Video: Külgmise Meniski Anatoomia, Funktsioon Ja Diagramm - Kehakaardid
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15
Külgne meniski kinnitub shin ja asub välisküljele põlve. See C-kujuline kummine kõhre mängib põlve stabiilsuse säilitamisel võtmerolli.
Külgmine menisk neelab lööke, kaitstes liigest. Samuti hoiab liigest õlitatud ja reguleerib liigese liikumist, et vältida hüperekstensiooni (ületreenimist). Meniski kummine olemus muudab selle ebakorrapärase liikumise ajal väänates pisaratele vastuvõtlikuks. Tennisistidel ja raskuste tõstjatel on külgmise meniski pisarad. Kuid mõnel inimesel tekivad vananedes pisarad, tõenäoliselt kumulatiivse trauma tõttu.
Külgmise meniski võib pooleks rebida või rebeneda nii tugevalt, et see ripub ühe õhukese kiudu abil. Inimestel, kellel on külgmine rebend, võib jalas olla piiratud liikumine ja nad ei suuda seda välja sirutada. Valu, pitsitus ja turse põlves on ka muud pisara sümptomid. Külgmise meniski kahjustused saab parandada meniski siirdamise operatsiooni abil. Pisaraid saab ravida ka siis, kui lasta sel looduslikult paraneda, immobiliseerides põlve edasiste kahjustuste vältimiseks.
Soovitatav:
Meniski Rebendid: 8 Harjutust, Mida Proovida
Meniski rebendid võivad tekkida vigastuse või liigese kulumise tõttu aja jooksul. Sageli saab operatsiooniga ravida neid, mis on põhjustatud vigastusest. Teisi pisaraid saab ravida füsioteraapia harjutustega. Meil on viis, mis aitavad teil liigese stabiilsust parandada
Raadiokarpaalliigese Tüüp: Funktsioon, Anatoomia, Diagramm Ja Valu Põhjused
Raadiokarpaalliiges on üks kahest peamisest randmest moodustavast liigesest. Siit saate teada selle erinevate liikumiste ja osade kohta, samuti selle kohta, mis võib selles liigeses valu põhjustada
5 Vaagna Külgmise Kalde Harjutused
Vaagen tuleks asetada nii, et see kulgeb paralleelselt teie õlgade ja maapinnaga. Vaagna külgsuunaline kallutamine on siis, kui üks puusa on teisest kõrgem. Siit saate teada viis harjutust, mis võivad selle seisundi vastu aidata
Põlve Meniski Rebend: Põhjused, Sümptomid Ja Diagnoos
Mis on meniski pisar? Teie menisk on kõhre tükk, mis asub teie põlveliiges. Igas põlves on kaks ja neid saab surve all kahjustada. Meniski rebend võib juhtuda sportimisel ja see juhtub sageli lastel. Kui kuulete põlvest hüppavat heli, võib see olla esimene pisara märk
Külgmise Tagatise Ligameniumi Nihe Ja Vigastus
Külgsuunalise sideme (LCL) vigastuste peamine põhjus on põlve siseosa otsese jõu trauma
