemas tõendeid selle kohta, et naistepunaürt võib avaldada mõju kergele või mõõdukale depressioonile, on selle vähesust, et see oleks kasulik depressiooni korral.
Kuidas toidulisandid toimivad?
Mõned toidulisandid, näiteks multivitamiinid ja kalaõli kapslid, on mõeldud teatud ainete puuduste ennetamiseks kehas. Meeleolumuutuste ja vajalike ainete, näiteks B-vitamiinide puuduste vahel on seoseid leitud.
Teisi turustatakse antidepressantide või uinumisabivahenditena, kuid nende tõhususe ja ohutuse kohta on erinevaid arvamusi. Seetõttu on oluline enne mis tahes toidulisandi võtmist oma arstile teada anda.
Millised on kõrvaltoimed?
Mõned toidulisandid võivad erinevatel viisidel suhelda tavaliste bipolaarsete ravimitega. Sõltuvalt toidulisandist ja selle toimest kehaga võivad mõned toidulisandid süvendada depressiooni või maania sümptomeid.
Multivitamiinitabletid või -tabletid ja kalaõli kapslid on saadaval enamikes toidupoodides või apteekides. Teisi saab osta looduslike toiduainete või tervisepoodidest.
Tootmise kvaliteedikontroll võib olla oluline kaalutluspunkt. Samuti puudub paljudel toidulisanditel rohkesti tõendeid nende kasulikkuse kohta, mis viitab sellele, et need võivad olla ebaefektiivsed.
Ära viima
Mitmete allikate ülevaated toidulisandite kohta on erinevad. Mõne eksperdi arvates on neil bipolaarse häire ravis vähemalt mõned piiratud kasutusalad, samas kui teised peavad neid parimal juhul ebaefektiivseks ja halvimal juhul ohtlikuks.
Kvaliteedikontroll võib toidulisanditest erineda, mistõttu on raske olla kindel, et saate kasuliku või ohutu toote.
Enne raviplaanile lisade lisamist rääkige kindlasti oma arstiga.
K:
Kas toidulisandeid tuleks kunagi kasutada iseseisva bipolaarse häire ravina? Miks või miks mitte?
A:
Toidulisandeid ei tohiks kunagi kasutada iseseisva bipolaarse ravina. Selle põhjuseks on sellise raviga seotud vastuolulised tõendid. Üks uuring võib viidata sellele, et konkreetne toidulisand parandab bipolaarse sümptomeid, samas kui teine uuring on selle vastu. Lisaks on toidulisandi või toidulisandi või ravimite välja kirjutatud ravimite koostoime kohta väga vähe teada. Ravirežiimi maksimaalse efekti ja ohutuse saavutamiseks tuleks arstiga arutada toidulisandite üle.
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.
