Kas nad töötavad?
Essentsõlid on populaarsuse hüppeliselt kasvanud. Sõbrad räägivad sotsiaalmeedias pakutavatest eelistest, töökaaslased müüvad kontoris eeterlikke õlisid ja naabritel on aromaatseid hajureid, mis lasevad oma kodudesse sooja ingveri või lavendli lõhnu.
Ehkki paljud inimesed näevad eeterlikke õlisid lihtsa ja hõlpsasti kasutatava aroomiteraapiana, on neid sajandeid kasutatud alternatiivse ravivõimalusena.
Uuringud on sageli piiratud, kuid tõendite kohaselt võivad teatud õlid leevendada selliseid sümptomeid nagu seedehäired ja iiveldus. Siit saate teada, mida peate teadma eeterlike õlide kasutamise kohta kõrvetised.
Mida uuringud ütlevad
Essentsõlidel on sageli ahvatlevad lõhnad. Essentsõlid on valmistatud taimest:
- juured
- koor
- lilled
- seemned
Neid botaanilisi aineid pressitakse looduslikult, kuni nad vabastavad oma essentsi või eeterlikud õlid.
Vaatamata kiiresti kasvavale fännibaasile on eeterlikud õlid peameditsiini üldsusest väga vähe toetatud. Neid õlisid uurinud uuringutes on enamasti hinnatud neid õlisid aroomiteraapia ja stressi leevendavate omaduste osas. Vähestes meditsiinilistes uuringutes on uuritud nende võimet ravida või leevendada haigusseisundite või haiguste sümptomeid.
Kuigi on vaja rohkem uurida, viitavad mõned tõendid sellele, et teatud õlide kasutamine võib kõrvetisi leevendada.
Ingveriõli
Inimesed on ingverit kasutanud mitmesuguste seedetrakti häirete raviks. Ingveri eeterlikud õlid võivad olla kasulikud ka inimestele, kes tunnevad kõrvetiste sümptomeid.
Lavendliõli
Paljud inimesed leiavad, et lavendli lõhn on lõõgastav ja rahustav, muutes selle aroomiteraapias klambriks. Lisaks rahustavatele omadustele võib lavendel aidata vähendada ka maoärrituse sümptomeid. Paljud maoärrituse ja kõrvetiste sümptomid on sarnased, seega võib lavendliõli proovimine olla kasulik ekstra maohappega tegelevatele inimestele.
Piparmündiõli
Piparmündi eeterliku õli põhiosa sissehingamine võib aidata kõrvetised, maoärritus ja iiveldus. Masseerige lahjendatud õli rinnale, seljale ja kõhule - see aitab üliaktiivset seedesüsteemi lõdvestada.
Kuidas kasutada eeterlikke õlisid kõrvetised
Essentsõlid on tugevad. Lõhnade hajutamiseks ruumis piisab tilgast või kahest. Tilk või kaks kandeõlis on kõik, mida tavaliselt soovitatakse eeterlike õlide paiksel kohaldamisel. Pudelist või riidest õlide sissehingamisel on soovitatav ainult mõni tilk.
Parim viis kõrvetised essentsõlidega ravida on lõhna sissehingamine otse pudelist või hajuti. Kui kasutate hajuti, pange kaks või kolm tilka masina aurutaskusse. Lülitage masin sisse ja soe vesi hajutab kontsentreeritud õlid. Kui teil pole hajuti seadistamiseks aega, võite hingata sügavalt, hõljutades mõne tilga eeterlikku õli lapiga salvrätikul või rätikul.
Teine viis eeterlike õlide eeliste kasutamiseks on segada kandeõliga ja masseerida nahka. Essentsõlisid ei tohi alla neelata.
Riskid ja hoiatused
Ükski teaduslik uuring ei toeta eeterlike õlide kasutamist kõrvetiste raviks. Kõik uuringud, mis selle asemel uurivad, osutavad kõrvetisest tingitud sarnaste sümptomite leevenemisele.
Ärge võtke eeterlikke õlisid suu kaudu.
Kvaliteetse õli kasutamine on oluline veendumaks, et pärast õlide kasutamist ei jää haigeks. Peaksite uurima kaubamärki, mida saaksite usaldada.
Muud kõrvetised
Kuigi kõrvetisi saab sageli ravida käsimüügiravimitega, võite leida, et retseptiravim on teie jaoks parim valik.
Kui teil tekivad sagedased kõrvetised, rääkige oma arstiga oma ravivõimalustest. Võimalik, et nad soovitavad ravimeid, mis võivad teie sümptomeid leevendada või leevendada.
Antatsiidid
Börsivälised antatsiidid on esmajärguline ravi kõrvetised. Need aitavad neutraliseerida sümptomeid põhjustavat maohapet. Antatsiidid on üldiselt kiiretoimelised. Kui börsiväline sort ei tööta, võib arst välja kirjutada retseptivabaduse.
H2 retseptori antagonistid (H2RA)
H2RA-d on hea viis ennetada sümptomeid enne nende tekkimist. Need ravimid, mis on saadaval käsimüügis ja retsepti alusel, vähendavad teie maohappe kogust. Need ei ole kiiretoimelised ravimid, kuid pakuvad pikema aja vältel leevendust kui antatsiidid.
Prootonpumba inhibiitorid (PPI)
PPI-d vähendavad mao näärmete tehtud maohappe kogust. Saadaval on börsivälised ja retsepti alusel makstavad PPI-d.
Mida saate nüüd teha
Enne kui proovite eeterlikke õlisid kõrvetiste või muude haigusseisundite raviks, uurige kindlasti õlisid, nende kõrvaltoimeid ja ohtusid. Need näpunäited aitavad teid otsuste tegemisel:
Allikas ohutud õlid
USA toidu- ja ravimiamet (FDA) klassifitseerib eeterlikud õlid „üldiselt ohutuks tunnistatud“. FDA ei kontrolli ega kontrolli nende toodete tootmist ja müüki. See tähendab, et nende toodete kvaliteet on täielikult tootjate otsustada. Sel põhjusel on oluline, et otsite brändi, mida usaldate, ja tunnete end kindlalt kasutades. Essentsõlisid müüakse paljudes looduslike toiduainete kauplustes ja veebipoodide kaudu.
Tehke oma uurimistööd
Enne eeterlike õlide kasutamist uurige läbi. Saage aru, millised õlid võivad teie seisundi jaoks sobivad olla ja millised mitte. Kaaluge teadaolevaid võimalikke kõrvaltoimeid ja seda, kuidas need võivad teie igapäevast tegevust häirida.
Küsi abi
Arst ei pruugi essentsõlidest palju teada, kuid neil on ressursse, mida saate kasutada kõrvetiste ravimisel jahipidamiseks. Kuigi arst ei pruugi essentsõlisid välja kirjutada, on oluline, et nad teaksid, et kasutate õlisid ja muid alternatiivseid ravimeetodeid. Need aitavad teil seda ohutult teha, tagades, et valitud õlid ei mõjuta praegu kasutatavaid ravimeid.
Konsulteerige oma arstiga
Kui essentsõlide või börsivälise ravi kasutamine ei leevenda kõrvetiste tunnuseid ja sümptomeid, rääkige oma arstiga ravist, mis võib olla ebamugavustunde leevendamiseks piisavalt tugev.
