Kui inimesed räägivad sügavuse tajumisest, viitavad nad teie silmade võimele hinnata kahe objekti vahelist kaugust.
Mõlemad teie silmad tajuvad sama objekti veidi erinevalt ja pisut erineva nurga alt, kuid teie aju suudab need kaks pilti ühendada kolme 3D-pildiks. Seda protsessi tuntakse ka kui stereopsi.
Selle teabe abil saate hinnata, kui kaugel objektid asuvad, samuti seda, kui kaugel nad teist asuvad.
Kuidas testida sügavuse tajumist
Saate testida oma silmade võimet seda teavet kodus pakkuda. Seda saate teha järgmiselt.
- Vaadake ringi või palli pilti.
- Seejärel hoidke ühte sõrme silmadest umbes 6 tolli kaugusel, ringjoon taustal.
- Keskenduge mõlemad silmad sõrmele. Tõenäoliselt märkate ringi mõlemal küljel pisut uduseid pilte ringist.
- Nüüd lülitage oma fookus ümber. Hoidke sõrme samas kohas, kuid vaadake sõrme ringist kaugemale.
- Te peaksite nägema sõrme kujutisi ringi mõlemal küljel.
Kui teil on probleeme, võib teil olla sügavuse tajumise probleem.
Sügava tajumise põhjused
Sügavuse tajumise probleemidele võivad kaasa aidata mitmed tegurid. Mõned levinumad tegurid on järgmised:
Strabismus
Strabismus on seisund, mis ilmneb siis, kui teie silmad pole korralikult joondatud. Näiteks võib üks silm pöörata sissepoole või väljapoole. Mõnikord võib silm vaadata ka üles või alla. Mõnedel inimestel näivad olevat silmad ületanud, mis on ühtlasi märgiks strabismusest.
Põhimõtteliselt, kuna teie silmad võivad vaadata veidi erinevas suunas, keskenduvad nad erinevatele asjadele.
Ameerika Oftalmoloogiaakadeemia (AAO) hinnangul mõjutab strabismus umbes 4 protsenti Ameerika Ühendriikide lastest.
Ambülopia
Kui teie aju soosib ühte silma teise kohal, mille tulemuseks on üks silm, mis ei jälgi päris korralikult, on teil amblüoopia.
Amfoopia, mida kõneldakse ka laisa silmaga, võib põhjustada nõrgema silma nägemise kaotust, mis võib vähendada teie sügavustunnet ja võib-olla isegi nägemist. AAO andmetel on see suhteliselt tavaline ka väikelastel ja väikelastel.
Närviprobleemid
Kui teie nägemisnärv on paistes või põletikuline, võib see mõjutada teie nägemist ja häirida teie sügavuse tajumist.
Lisaks sünnivad mõned inimesed harvaesineva tüüpi närvikahjustusega, mida nimetatakse nägemisnärvi hüpoplaasiaks, mis ilmneb siis, kui nägemisnärv ei arene täielikult.
Trauma ühele teie silmale
Kui üks teie silmadest on vigastatud, ei pruugi te enam näha piisavalt hästi sügavuse tajumist.
Udune nägemine
Häguse nägemise võimalikke põhjuseid on kümneid, alates sarvkesta abrasioonidest ja glaukoomist kuni diabeetilise retinopaatiani ja tavalise vana lühinägelikkuseni.
Mis tahes seisund, mis muudab teie nägemise häguseks, isegi ajutiselt, võib häirida teie võimet tajuda vahemaid ja sügavust täpselt.
Kuidas see mõjutab igapäevast elu?
Kasutate iga päev kõikvõimalike otsuste tegemiseks visuaalseid näpunäiteid. Ja tõenäoliselt ei mõtle sa isegi sellele, kui midagi pole valesti.
Kui miski mõjutab teie sügavuse tajumist, võib see häirida ka teie igapäevast elu.
Siin on mõned levinumad näited, kuidas probleem, mis mõjutab teie sügavuse tajumist, võib tekitada mõningaid väljakutseid.
Lapsed ja õppimine
Lapsed, kes ei näe eriti hästi, ei pruugi selle kohta midagi öelda. Kuid hoolikas vaatleja võib neid parema ülevaate saamiseks proovida väristamas või pead liigutamas.
Mõnel lapsel võib olla isegi raskusi õppimisega, kuna nad ei näe koolis tahvlit ega muid õppematerjale.
Täiskasvanud ja autojuhtimine
Nägemispuudega või ühe silmaga nägemata inimesed võivad muretseda, kuidas nad ümber saavad. Hea uudis on see, et tõenäoliselt saate ikkagi juhiloa saada.
Kuna nägemisprobleemid võivad mõjutada või vähendada teie sügavuse tajumise võimeid, peate võib-olla kasutama mõnda strateegiat, et aidata teil ohutult sõita.
Teie ümbritsevas maailmas liikumine
Sügavuse tajumine aitab professionaalsetel pesapallimängijatel mõõta neile suunatud palli kiirust. Kuid sügavuse tajumine aitab inimestel täita ka lihtsaid igapäevaseid ülesandeid, nagu turvaliselt ületada hõivatut tänavat või astuda treppidest, ilma et oleks oht neid valesti mõista ja komistada.
Kui teie sügavustunne on halvenenud, võib teil olla sellist laadi tegevuste tegemisega raskusi. Võib tekkida isegi probleeme klaasi piima valamisega.
Hoolitsused
Sügavuse tajumise probleemide ravivõimalused sõltuvad probleemi põhjusest.
Näiteks lastel, kellel on strabismus, on raskusi sügavuse tajumisega, kuna nende silmad on valesti joondatud. Niisiis võivad prillid mõnda neist aidata, aidates silmi sirgendada.
Teised lapsed võivad silmade sirgendamiseks vajada operatsiooni ja pärast operatsiooni võivad nad siiski prille kanda.
Muudel juhtudel, näiteks kui lapsel on amblüoopia, võib arst soovitada nõrgema silma tugevdamiseks lühikeseks ajaks asetada plaaster üle hea silma.
Kui teil on teist tüüpi silmahaigusi, mis halvendavad teie sügavuse tajumist, rääkige oma silmaarstiga parimate võimalike ravivõimaluste kohta. Võimalik, et peate vajama operatsiooni katarakti eemaldamiseks või glaukoomi raviks.
Muud näpunäited toimetulekuks
Mõned inimesed, kellel on ühe silmaga piiratud nägemine, kuid teises on hea nägemine, on võimelised kohanema. Nad saavad oma heast silmast piisavalt visuaalset teavet, et nad saaksid sügavusi tajuda ja teha otsuseid selle põhjal, mida nad saavad.
Näiteks saavad autojuhid jälgida selliseid tegureid nagu teiste autode suhteline kiirus teel ja see, kuidas valgus mõjutab sõiduteel või selle läheduses asuvaid autosid ja muid objekte. Need ruumilised näpunäited aitavad teil mõõta auto ja teiste sõidukite vahelist kaugust.
Proovimiseks on ka teisi strateegiaid. Näiteks leidke enne sõitu võimalusi pimestamise vähendamiseks ja kõike muud, mis võib häirida teie võimet näha nii hästi kui võimalik.
See võib hõlmata esiklaasi puhastamist, et eemaldada mustus või mustus, mis võib teie vaateid häirida. Võite ka tahavaatepeeglit timmida ja küljepeegleid nurga alla pöörata, et minimeerida teie taga asuvate autode esitulede pimestamist.
Tooted, mis võivad aidata
Toimetamisstrateegiad võivad kindlasti aidata, kuid teatud toodete või teenuste kasutamisest võiksite ka kasu saada.
Need võivad hõlmata:
Nägemisteraapia
Lastel on nägemisteraapiast sageli kasu, et aidata oma aju ja silmi treenida parema nägemise saavutamiseks või taastamiseks. Mõnel juhul võib koolitus hõlmata füüsilisi harjutusi.
Silmade lappimine võib olla ka nägemisteraapia osa. Samuti võivad nägemisteraapiast kasu olla teatud silmahaigustega täiskasvanud.
Spetsialiseeritud prillid
Kui plaanite sõita, võite olla kandidaat spetsiaalsetele prillidele, mis võivad teid aidata. Arst võib soovitada kasutada prillide jaoks biopsilisi teleskoobikinnitusi, et teil oleks kaugemal asuvaid asju hõlpsamini näha.
Parem valgustus
Kui teie kodus ringi liikumine on väljakutse, proovige muuta valgustust ja kontrasti teatud piirkondades, et paremini näha.
Näiteks kui teil on probleeme öösel sügavuserinevuste tajumisega, proovige parandada oma kodu ja selle ümbruse valgustust, nii et te ei hiilga pimedas.
Lisaks võib erksavärvilise lindi asetamine trepi servale aidata teil neil vähem hirmuga liikuda.
Millal oma arstiga rääkida
Kui olete juba ammu kohanenud silmahaigusega, mis mõjutab teie sügavustunnetust, olete võib-olla juba välja töötanud tõhusate kompenseerimise viiside komplekti. Kuid kui olete hiljuti saanud silmakahjustuse või teil on tekkinud nägemist mõjutav seisund, on hea mõte rääkida oma silmaarstiga.
Võimalik, et te ei ole veel sügavuse tajumisega seotud probleemidest teadlikud, kuid arst võib küll teid uurida ja teha kindlaks, kas see on midagi, mida peaksite jälgima.
Alumine rida
Hea sügavustaju on lihtne pidada iseenesestmõistetavaks. Kuid võite siiski elada täisväärtuslikku elu, isegi kui teie sügavustunne on mingil moel halvenenud. Teil võib olla kasu teatud ravimeetoditest või nägemisteraapiast või võite leida abivahendeid.
Paljud sügava tajumise probleemiga inimesed töötavad välja strateegiakombinatsiooni, et aidata neil oma eluga võimalikult hästi edasi minna. Kui märkate nägemises muutusi, pöörduge kindlasti arsti poole, igaks juhuks, kui teil tekivad uued probleemid, mida võib olla vaja ravida.
