Ülevaade
Hulgiskleroos (MS) võib põhjustada kognitiivseid sümptomeid, sealhulgas mälukaotust. MS-iga seotud mälukaotus kipub olema üsna kerge ja hallatav. Mõnel juhul võib see olla raskem.
Lugege edasi, et saada lisateavet mälukaotuse ja MS-i seose kohta - ja mida saate sellega teha.
Kuidas mõjutab MS mälu?
MS on krooniline põletikuline seisund, mis kahjustab kaitsekihti - müeliini - närvikiudude ümber. See võib kahjustada ka närve ise.
Kui kesknärvisüsteemi müeliin ja närvid on kahjustatud, tekivad kahjustused. Need kahjustused häirivad närvisignaalide liikumist, mis võib põhjustada füüsilisi ja kognitiivseid sümptomeid.
Kui aju osades tekivad kahjustused, mis töötlevad mälestusi, võib see põhjustada mälukaotuse. Mälukaotus on üks kõige tavalisemaid kognitiivseid muutusi MS-ga inimestel.
Ajukahjustused võivad mõjutada ka muid kognitiivseid funktsioone, nagu tähelepanu, keskendumisvõime ja võime teavet töödelda.
Kognitiivsed muutused mõjutavad hinnanguliselt 34–65 protsenti SM-i põdevatest inimestest.
Kas MS-l võib olla kaudset mõju mälule?
SM võib mõjutada teie füüsilise ja vaimse tervise erinevaid aspekte, aga ka teie elustiiliharjumusi. See omakorda võib kaudselt mõjutada teie mälu.
Näiteks on paljudel SM-ga inimestel magamisraskused. Halb unekvaliteet ja väsimus võivad kaasa aidata mälukaotusele, aga ka muudele kognitiivsetele probleemidele.
MS suurendab ka teie ärevuse ja depressiooni riski. Ärevuse ja depressiooni sümptomeid on omakorda seostatud suurenenud mäluprobleemidega inimestel, kellel on MS. Et mõista, kuidas see link tegelikult töötab, on vaja rohkem uurida.
Mälukaotusele võivad kaasa aidata ka sõltumatud tervislikud seisundid ja elustiilifaktorid. Näiteks võivad teie mälu mõjutada ka teatud toitumisvaegused, peavigastused või muud seisundid.
Kuidas saavad ravimid teie mälu mõjutada?
MS progresseerumise aeglustamiseks on välja töötatud palju haigusi modifitseerivaid ravimeetodeid (DMT).
Ajukahjustuste kasvu takistades võivad DMT-d aidata mälukaotust vältida või edasi lükata. Siiski on vaja rohkem uurida, et teada saada, kuidas need mälu mõjutavad.
MS sümptomite raviks kasutatakse muid ravimeid. Neid ravimeid nimetatakse sümptomaatiliseks ravimiks.
Mõnel muud tüüpi mäluprobleemide korral kasutataval sümptomaatilisel ravimil võib olla positiivne mõju mälule või muudele kognitiivsetele funktsioonidele. Selleteemalised uuringud on aga olnud erinevad. MS-is mälukaotuse raviks pole ühtegi FDA poolt heaks kiidetud ravimit.
Teatud ravimid võivad põhjustada mäluga seotud negatiivseid kõrvaltoimeid. Näiteks võivad mõned ravimid, mida kasutatakse üliaktiivse põie või valu raviks, kahjustada teie mälu. Meditsiiniline kanep võib kaasa aidata ka mälukaotusele.
Millised on mõned võimalikud mälukaotuse nähud?
Mälukaotus võib teil tekkida, kui te:
- teil on probleeme hiljutiste sündmuste või vestluste meeldejätmisega
- unustage oma auto võtmed, telefon või rahakott
- unustage võtta ravimeid või täita muid igapäevaseid ülesandeid
- unustage, kuhu lähete, kui sõidate või kõnnite
- teil on raskusi igapäevaste objektide jaoks õigete sõnade leidmisega
MS mõjutab tõenäolisemalt teie pikaajalist mälu kui lühiajalist mälu. Ehkki aja jooksul võib see halveneda, on täielik mälukaotus haruldane.
Mõnel juhul võib teie mälukaotus olla peen. Üks teie pereliikmetest võib seda enne teie märkamist märgata.
Mida saab teha mälukaotuse haldamiseks?
Kui teie mälu on muutunud, tehke oma arstiga kohtumine.
Teie mälu hindamiseks võivad nad kasutada saadaolevaid sõeluuringutööriistu. Samuti võivad nad suunata teid põhjaliku kontrolli saamiseks spetsialisti juurde.
Mälukaotuse võimalike põhjuste väljaselgitamiseks küsivad nad tõenäoliselt küsimusi teie elustiili ja haigusloo kohta.
Nad võivad tellida kuvamisteste, et kontrollida teie aju kahjustusi. Nad võivad tellida muid teste, et kontrollida toitumisvaegusi või muid võimalikke mälukaotuse põhjuseid.
Mälukaotuse piiramiseks võivad nad soovitada ühte või mitut järgmistest:
- mäluharjutused või muud kognitiivsed rehabilitatsioonistrateegiad
- muutused teie magamisgraafikus, treeningharjumustes või muudes elustiilis harjumustes
- muudatused teie ravimis või raviskeemis
- uued või erinevad raviviisid
Igapäevases elus mälukaotusega toimetulemiseks võite kasutada ka mitmesuguseid mäluvahendeid ja tehnikaid. Näiteks võib olla kasulik:
- Kasutage kalendrit, et jälgida olulisi kohtumisi ja muid kohustusi.
- Seadke nutitelefoni märguanded või pange üles märkmeid, et meelde tuletada, et peaksite võtma ravimeid, käima arsti kohtumistel või täitma muid ülesandeid.
- Kandke kaasaskantavat märkmikku või kasutage nutitelefonirakendust, et salvestada olulised mõtted, mida soovite hiljem meelde jätta.
Kaasavõtmine
MS võib teie mälu mõjutada otsesel ja kaudsel viisil. Kui olete märganud muutusi mälus, leppige kokku oma arstiga. Need aitavad teil mälukaotuse põhjuseid tuvastada ja strateegiaid selle haldamiseks välja töötada.
