Sisukord:
- Mis selle põhjustab?
- 1. Proovige higistavat aluspesu
- 2. Öelge "jah!" puuvillani
- 3. Valige lahtised, voolavad kangad
- 4. Vahetage oma riided pärast iga higistamisperioodi
- 5. Kaaluge juuste eemaldamist
- 6. Ärge kasutage deodoranti
- 7. Jäta vahele sukkpükste vooderdis, kui just ei määrita
- 8. Puhastage naiseliku hügieenilapiga
- Alumine rida
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15
Mis selle põhjustab?
Paljude jaoks on higi elu ebamugav fakt - eriti kui see juhtub maa all.
Higistamine on teie keha viis ennast maha jahutada. Normaalne on higistada alati, kui oled kuum. Pole tähtis, kas treenite, istute kuumas autos või kannate lihtsalt liiga palju kihte.
Teatud kehapiirkonnad, näiteks kaenlaalused, on higistamise suhtes altid rohkem kui teised. See on tavaliselt tingitud higi näärmete ja juuksefolliikulite suurest kontsentratsioonist ühes kohas.
Kubeme on kehaosa, mis käitub sarnaselt kaenlaalustega: see on karvane, soe ja täis higinäärmeid ning baktereid.
On tõsi, et mõned inimesed higistavad rohkem kui teised, kuid kedagi ei tohiks sundida iga päev jõusaalist märjaks ja ebamugavaks minema. Siin on mõned näpunäited tupe piirkonna jaheda ja kuiva hoidmiseks.
1. Proovige higistavat aluspesu
Niiskust eemaldav tehnoloogia, mis on aastaid olnud sportliku kandmise põhiosa, on nüüd saadaval kohas, kus seda kõige rohkem vajate - oma aluspesu.
Higi eemaldav kangas tõmbab niiskuse nahast ja kanga välispinnalt välja. See aitab hoida kanga seest kuivana.
Mõned higistavad aluspesu sisaldavad lõhna neelavaid molekule, mis aitavad teil kogu päeva värske lõhna hoida.
Ostke veebis aluspesu kandmist.
2. Öelge "jah!" puuvillani
Sünteetilised materjalid nagu polüester ei hinga nii hästi kui looduslikud kangad. Selle asemel, et lasta higil aurustuda, hoiab materjal higi sisse ja püüab seda teie naha vastu.
Naturaalsed kangad, näiteks puuvill ja lina, lasevad higul aurustuda nagu peaks. Nad on põhimõtteliselt orgaanilised higistajad!
Negatiivne külg? Puuvill hoiab niiskust kauem kui sünteetilisi higistavaid kangaid. See tähendab, et enne asja kuivamist peate natuke niiskeks.
Ostke veebis 100 protsenti puuvillast aluspesu.
3. Valige lahtised, voolavad kangad
Võib-olla armastate neid kõhnaid teksaseid, kuid kas nad armastavad teid tagasi? Ilmselt mitte. Kõik, mis on jalgevahe piirkonnas tihe, tõstab seal temperatuuri.
Kui teie nahk hõõrub kanga vastu, põhjustab see hõõrdumist ja hõõrdumine suurendab kuumust. Kui see kuumus jääb tihedate riiete alla kinni, lähete higiseks.
Lahtised, voolavad püksid hoiavad ära hõõrdumise ja lasevad õhu läbi voolata. Kaaluge lahtiste sörgikute või laia säärega palazzo pükste kandmist.
4. Vahetage oma riided pärast iga higistamisperioodi
Pärm on teatud tüüpi oportunistlik seen, mis õitseb soojas, niiskes keskkonnas. Päeva vedamine märjas aluspesus annab pärmile võimaluse kontrolli alt väljuda, põhjustades tupe sügelust, põletustunnet ja muid pärmseente nakatumise märke.
Pärmi nakatumise riski saate vähendada, vahetades higised riided välja nii kiiresti kui võimalik. Tooge spordisaali riiete vahetus.
Kui teie aluspesu saab keskmise päeva jooksul märjaks, kandke oma rahakotis lisapaari või kaks.
Ja kui see ei toimi? Võib juhtuda, et komando laskmine laseb teie tupul hingata rohkem kui puuvillane aluspesu!
5. Kaaluge juuste eemaldamist
Häbememokad teenivad eesmärki. See vähendab tihedate rõivaste hõõrdumist ja aitab taht nahalt higi eemaldada.
Juuksed lõksuvad baktereid ka teie naha vastu. Tupe piirkonnas on see nii hea kui ka halb asi. Pärmi ülekasvu vältimiseks vajate oma häid tupebaktereid, kuid kui bakterid segunevad häbememokkade higi ja õliga, võib see tekitada lõhna.
Kui higistate vaginaalses piirkonnas palju, proovige tervislikku keskkonda: täieliku Brasiilia asemel kena trimmi.
Minimeerige oma lõikamisrisk paari koera peibutuskääridega, millel on ümardatud ohutusots. Kui teil on raha, on võimalus ka vahatamine ja laserravi.
6. Ärge kasutage deodoranti
Teie tupe ava (vulva) ümbrus on valmistatud väga õrnast ja tundlikust koest. Higistamisvastased ained ja deodorandid võivad teie šahtidesse mõjuda, kuid need võivad vööst allapoole vähem kui natuke kahjustada.
Tavalise pulga või pihusti juurde jõudmise asemel proovige midagi spetsiaalselt selle piirkonna jaoks tehtud. Anthony No Sweat Body Defense on populaarne valik.
Enamiku inimeste jaoks piisab lõhna põhjustava higi ja õlide pesemiseks üks või kaks korda päevas seebi ja veega suplemisest. Kasutage kindlasti õrna, niisutavat kehapesu.
7. Jäta vahele sukkpükste vooderdis, kui just ei määrita
Kui teil pole midagi muuta, võivad sukkpükste voodrid ja padjad niiske aluspesu kiireks kinnitamiseks. Kuid need võivad ka sind rohkem higistama panna. Enamik sukkpükste voodreid ei ole hingav ja püüab lõualuu piirkonnas soojust.
Varuge 100-protsendiliselt puuvillast sukkpükstega, mis aitavad teil näpuga järge ajada. Ja kui soovite uuendada oma tavalist kaitseperioodi kaitset, kaaluge hingavate puuvillase perioodi aluspükste ostmist.
8. Puhastage naiseliku hügieenilapiga
Niisked tualettpaberi salvrätikud on mugav viis higi puhastamiseks keset päeva. Vältige kindlasti antibakteriaalseid salvrätikuid, mis võivad tappa teie head tupebakterid.
Ostke Internetis naiselikke hügieeniplaate.
Alumine rida
Tupe liigset higistamist saab tavaliselt lahendada koos koduste abinõude ja elustiili muutustega. Kui need meetmed ei tööta, võib teil esineda seisund, mida nimetatakse hüperhidroosiks. Kui higistamine on püsiv või märkate ebaharilikku lõhna, pöörduge arsti poole.
Soovitatav:
Higine Beebi: Mida See Tähendab, Kui Beebi Higistab Ja Mida Teha
Higine beebi võib tekitada muret, kuid enamasti pole see murelikuks. Me ütleme teile, mis see võib olla ja mida saate teha
Kuidas Tupe Ja Vulva Puhastada: 13 KKK Seepide, Lõhnaainete Ja Muu Kohta
Mõned inimesed peavad vaginaalset tervist endiselt tabuteemaks. Seetõttu ei tunne paljud inimesed end mugavalt, küsides, kuidas puhastada oma tupe ja vulvasid - muu hulgas oluliste küsimuste hulgas. Siit saate teada, mida peate oma tupe puhta ja tervena hoidmise kohta teadma
Tupe Märgus: Kõik, Mida Peate Teadma Erinevate Vedelike Kohta
Tunned end seal all märjana - aga mis see täpselt on? Kuidas sa tead, kas see on ärritav, normaalsed vedelikud või uriin? Räägime eksperdiga, kes dekodeerib, millised vedelikud seal olla võivad ja kuidas need tekivad
Kui Kaua Podagra Kestab? Pluss Näpunäited Ravi Ja Ennetamise Kohta
Ravi korral peaksid podagra sümptomid paranema umbes kolme päeva pärast. Ilma ravita võib see võtta kuni 14 päeva. Tervisliku toitumise säilitamine võib aidata vähendada podagra ägenemise riski. Kui teil on regulaarselt tekkinud ägenemisi või kui teie sümptomid ei parane kolme päeva jooksul pärast ravi, rääkige oma arstiga
Mida Peate Teadma Tupe Tervise Kohta Igas Vanuses
Vananemine võib olla naiste jaoks tundlik teema, kuid teie keha küpsedes on oluline teada, mis toimub „seal all“. Siin on tupe tervise juhend igas vanuses